血少吃什么补得快，首先要明确引起血少的原因。血少在医学上指的贫血。贫血最常见的原因是缺铁引起，妇女更为常见。因为妇女每个月来月经的问题，导致了血长期慢性的丢失，引起慢性失血性贫血。临床上这部分病人往往都是缺铁引起的贫血，所以吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪肝、猪血、动物内脏，这些食物中含有动物性铁非常丰富，容易被人体吸收利用，有一定的补血作用。除此之外，叶酸或者维生素B12的缺乏，也能引起血红蛋白的降低，引起营养不良性贫血。叶酸的缺乏就需要多补充一些谷物、蔬菜、水果，里面叶酸比较丰富。而维生素B12在动物的内脏里面比较丰富。当然，出现贫血以后，建议患者朋友不要盲目的补充药物或者食物，还是到医院血液科室就诊，确定引起贫血的原因，在医生的指导下进行正确的药物和饮食的治疗。

红细胞体积偏低，临床上最常见的原因是铁缺乏。铁缺乏以后引起红细胞表面一些改变，也就是红细胞形态发生了一些变化，原来的双凹圆盘状的红细胞，就会出现中心淡染区的扩大，红细胞体积的缩小，出现了平均红细胞体积的降低。经过补充铁剂以后，这部分病人随着血红蛋白的上升，贫血的纠正，红细胞体积多数可以迅速的恢复正常。再一种情况就是地中海贫血的病人，这部分病人是由于先天的基因的突变，体内携带有地中海贫血的基因。地中海贫血基因导致血红蛋白肽链的合成障碍，生成的红细胞体积很明显小于正常的红细胞。在血常规中，可以检测出平均红细胞体积的减少。第三种情况就是一些慢性病的贫血，现在叫炎症性的贫血。最常见的长期肝肾功能损害的病人，所导致的贫血。这部分病人中，有一部分也可以出现平均红细胞体积的减少。所以出现了红细胞体积的减少，建议病人到血液科就诊，进行相关的检查，确定导致红细胞体积减小的原因。根据不同原因，进行针对性的治疗。

血管太细的原因应该是遗传因素为主，受到一些后天相关因素的影响。能够看到手背的血管，都是静脉血管，静脉点滴比较常用，往往女生的血管要比男生的血管细一些，这和基因有关系，和体内激素水平的不同也有关系；后天性因素的影响，对于改变血管的管径作用比较大的就是肌肉的发达程度，越运动的人肌肉弹性好，供血更加充沛，所以这个部位的血管的弹性也好，血管相对也会变粗一些。所以说血管的粗细和先天性因素、后天性因素等都有密切关系，先天性因素也就是所谓的遗传因素，每个人的血管走行、粗细都具有差异性。此外后天性因素和体育锻炼、体力劳动等方面有关系，如果长期缺乏这种体能的锻炼，使肌肉逐渐萎缩，需氧量减少，从而导致回流血管静脉也会逐渐变细。在体表能够看到的青色血管就是静脉，静脉粗细和一个人的生理状态相适应的，并不是疾病导致的，一般是不需要治疗的。如果说身体内的深静脉或者大动脉出现了明显变细，如冠状动脉变细、颈内动脉变细，通过彩超检查或者磁共振血管造影检查可以被发现，这种情况的血管变细是疾病造成的，如动脉粥样硬化，高脂血症造成的脂质沉积，造成大动脉内形成了粥样斑块，会影响重要器官的血液供应，这些血管太细的情况就需要尽早进行溶栓治疗或者安放支架扩充血管，防止引起心肌梗塞、脑梗死等。

中性粒细胞是白细胞中占比例最高的一种，中性粒白细胞是百分比是50%-70%，孕期中性粒细胞百分比偏高可能的原因有：第一，妊娠期生理性反应。女性怀孕后全身血容量增加，全血细胞增高，其中白细胞升高是以中性粒细胞成分升高为主的。所以妊娠中后期进行血常规检查时，会发现白细胞，特别是中性粒细胞百分比升高，这属于一种正常的生理性反应，这种升高幅度比较小，和炎症时的中性粒细胞升高是不一样的，孕妇也不会引起发热、疼痛等炎症反应。在产后1周左右，复查血常规发现白细胞和中性粒细胞会逐渐降至正常。第二，如果妊娠期中性粒细胞百分比偏高的幅度比较大，此时可能是出现细菌或病毒感染，孕妇一般会伴有发热、流鼻涕、咽喉疼痛等正常，此时可以进一步检查明确诊断，无论是细菌感染还是病毒感染，都应该在医生指导下进行治疗。第三，一些全身性疾病，可能会引起中性粒细胞的明显升高，特别是妊娠中晚期，如果发生了妊娠期糖尿病酮症酸中毒、子痫发作造成肾损害，此时也可以出现白细胞和中性粒细胞的升高。第四，妊娠期的一些特殊情况，如应激创伤之后，也可能出现中性粒细胞百分比偏高的情况，特别是饮食不当造成的急性腹泻、食物中毒、co中毒、失血过多造成休克状态等。

平均血红蛋白含量即MCHC，是每升血液中红细胞内含有的全部血红蛋白量总和，正常范围是正常范围是27-34pg高于34pg是平均血红蛋白含量偏高。平均血红蛋白含量偏高，通俗的理解就是每升血液中红细胞含有的血红蛋白量高了，此时可能是因为红细胞数量增多引起的，也可能是因为红细胞体积变大引起的。第一，红细胞数量增多了，平均血红蛋白量就会增加，这种情况常见于慢性缺氧性疾病，如慢性阻塞性肺病、先天性发绀型心脏病，此外就是久居高原的居民，高原反应造成代偿性红细胞数量增加。第二，红细胞体积变大后导致平均血红蛋白含量偏高，这种情况最常见的就是巨幼红细胞性贫血，这是一种大细胞性贫血，主要是造血原料叶酸和维生素B12缺乏造成的，红细胞核内DNA合成障碍，细胞核增大，红细胞体积增大，但是在细胞质中血红蛋白的合成不受影响，所以红细胞内含有的血红蛋白量就相对增多，平均血红蛋白含量就会偏高。第三，结合其他指标进行分析，如果平均红细胞血红蛋白含量偏高，同时平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白浓度均升高的情况，可能是骨髓增生性疾病，如真性红细胞增多症、骨髓增生异常综合征，多发性骨髓瘤等，这种情况下需要进一步去血液科检查来明确，进行外周血涂片检查、骨髓穿刺、基因学检测等来诊断病因，确诊病因积极进行药物干预。