社交恐惧症有可能会转变成为抑郁症。社交恐惧症的患者一般会害怕和他人进行交流和沟通，这些人往往自信心不足，不敢在人群中大声说话，如果任由这种症状的逐渐加重，那么一般会导致抑郁症的发生，是由于社交恐惧症所导致的。由此看来，对于社交恐惧症需要及时进行相应的训练，并且要注意长期坚持，可能会逐渐好转。出现社交恐惧症时也可以进行必要的心理疏导，也可以及时服用一些抗抑郁的药物，经过综合的治疗一般会及时好转，防止转变为抑郁症。

不管是双向障碍何种类型，都必须以心境稳定剂为主要治疗药物。双向抑郁发作时，在使用心境稳定剂的基础上，可谨慎使用抗抑郁药物，特别是具有同时作用于五羟色胺和去甲肾上腺素的药物。心境稳定剂中的碳酸锂治疗双相抑郁有效，可单独使用锂盐。但是碳酸锂的有效剂量与中毒剂量比较接近，在治疗期间，一定要监测血里的浓度，避免药药物剂量过量导致的中毒症状。丙戊酸盐也是很好的情感稳定剂。指南也推荐第2代的抗精神病药物作为情感稳定剂。指南建议轻至中度的双向抑郁，应避免使用抗抑郁药，而单用心境稳定剂，对于那些重度或持续的双相抑郁患者，在使用抗抑郁药物后至症状缓解后，应尽快撤用抗抑郁药物。

部分轻度抑郁症通过自己调节可以好，大部分抑郁症患者仅通过自我调节无法治愈。出现心情抑郁时，可采取以下调节方式：1、合理安排作息时间。使生活、学习、工作有规律进行，保持充足睡眠。2、及时宣泄，找人倾诉。适当体育锻炼。运动有助于放松身体，保持充足精力，缓解工作各种压力，再繁忙工作，应抽出部分时间适当体育锻炼，运动不必太过于激烈，让自己精疲力竭，最好在户外阳光下进行，条件不允许也可进行室内瑜伽运动。保持良好心态，正确对待生活中得与失，不把目标定太高，量力而行，及时调整，正视自己精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。要正确、客观评价自己，对自己期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。保持好亲密温暖人际关系，良好人际交往可有更好团队配合，更高效完成工作，良好工作和家庭氛围有助于缓解压力，调节情绪，更好投入到工作和生活中。

抑郁症发展至重度时，患者情绪极其低落，内心很痛苦，兴趣索然、痛苦难熬，忧心忡忡、郁郁寡欢，有度日如年、生不如死之感；自感前途渺茫、悲观失望、孤立无援，对自己既往的一切轻微过失或错误痛加责备，或夸大自己的过失与错误，认为给家庭、社会带来了巨大负担甚至坚信自己犯了某种罪，应该受到惩罚，严重者达到罪恶妄想，甚至出现自杀行为。思维迟缓，意志活动严重减退，部分患者除在极有限的范围内，几乎不可能继续进行社交、工作或家务活动，不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，可达木僵状态，即“抑郁性木僵”。患者可因痛苦的内心体验而出现自杀观念或自杀行为，患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，以为死是最好的归宿，部分严重的抑郁障碍患者会认为“结束自己的生命是一种解脱”或“活在世上是多余的人”，可有自杀计划和行动，反复寻求自杀，有的患者会出现“扩大自杀”，患者会认为活着的亲人也非常痛苦，在杀死亲人后再自杀，导致极为严重的后果。

轻度抑郁症会出现情绪、精神、食欲以及心理上的异常变化。可通过药物和心理调理治疗。轻度抑郁症患者最常见是情绪问题，又称为心境不良。情绪低落、闷闷不乐、不开心。另外还有兴趣的下降，精力的不足，身体的疲乏，这个也是较为常见。除此之外，也有自我评价减低、失眠、食欲的下降。还有自信心明显不足，觉得自己不如别人，自卑。此外身体上可能也有症状，比如乏力、疼痛等等。轻度抑郁症治疗是以药物治疗、心理治疗和自我调整，三者结合起来是最好的。药物治疗要规范系统，足量、足疗程。一般的药物治疗是三个月一个疗程。先评估患者恢复如何，再决定下一步治疗。注意不能随意停药，更不可以随意减药，在医嘱的指导下，正确、规范、系统的药物治疗和心理治疗。抑郁症患者治疗方案也是要根据患者具体情况，来进行个体化的设置。首先全面的评估非常重要，身体情况、心理情况、症状学精神检查等等，依据各方面评估结果来进一步制定符合患者的个性化治疗方案。