俗话说精满则自溢，如果不是频繁的遗精，这是正常的现象的。长久的没有进行性生活，就会导致这种情况出现的。同时如果包皮过长或者盖的被子过厚，在睡觉时对龟头产生刺激也会引起遗精的。如果频繁遗精的话，这就需要进行，治疗的。首先需要注意节制过度频繁的手淫或者过度频繁的性生活。睡前注意排尿。都可以有效的避免一遗精的。