针对脂肪肝的最佳治疗方法是结合运动和饮食改善。病情较轻者可通过加强运动、促进脂肪燃烧和饮食调整来缓解症状；病情较重者可选择正规医院进行抽脂手术，以达到快速减肥效果。核心在于通过调整生活方式和采取医疗手段，综合应对脂肪肝问题。