肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

肾精亏虚中医讲究食补，通过某些食物逐渐调养身体，以缓解肾虚所造成的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症状。可以适当多食用一些动物内脏进行补肾，因为动物内脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，对肾精亏虚有一定的恢复作用。此外，一些海产品，如海参、牡蛎也可以补肾填精。在食补的同时，也可服用药物来帮助恢复肾精亏虚。可在医生的指导下服用中成药五子衍宗丸，它具有填精、补髓、益肾的作用。

女生肾虚可能导致不孕不育、月经不调等等症状。长期的熬夜，劳累过度都容易损伤肾气，患者应该及时治疗，避免熬夜，养成良好的生活习惯。肾虚的患者还可以进行适当的运动，例如八段锦中的背后七颠百病消，经常踮脚可以补肾，另外还有磨腰益肾法，如果仍然有这些肾虚的症状，还要服用一些中药或者是进行针灸治疗。早期发现早期治疗肾虚病花费少、疗效好，所以建议女性有肾虚的症状，应该及时的治疗，不要等发展到严重阶段再去治。

肾阳虚火旺这个说法可能有误。阳虚是火衰，不能出现火旺的，只有肾阴不足后，阴水不能制约虚火，火热才可以上延，虚火才可以外越。阴虚火旺会有阴津不足、心慌、失眠、颧红、盗汗、潮热、手足心热，还有一些人还会有头晕、眼花、耳鸣、耳聋这种肝火偏旺，或者会有干咳、少痰、痰中带血等肺阴不足，肺火旺的症状。也有一些人阴虚以后，会导致胃阴的不足，会见到饥不欲食的情况，就是说饿了，但是又不想吃，容易出现恶心、干呕这些反应，也有些人会有腰膝酸软、舌头是红的、脉是细的，这些都是阴虚火旺的症状。

阴虚的症状主要有头晕、头痛、失眠、记忆力的减退，也就是俗称的亚健康状态，耳聋、耳鸣、双目的干涩、干痛，口苦、咽干、咽痛，腰部的疼痛、酸软无力，下肢的无力、走路发飘、没劲，这些都是肝肾阴虚造成的。阴虚还会导致火旺，而这种火旺是一种虚火，是表现为中午之后的潮热或者烘热汗出，突然一下热来了，出汗了，然后热突然又走了，还有心烦的时候也会出现的烦热，伴随着手心、脚心的发热，叫做五心烦热，夜间的盗汗，这些都是肝肾阴虚火旺的临床表现。

男性肾虚具体需要多久才能恢复并不能有效确定，会受到多方面因素影响，但通常需要三个月左右才能有效恢复，若情况严重则可能需要半年及以上。而影响恢复所需时间的关键性因素为个体差异及肾虚诱因，同时治疗方法的选择也可让恢复期发生变化。

通常年纪大了之后，头发才会出现白发，这是正常的生理现象，但是一些人在少年时有白头发的情况出现。中医认为青少年白头发是肾阴虚造成，那么，少年白头发是不是肾虚？以下是关于这个的问题的简单介绍。

肾阳虚是肾虚的一种，它的症状主要表现为手脚冰凉，容易出汗，而且容易疲惫，舌苔发白。如果你的身体出现了这样的症状，请及时进行治疗，肾阳虚危害大，不及时治疗，不仅自身受影响，对于家庭来说也是沉重的打击。

在生活当中很多男性一旦出现早泄的情况就会认定自己肾虚了，其实不光只有肾虚会引起早泄，也会有很多其他的病症都会引起早泄，早泄是肾虚吗？我个人在下文为大家详细的整理了一些关于这方面的常识，如果您想了解的话，就往下看看吧。

相信很多男性都出现过遗精的现象，肾虚是会导致遗精的这应该是大家都知道的事实，那么肾虚遗精怎么办?下面就让我来为大家详细的介绍几种肾虚遗精的解决办法，想了解的话就往下看看吧。