失眠喝安神补脑液管用，安神补脑液属于中成药，主要用于治疗精气不足、气血亏虚引起的失眠、健忘、神经衰弱等疾病，所以失眠的患者可以适当的饮用安神补脑液来改善失眠。不过在服用安神补脑液期间，需要结合自身的情况咨询专科医生，不建议私自服用药物，以免药量不当。如果安神补脑液改善失眠不理想，需要停止用药，更换其他的药物进行治疗。失眠患者在改善期间也需要进行自我调整，睡前要保持一个平稳的心情，睡前不要情绪起伏过大，而且要养成定时入睡的习惯，不要长时间熬夜。

重度失眠需要对症的治疗，可以使用安眠药，中医中药的治疗以及物理疗法，磁刺激疗法等。失眠也是常常碰到的问题，正常人都可以有失眠，思虑过重、值夜班以及各种各样疾病的影响可以引起失眠，短暂的、偶尔的、轻度的发生失眠，不用积极地处理，自己调节可以自愈，重度的失眠也就是说长期的处在一个失眠的状态，包括入睡困难、噩梦连连、浅睡眠多、深睡眠减少，容易早醒、睡眠颠倒等，这都是一个重度失眠的现象，所以出现了重度的失眠，一定要找专业医师进行诊治，进行详细的检查，了解病情发生发展的规律，找出重度失眠的原因，对因治疗，这才是根本的，重度失眠的患者不可以滥用安眠药物，镇静的、安神的、安眠的药物都有很强烈的副作用，运用的不好，不但不能解决失眠问题，还会引起记忆的损害，还可以引起成瘾，还可以损害肝肾功能等等。所以重度失眠的治疗是一个专业性很强的、很严谨的学术的过程，一定要请专业医师针对患者的病因治疗，对症的治疗，也应该根据患者病情开具处方治疗，患者不可以滥用安眠药物。

睡眠不好如何改善？首先睡觉的姿势。睡觉的姿势，一定要选择一个自己感觉比较舒适的姿势来入睡，这样能够让自己的全身的肌肉放松，最好是选择床铺之类的，也要有一定的舒适性，这样才能够深度睡眠，有利于缓解身体的疲劳。其次要保持平和的心态。睡觉之前不要看一些过于兴奋，或者是刺激性的电影和书籍，那样容易带着一些不好的情绪入睡，难以保持这种平和的心态。所以睡觉的时候我们的脑子就容易出现胡思乱想，甚至是失眠的情况。卧室的环境要舒适，晚上睡觉的卧室，一定要营造一个良好的睡眠环境，最好不要开着灯，光线太亮，因为室内的温度最好是控制在十五度到二十度左右，保持室内的空气流通，这样才能够保证睡眠的质量。

失眠跟失眠症是一个不同的概念，失眠可能每个人都会经历过，主要有以下几点原因：第一，倒时差的时候；第二，某一段时间由于工作或者是课业的要求，必须进行熬夜，可能过一段时间紊乱，就会出现失眠；第三，遇到了紧张、焦虑的事情，也会出现失眠；这种偶尔的一过性失眠，不需要干预和治疗。失眠症是指入睡困难、比如超过了30分钟，睡眠出现了间断的睡眠、比如一夜醒到2～3次，或者出现早醒，或者整个的睡眠时间一夜不超过6个小时，这些现象已经每周都存在3次以上，持续时间长达2周～4周，而且影响到了第二天的精力工作和生活，才能诊断是失眠症，如果是失眠症，需要进行药物治疗和干预，否则它会导致其他疾病的发生和躯体的不适。

心脾两虚类型的失眠通常会用到归脾汤、人参归脾丸，心血不足引起失眠用天王补心丸，心胆气虚用安神定志丸，肝郁很重，又有阴虚用百乐眠，心肾不交用乌灵胶囊。要根据具体情况进行辨证分析，然后处方用药。