癫痫饮食生活习惯的重要性，再次不再逐一赘言。下面就将饮食注意事项，给大家详细阐释几下:癫痫饮食尽可能办到多样化，多吃富于营养、更易吸收的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含有高蛋白质和磷脂的食品，有利于脑功能的彻底恢复和增大复发回数。另外，癫痫饮食应增强镁的摄入量。癫痫患者经常会缺少镁，尤其是需要有长期药物救治的病人，如长期服食苯妥钠时，易引来骨质疏松，除给与高钙饮食外，还应留意镁的摄取。专家对此:具体来说，癫痫饮食要点如下:1、癫痫饮食要定量，忌暴饮暴食。2、禁术引致癫痫发作的食物:辣椒、葱、蒜等。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用烈酒、浓茶、咖啡应绝对严令禁止胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。3、癫痫饮食应干扰钾的摄入量。脑外伤引来的癫痫病人、和长期服食镇静药物的病人容易失水、贫血、白细胞增大、营养不良等，严重患者可再次出现电解质分解代谢紊乱(高血钾症)。4、适当干扰碳水化合物的摄入量。日常癫痫饮食过程中，留意不要饮水过多，体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易病发。5、癫痫饮食不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人实施血锌浓度测得，发觉几乎所有的癫痫病人血锌平均含量，都比正常人明显升高。抗癫痫药物或其他分解代谢产物能有效地与锌离子再次发生络合反映，上升癫痫病人的血锌浓度，从而压制癫痫发作。因此，癫痫病人除看重药物救治外，在日常癫痫饮食过程中，应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。必须强调声明要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。