男人脸上也可以长斑的，而且可以长黄褐斑。对于女性生孩子叫妊娠斑，男人没有生孩子也会长斑吗？确实这样可以长，那要注意一下黄褐斑特点是面全部，边界清楚或不清楚，淡褐色或者偏黄色斑片，一片一片的长。这种情况要注意，一个跟自身的疾病，比如有肝病的人或者是休息不好、熬夜，或者是过度清洁的，人反复搓，这时候都会引起脸上长斑，根据情况要相应的进行治疗。长了黄褐斑第一，要调整睡眠，不要熬夜，超过11点都叫熬夜。第二，饮食，可以适当的吃动物脂肪，让皮肤也能分泌油脂，对于斑还是很好的。第三，改变洗脸的方式，不能是男人表现粗壮，用香皂使劲的搓脸，洗的干净，错误的方法。因为当把皮肤的皮脂膜洗掉以后，皮肤变得干燥起来，这时候就容易滋生细菌，甚至出现皮肤的炎症反应，就表现出黄褐斑。怎么办，一般黄褐斑治疗主要还在于中医中药的方法配合针灸以及相应的治疗。当然，也可以短暂的根据情况选择激光，激光的治疗一定是多种方法结合，而且并不是短时间能够很快的治好，一般需要长时间的治疗。第二种是所说的老年斑，老年斑可不是老年人的专利，年轻人也可以长。比如脸上长扁平疣、痘痘不注意，反复刺激就会形成类似于老年斑的情况。如果突出的斑可以用激光打掉，如果皮肤色平的斑可以选择皮秒，超皮秒这种治疗用激光效果就很好。

预防黄褐斑的方法有防晒，调整睡眠时间，合理饮食，保持心情舒畅等。黄褐斑一般是在夏季加重，冬季减轻的。因此在夏季，太阳充足的季节，有效的涂抹防晒霜是非常有效的办法，尤其是在上午10点到下午3点的这个时间段，阳光比较充足，紫外线比较强烈，患者一定要涂抹防晒霜出门。我一般推荐要涂抹一般涂抹防晒指数在50以上的防晒霜，而且要在面部涂抹一定的厚度，才能有效的起到抵挡紫外线的作用。黄褐斑还与月经、心情、睡眠等因素相关。因此，在平时要调整睡眠时间，不要熬夜，不要吃过多辛辣、油腻的食物，如果有月经及妇科疾病，还要及时的去就医，例如月经量过少、过多，停经或者是月经提前等情况。除此之外，妊娠，激素水平波动也会引起黄褐斑，例如：妊娠以后，黄褐斑会加重，而一些流产，及一些避孕药物也会加重黄褐斑。因此，更多的女性患者，要更加关注妇科疾病及月经疾病的治疗。情绪因素也是黄褐斑的一个加重的原因，因此患者要调畅心情，保持心情舒畅，当有抑郁和焦虑的情况发生时，也要及时的就医，及时的去看皮肤科医生或者是心理科医生，舒畅心情、调理心理健康也是能够对黄褐斑起到良好的预防作用。

黄褐斑的药物治疗，可以用氨甲环酸250毫克，维生素C200毫克，维生素E100毫克，同时服用，每天三次，疗程2到3个月。如果单独使用维生素C，剂量要大，可以用1到3克，每日静脉滴注，10到20次为一个疗程。还可以用谷胱甘肽注射液。谷胱甘肽有抑制酪氨酸酶活性的作用，剂量为0。2到0。6克，和维生素C混合静脉注射，每周两次，10到20次为一个疗程，用于顽固的病例。外用药可以选择3％的氢醌霜，0点1％的维A酸霜，每日于睡前点涂在黄褐斑的表面。平时要注意严格的防晒，因为日晒可以增加色素沉着，引起病情复发。严格的防晒，有淡化色素的作用。

爱生气，闷在心里不说出来容易长黄褐斑。黄褐斑也是皮肤科常见的一种皮肤病，多发生在女性。临床表现主要是在面部，唇部以及唇周会长一些褐色的色素沉着。黄褐斑的形成主要和肝郁气滞有关系。老中医认为”无郁不成斑”，肝郁主要是和长期的工作压力比较大有关，现在的年轻女性工作负担都比较重，还有家庭孩子导致的压力比较大，紧张、焦虑导致气血运行不畅，肝气郁结，

黄褐斑跟妇科疾病有关系。临床很多有妇科炎症、妇科肿瘤、月经不调、雌激素水平紊乱，尤其是内源性的雌激素水平紊乱可以导致黄褐斑的发生。它的机理主要是激素，以激素的受体结合刺激黑色素的皮质激素受体增加，促进黑色素的产生，从而导致黄褐斑的发生。