薯片并不是健康的食品，对于薯片大多数是经过土豆再加上一些添加剂以及调味品，经过油炸制作而成的食物里面含有的油脂比较的多，而且口味也比较的重。里面含有的热量也比较高，平时要注意对于薯片尽量的要少吃一些，不仅对身体没有任何的好处，而且还会影响正常的饮食。平时在饮食方面要特别的注意，对一些碳酸饮料以及膨化食品都要减少摄入。