如果是想要节食，那么有以下几个方案来实施改正，首先第一个就是通过活动的方式，第二个就是通过饮食压制，第三个想要决定咖啡来节食是没任何科学依据的，这个是不准确的，咖啡，主要是改善睡眠功能，压制睡眠时间有一定的调养肥胖，但是这个没绝对相关性。