乐投平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

跑步心率180是不是很高

发布时间:2021-09-0289406次播放

视频内容:

正常成人标准的心率是在60-100次/分之间。
跑步是属于有氧运动的一种,跑步时的心率是随着跑步的时间延长,距离增加,心率也是逐渐增加的。最佳的运动的心率是220减年龄乘以60%-75%,这个范围的跑步最有利于脂肪的燃烧和心血管系统的稳定。轻度的有氧运动,心跳会维持在120-140次/分,如果跑步速度再提升,心跳会上升到150-170次/分左右。而剧烈的运动后,心率会明显提升,可能会达到180次/分左右。由于个体差异不同,所以180次/分的运动,相对来说还是能够耐受的。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

03:01
年轻人心率不齐是什么原因引起的
年轻人的心律不齐主要的原因分为生理性和病理性。生理性的原因,主要有情绪激动、剧烈运动、兴奋、饮酒、疲劳、喝浓茶、浓咖啡等等。这些生理因素引起的心律不齐,休息之后就能够消失,不需要治疗,只要平时,注意避免这些诱发因素就可以。病理性的原因引起的各种心律失常,多和心脏病有关系,它的原因包括心源性的和非心源性的疾病,例如各种的贫血、低血糖、高血压、各种的传导阻滞、心房纤颤、阵发性心动过速等等。
03:07
心率偏高是什么原因
心率偏高一般分为生理性的原因和病理性的原因。生理性的原因一般是超过100小于150次/分,往往原因和紧张、劳累、运动、饮酒、喝咖啡、喝浓茶、睡眠不足、焦虑症、抑郁症等和这些有关系。对于病理性的原因,往往有心脏的和心脏以外的原因,包括心律失常、高血压、冠心病等各种心脏病,另外就是心脏以外的疾病所引起的病理性的心跳快,比如甲状腺疾病、甲亢、肾上腺皮质瘤,还有一些感染、发热、休克,这些内分泌疾病、结缔组织病也可能合并心跳快,像缺氧也可以引起心跳快。
03:25
心率过速怎么回事
心动过数包括生理性跟病理性的心动过速。生理性原因较多,紧张、劳累、熬夜、吵架、突然遇到寒冷的刺激,往往都可一过性的心动过速,排除诱因,排除原因后能够恢复正常的,称做生理性的心跳过快,可不干预,不治疗。另外,一些原因是病理性心动过速或心跳加快,最常见的是心脏的原因,包括各种心脏病、先天性心脏病,包括肥厚心肌病,包括心功能不全,包括急性心梗、心肌缺血、心律失常等,都会引起不同程度的心动过速。另外,一些心脏外的疾病,所引起的心跳快,如甲亢、甲状腺功能亢进。
03:03
幼儿心率的正常值是多少
一般1-3岁左右的幼儿正常心率范围是100-120次/分,4-7岁左右幼儿正常心率范围是80-100次/分。幼儿心率受多种因素的影响,正常心率范围内是指在幼儿完全安静15分钟以后所测的心率。幼儿在运动、吃饭、活动、情绪变化时,心率也是有所改变的。如果幼儿心率过快,且长时间有呼吸困难、口唇青紫,可能是因为患有先天性心脏病,如先天性法洛氏四联症、心肌炎等。此外,电解质紊乱、酸碱失衡等也会导致幼儿心率过快。如果幼儿心率过慢,可能是心律失常,如甲状腺功能低下、心脏缺氧等。
03:00
运动后心率多久恢复正常
运动之后大部分的心率会增快,一般在停止运动后10分钟,大部分人都能够恢复,剧烈的活动一般半小时以内也可以恢复。正常人的心率一般是60-100次/分之间,运动以后心率会迅速的提高,一般在100-150次/分之间。但是心率过快往往会伴随有胸闷、气短、心慌等现象,这些都属于正常的,只要多注意休息,往往就可以恢复正常。如果运动之后30分钟后,心率还没有恢复到正常,应该及时的到医院做进一步检查,明确有没有合并心血管疾病,比如心肌炎、甲状腺功能亢进、贫血、感染或者是内分泌疾病等。
窦性心动过缓需要治疗吗
窦性心动过缓是否需要治疗,需要根据病情及情况进行分析,在确定是否需要治疗。如果是老年人或者是运动员出现了窦性心动过缓,而且患者没有其他的异常症状,心率也不低于每分钟50次,这种患者就暂时不需要治疗。如果患者出现了胸闷、头晕等不适,就建议患者查明原因之后进行对症治疗,患者可以使用一些可以提高心率的药物,比如说阿托品等。若患者的窦性心动过缓比较严重,偶尔会伴随停搏的状况,建议患者到医院去安装人工心脏起搏器。
语音时长 01:01

2021-05-08

93184次收听

窦性心动过缓是心脏病吗
如果是由心脏疾病导致的窦性心动过缓,就是心脏病,但是如果患者的窦性心动过缓,只是一种正常的生理状态,就可以排除心脏病的可能。一般来说,运动员的心动过缓属于一种非常正常的现象,所以不能一概而论。如果患者出现了心动过缓的现象,建议到心内科进行详细的检查,可以做一些超声心动图来辅助判断患者有没有心脏的器质性病变,如果有心脏的器质性病变,就是心脏病,需要进行正规的治疗。此外还有其他的可能会导致患者出现心动过缓的现象,比如颅内压过高,血钾过高以及甲状腺的功能减退等。
语音时长 01:03

2021-05-08

71852次收听

什么是窦性心律失常
正常人心脏是随着窦房结发出的冲动而跳动,这种现象称为窦性心律。一旦窦房这个功能出现了异常,如发生冲动不规律或者是冲动传导受阻就会产生窦性心律失常。比较常见的窦性心律失常包括有窦性心动过速、窦性心动过缓和窦性心律不齐。比较少见的窦性心律失常包括窦性停搏,病窦综合症等。因为常见的窦性心律失常,无论窦性心动过速还是窦性心动过缓以及窦性心律不齐多见于正常人,而且引起窦性心律失常的主要原因也是一些生理的因素。所以窦性一般来说,我们不认为窦性的心律失常是真正的心律失常。只有少见的窦性停搏或者病窦综合性的是需要去治疗的。
语音时长 01:23

2021-01-15

102837次收听

窦性心律失常的中医治疗有哪些
窦性心律失常可在中医辩证下选择药物治疗,如稳心颗粒、桂枝加龙骨牡蛎汤等,避免喝咖啡、浓茶,避免过于劳累,以免加重病情。
得了窦性心律失常要注意些什么
患窦性心律失常,除积极药物治疗外,应避免抽烟喝酒、暴饮暴食等不良因素,平时保持稳定情绪,避免过于紧张诱发心律失常。
什么是窦性心律失常
窦性心律是人体正常的正常节律变现,如果这种节律发生异常,如窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏、病态窦房结综合征等情况时都会被称为窦性心律失常,对于这种情况一定要及时检查治疗。
窦性心律失常如何分类
窦性心律失常在临床上分为了4种不同的常见类型,第1个是窦性心动过速,第2个是窦性心动过缓。第3个是窦性停搏,第4个是病态窦房结综合症,具体的类型可以到正规的医院做检查,然后根据检查结果来处理。
窦性心动过缓怎么回事
正常人心脏的波动是从窦房结发放的规律电冲动引起,也就是窦性心律,窦性心率正常范围是每分钟60-100次,如果窦房结发放电冲动的频率过慢,就可以形成窦性心动过缓。窦性心动过缓是指心率低于每分钟60次,窦性心动过缓有生理性,也有病理性。生理性的窦性心动过缓,可见于运动员、经常从事重体力劳动的人,在休息时都可能会出现窦性心动过缓。正常人在睡眠时也会出现窦性心动过缓。病理性窦性心动过缓可见于多种疾病,例如各种原因引起颅内压增高、黄疸、甲状腺功能减退、冠心病、病态窦房结综合症等等。还有窦性心动过缓,是某些药物引,起例如β受体阻滞剂、洋地黄、非二氢吡啶类药物等等。窦性心动过缓,可以没有任何的症状,也可以有心慌、乏力等症状,严重的窦性心动过缓可以有头晕、晕厥、心脏功能不全甚至休克的症状。对于无症状性的窦性心动过缓或者生理性窦性心动过缓,没有必要用药治疗。对于病理性窦性心动过缓,应该针对引起窦性心动过缓的因素,采取相应治疗,还可以用β受体兴奋剂药物等等治疗。严重的窦性心动过缓,可以考虑起搏器植入治疗。
语音时长 01:34

2020-02-13

59085次收听

心动过缓怎么治疗
心动过缓,是指心跳次数低于60次/分,能引起心动过缓的原因很多,不同原因引起的心动过缓,治疗上也不完全一样。第一,窦性心动过缓,有生理性和病理性以及药物引起的三种类型,生理性窦性心动过缓没有必要做治疗或处理。病理性心动过缓,主要是针对原发病采取相应的治疗,严重的窦性心动过缓,比如出现晕厥、阿-斯综合征,甚至休克等等状况,应该考虑安装心脏起搏器植入治疗。药物引起的窦性心动过缓可以考虑暂停用药,以后根据心率恢复的状况,再做药物剂量的调整,一定要控制在安全的范围内。第二,窦性停搏、窦房阻滞,以及病态窦房结综合症,或者房室传导阻滞引起的这种心跳比较偏慢,可见于多种疾病,如冠心病、心肌炎、心肌病、高钾血症以及某些药物的作用等等。在治疗上主要是对融化并采取有针对性的治疗,也可以选用一些M受体阻滞剂、β受体兴奋剂等等的药物治疗。如果出现严重的窦性心动过缓,甚至窦性停搏或高度房室传导阻滞三种方式传导阻滞等等。应该可以考虑安装心脏起搏器治疗。
语音时长 01:33

2020-02-13

55324次收听

窦性心律失常是怎么回事儿
窦性心律失常是心率失常的一种,简单的说是指虽然心跳启动正常,但心脏跳动的快慢出现明显不齐整,窦性心律失常并不是一种单独的心脏疾病,大多数是心脏疾病引起的症状。