原发性高血压长期损害血管主要表现在心，脑，肾以及视网膜的动脉损害。原发性高血压可以导致多种器官的损害。其中心脏的冠状动脉硬化可以导致管腔狭窄引起冠心病、心绞痛或者心肌梗死发作。颈动脉的硬化可以导致颈动脉内斑块形成或者管腔的狭窄。对脑血管，长期血压升高使血管硬化，在此基础上可发生脑动脉血栓形成和微小动脉瘤，血压骤升可引起破裂而致脑出血。另外动脉硬化可以引起脑供血不足，导致患者头痛，头晕等方面的症状，严重的脑血管病变可以导致血栓形成，也就是引起脑组织的缺血性坏死。另外，肾脏由于长期的高血压存在，可使肾小球囊内压升高而导致肾实质以及肾皮质缺血，可出现蛋白尿、肾功能损害从而导致慢性肾衰竭等情况。还有就是，视网膜小动脉在高血压影响下也可以出现视网膜小动脉渗出，从而引起高血压视网膜改变。

没有饭后测血压比较准的说法，测量血压一般来说每个时间都可以进行血压的测量，只是要求在测量血压的时候要保持安静和休息状态，避免情绪波动、精神紧张、吸烟饮酒等情况。在不同的时间点测量的血压，只是代表当时的血压情况，并不能反映总体的血压情况。在任何时间安静休息状态下血压超过正常，都会对人体产生不良的影响，因此对于高血压的患者要使24小时的血压都要平稳控制。有些患者还要行24小时的动态血压测定，了解血压的波动规律来进行血压的监测以及调整降压药物的使用，以使血压达到更好的控制。

血压150可以不必服药。高血压是一种常见的慢性疾病，一般是由于血管壁硬化所导致的，血压的正常值一般收缩压在140以下，150还属于正常高值，这时如果没有明显的不适症状，可以先让患者多休息，保持心情放松，可以过段时间再次测量。如果血压不超过150一般可以不必服药治疗，这时需要注意限制钠盐的摄入，并且要多吃蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，一般情况下经过一段时间的饮食运动调理，血压是有可能慢慢恢复正常的。高血压是需要长期积极治疗的，患者需要养成良好的生活习惯，一般会平稳控制血压。

血压和心脏有直接关系，血压主要指的是血液对血管壁的压力，血压的产生和心输出量以及心脏射血时对主动脉血管壁造成的侧压有一定的联系。当血压长期处于较高的状态时，为适应高血压的状态，心脏射血时需要的力量也会相应增加，时间一长即可导致心肌代谢性代偿性肥厚，从而产生高血压性心脏病。严重时，也会导致心力衰竭出现。因此当患者患有高血压、时建议，应及时口服降压药物，将血压维持在稳定的状态，避免因血压数值过高而导致心脏负担过重，从而加重心脏疾病，导致心肌出现损伤。

血压高的患者是可以喝牛奶。引起或诱发高血压这种疾病的主要因素为遗传、环境、饮食和精神等。而在饮食这种因素中，高盐、高饱和脂肪酸、高蛋白、大量饮酒均是诱发或引起高血压的高危因素。所以在日常生活中要保持良好的生活饮食习惯，适当补充一些含有钾和钙的食物，这对降低血压有一定的积极作用，同时避免接触上述因素。而牛奶为高钙的食物，对降低血压有一定作用，但是由于其有较高的蛋白，对降低血压有一定的负面作用，所以高血压是可以适量喝一些牛奶的，但是不要过量。