鼻窦炎是鼻窦黏膜的急性的炎症，慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜的慢性炎症，不管是急性炎症还是慢性炎症，鼻窦里面都有大量的脓性分泌物，叫脓鼻涕。脓鼻涕从鼻窦里面引流出来，如果是前组鼻窦炎，可能从鼻孔流出来或者擤鼻涕擤出来。如果是后组鼻窦炎，比如后组筛窦炎或者蝶窦炎，脓鼻涕就会倒流到鼻子后面。鼻子后面有个重要的结构叫咽鼓管，咽鼓管咽口开口于鼻子后面，如果是有鼻窦炎，脓鼻涕倒流到鼻子后面，刺激到咽鼓管，导致咽鼓管的黏膜肿胀就会引起来中耳炎，这就是鼻窦炎。不管是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎都容易引起中耳炎的原因，这时候一定要积极的去治疗。因为如果不治疗，反复的中耳炎就会导致中耳的化脓、鼓膜穿孔，引起传导性耳聋，听力下降，跟别人的交流会有困难等等这些比较严重的并发症。所以鼻窦炎确实容易引起中耳炎，一旦得了鼻窦炎要尽快的治疗，尽量避免引起中耳炎。

可以运动，这个是没有问题的，但还时候要注意尽量的避免长时间的剧烈运动，导致过于疲劳。因为过于疲劳肯定会导致身体免疫力有一定的下降，从而对于鼻窦炎的治疗和恢复没有利处，所以这个情况还是要适当注意避免。当然，鼻窦炎的治疗，还是要适当的采用药物治疗，包括用生理盐水，或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，包括糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，慢性鼻窦炎还可以考虑适当的使用口服激素，比如泼尼松，或者甲泼尼龙，另外，还可以适当的使用口服白三烯受体拮抗剂。慢性鼻窦炎必要时还可以考虑手术，来开放鼻窦窦口，清除鼻窦内的炎性渗出物，从而使鼻窦炎能够达到更好的治疗效果。在手术期间，当然还是要尽量的避免剧烈运动。一般情况下，鼻窦炎通过适当的治疗之后，控制和缓解了，是不影响运动的。当然，如果鼻窦炎持续加重，导致严重的头痛、发烧，这个情况属于急性感染期，在这期间还是要尽量的避免运动。

鼻窦炎受凉可能会复发，鼻窦炎的产生跟很多因素有关，比如出现上呼吸道感染、接触容易过敏的物质或接触冷热空气后都有可能会导致鼻窦炎发作。当受到冷空气刺激时也就比较容易出现鼻窦炎，因此日常生活中一定要做好鼻窦炎的预防保健工作。如果有慢性鼻窦炎存在，建议平时多休息，多吃有营养的食物，做好身体保暖工作，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的出现。同时还要避免接触各种有毒有害物质或容易过敏的花粉粉尘，以免导致鼻窦炎反复出现，影响身体恢复。

鼻窦炎手术后应当吃高蛋白、清淡少盐、易消化的饮食，同时应当适当补充维生素及矿物质，促进伤口的愈合。鼻窦炎手术应当适当补充优质蛋白质比较高的食物，例如牛奶、豆制品、肉类类的出现伤口的愈合。同时领导选择清淡少盐易消化的饮食，避免摄入锌钠刺激的食物，防止食物刺激严重复发。在食物的选择中，优先选择含维生素b和维生素c比较多的食物，能够有效地提高血管的弹性，增强身体免疫力。还选择葱、姜、洋葱等食物，有通畅鼻腔的效果。另外如果是过敏性鼻窦炎，术后一定要避免有过敏原的食物，如海鲜等。因此鼻窦炎手术的患者应当注意日常饮食的护理，促进疾病的康复。

目前在临床上，鼻窦炎癌变几率很难给出具体和准确的一个数字。综合发现，癌变几率不大。比如长期鼻腔鼻窦的这个慢性炎症，的确是可能诱发鼻窦的恶性肿瘤的，因为长期炎症刺激，可以使假复层柱状上皮发生化生，转化为鳞状上皮成为鳞状细胞癌发生基础。但即使发生磷状上皮化生，并不意味着所有患者都会转化为鳞状细胞癌。可能诱发鼻窦恶性肿瘤的诱因包括经常接触致癌物质。有实验证明，长期吸入镍、砷、铬的化合物，还有长期接触硬木屑以及软木料粉尘，都可能诱发鼻腔鼻窦恶性肿瘤。此外，良性肿瘤的恶变，比如内翻性乳头状瘤，反复的复发，多次的手术刺激就有恶变的可能。其疾病，比如鼻硬结病、混合瘤、神经鞘膜瘤、纤维瘤等等，同样会发生癌变，还有外周血T淋巴细胞功能严重受到抑制，细胞免疫或免疫功能、监视功能比较低下患者也是鼻窦恶性肿瘤的一个高发人群。