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小产
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小产后多久可以碰冷水
小产后大约需恢复一个月的时间才可以适度接触冷水，因为早期接触冷水可能导致子宫收缩不良、加重出血和感染风险。建议小产后注意保养，保持身体温暖，合理饮食以补充营养，促进身体恢复。
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