针对于脂肪肝多是由于不良的饮食习惯以及生活习惯所引起的，避免暴饮暴食，过度饮酒，避免食用一些油脂，以及高热量的食物都有可能会造成脂肪肝现象，平时还需要注意适当的锻炼身体。身体过度肥胖，还需要适当的进行减肥。饮食上以清淡易消化的食物为主，定期复查随诊，中度或者重度脂肪肝容易发展成为肝硬化。