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燕麦
博禾精选结果
吃燕麦麸皮真的可以减肥吗
燕麦麸皮含有可溶性纤维素，可增加消化蠕动并产生饱腹感，有助于减肥。同时，抽脂手术也是一种有效的减肥方式。
食材营养
燕麦加牛奶能减肥吗
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
牛奶燕麦不属于高热量食物，在减肥方面有一定的效果。但是最好是多运动就可以的，你说的这种情况是不会起到减肥瘦脂的作用的，但是少量的话再适当的减少食量就不会长胖的。减肥瘦脂的最好办法是控制饮食减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒肚和碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥瘦脂。
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燕麦
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牛奶
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减肥
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减肥吗
2024-07-18
养生饮食
燕麦的功效与作用禁忌
燕麦是一种非常常见的谷物，由于营养丰富，大多数人都非常喜欢它，而且燕麦本身也有很多效果。让我们了解一下燕麦的效果和禁忌。...
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燕麦
2024-10-19
养生饮食
吃燕麦片有什么好处
说到燕麦片，它真的是一种珍贵的食物。烹饪方便，营养健康，性价比高，深受人们喜爱。吃它有无数的好处！吃燕麦片有什么好处？让...
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燕麦
2024-10-19
食材营养
燕麦片能改善便秘吗
周玮琰
副主任医师
山东省立医院
燕麦片一般可以改善便秘。燕麦片属于一种粗粮类的食物，通常可以促进肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的问题，如果便秘的情况比较严重，可以通过食疗的方法改善。如果便秘的情况比较严重，通常食疗改善的效果不是特别的理想，还需要配合医生采取药物治疗。平时还要养成良好的排便习惯，另外也要避免长时间的蹲厕，以免导致便秘的情况加重。
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燕麦
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改善便秘
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便秘
2024-07-18
养生饮食
燕麦片的作用与功效
燕麦片具有降低血糖、降低胆固醇、润肠通便、减肥的作用。燕麦片是粗粮，含糖量低。经常吃燕麦片可以减缓血糖波动，帮助控制血压...
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燕麦
2024-10-20
脂肪肝
燕麦片对脂肪肝好吗
汪晨
主任医师
中日友好医院
燕麦片是膳食纤维比较多的食物，对于患者的维生素等这些消化有比较好的效用，所以燕麦片对脂肪肝的救治是有好处的。当然，吃燕麦片也不要过多、过量的食用，否则容易致使腹痛、消化不良等这些症状。脂肪肝在高维生素饮食的同时，还可以的消化许多蛋白，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶，这些食物也是可以吃的，当然也要留意压制好量，不要太大。特别声明首先需要调整自己的生活习惯，尽量的不要抽烟、饮酒。
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燕麦
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脂肪
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脂肪肝
2024-07-18
中医保健
燕麦能改善肾阴虚吗
原庆
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院
燕麦并不能改善肾阴虚的肾阴虚，在临床中比较常见是体内津液不足导致的，患者患病后会出现头晕耳鸣，失眠多梦，手脚心发热，睡觉出汗大便秘结，小便黄赤等多种表现症状，可以口服滋阴降火的药物，对症治疗改善症状，临床常用的药物有六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸等，同时要多吃一些生津止渴的食物。
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燕麦
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肾阴虚
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阴虚
2024-07-18
养生饮食
吃燕麦片有什么好处
燕麦片是日常生活中常见的粗粮，营养价值高，深受人们喜爱。那么吃燕麦片有什么好处呢？接下来我给大家介绍一下。吃燕麦片有什么...
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燕麦
2024-10-19
肾结石
肾结石可以吃燕麦片吗
冷启刚
主任医师
山东省立医院
肾结石患者是可以吃燕麦片的，患有肾结石吃燕麦片不会导致肾结石体积增大，不会引起肾结石排出障碍，所以肾结石人群是可以放心吃燕麦片的。燕麦片属于粗粮，富含大量的膳食纤维以及身体所需的蛋白质和微量元素，肾结石人群不仅可以吃燕麦片，还可以吃类似于小麦，大米等食物。肾结石人群，少吃一些含钙量较高的食物和过于辛辣的食物。患有肾结石，要依据结石的大小和结石对肾脏造成的损伤情况，选择合适的排石方法，例如结石体积较大，可以选择体外碎石术或者经皮肾镜手术将结石排出。如果结石的体积较小，可以口服排石颗粒或者通过按摩，理疗，运动的方法促进结石排出。
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肾结石
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结石
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燕麦
2024-09-19
营养饮食
燕麦减肥食谱怎么做
申家泉
主任医师
山东省立医院
燕麦节食确实有一定的效果，燕麦节食的食谱可以根据个人饮食生活习惯实施计划，比如说，每天早餐可以煮一碗燕麦粥，个鸡蛋，配搭许多水果蔬菜做的沙拉，午餐可以正常吃，但是不要吃或者少吃热量高的食物，可以吃七八分饱，晚上，可以煮一碗燕麦粥，可以放许多水果，配搭许多蔬菜沙拉，类似于这样的食谱就可以，平时最好配搭许多活动，效果更加。
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燕麦
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减肥
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减肥食谱
2024-07-18
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