一天一粒的避孕药一般是指短效避孕药，短效避孕药对人体的伤害并不是很大，但是部分女性用药期间也可能会出现一系列的不良反应，比如阴道不规律出血、胃肠道反应、闭经、体重上升等情况。短效避孕药含有雌激素，使用短效避孕药后可能会造成女性面部色素沉着，引起色斑等。如果曾经有血栓倾向，雌激素可能会增加女性发生血栓的风险性，用药期间出现血小板增多的情况。一天一粒的避孕药对人体有一定的伤害，但是如果想安全避孕，也可以戴避孕套，可以阻止精子进入女性的生殖道，从而达到避孕的目的，一般应用比较广泛。