指甲容易折断，第一，考虑是营养不良，比如说最近减肥，或者是母亲刚生完孩子，作为新的妈妈，体内激素水平会有很多的变化，同时营养是很难供应到整个身体，会容易出现指甲易断。第二，指甲干燥，比如经常做美甲的人或者用去甲水、经常修甲，这时造成了指甲局部缺水，很容易出现指甲的折断。第三，外界因素，比如经常劳累，经常做家务的人，经常会接触抽油烟机、清洁物质，这时候指甲是最容易受侵染的。所以建议大家，经常打扫卫生的人要戴手套，对指甲、对皮肤都是很好的保护。再者要注意，指甲易折断往往是病态的，这个病态表现为比如有肝脏疾病、肾脏疾病、甲状腺的疾病，会引起整个机体的代谢出现问题，指甲就会容易出现折断。正常指甲形成叫胶原蛋白，当胶原蛋白在形成过程中，不能够很好地出现钙化的情况，就容易出现指甲的折断。这时候如果指甲容易折断，要考虑到底是哪一个方面原因，针对相应的病因进行治疗。建议大家，皮肤不仅仅代表着指甲，指甲在形成过程中，是由于皮肤向前钙化以后形成的指甲。所以，如果甲周的皮肤有湿疹、扁平苔癣，甚至老百姓说的银屑病、牛皮癣，这样都会造成指甲的异常。指甲异常之后，就会出现相应的病态的表现。所以如果指甲容易折断，尽量地寻找到底什么原因，针对病因进行治疗。

银屑病患者日常生活中注意事项包括生活规律、饮食调整、预防感染、皮肤护理等。银屑病是一种炎症性皮肤疾病，在日常生活当中比较常见，而且是慢性容易复发的疾病，做好日常的护理，能够避免病情的反复发作，应该保持规律的生活作息，早睡早起，每天保证8个小时睡眠时间，晚上10点之前最好睡觉，保持心情舒畅，避免有过于焦虑烦躁的心情，否则会影响免疫功能，导致病情加重或者是复发。饮食上应该以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，避免吃刺激性油腻辛辣的食物，对于康复不利。做好预防感染的措施，比如说咽喉炎、扁桃体炎或者是上呼吸道感染，因为出现感染的时候会诱发病情的加重和复发。注意皮肤方面护理不要烫洗，不可以用手过度抓挠。

银屑病的治疗，主要是根据病情的严重程度和具体的分型决定的。对于所有的病人来说，都应该注意生活的这种调整，包括健康的作息，健康的饮食。尤其银屑病病人如果是面积非常大，每天的营养物质的丢失非常多，所以一定要注意这种饮食的补充，尤其是蛋白质的补充。另外，还有一些因素会诱发或者加重银屑病，比如上呼吸道感染，比如精神压力、生活不规律、抽烟等，所以在生活中应该把这些诱因要去除掉。另外，还要注意皮肤的这种保湿滋润，对皮肤屏障的修复是非常重要的，对于银屑病的治疗也有辅助的作用。药物可以选择外用药，最常使用的是卡泊三醇这类制剂，可以是软膏也可以是擦剂。另外，可以根据的病情选择外用的激素治疗。除此之外，还可以选择的是比如恩林、维甲酸类的药膏。对于重症的患者，可以选择口服的药物，比如阿维A类的药，还有这个环孢素。在药物治疗的同时还可以选择这种物理治疗，包括洗浴治疗，还有这种窄谱UVB的照射。对于前面说的这种治疗仍然不能控制的重症患者，可以选择生物制剂的使用。如果是伴有关节损害经常还会选择一个药物，就是甲氨蝶呤。药物治疗应该怎么选择，是由医生来指导的。

关节型银屑病，如果不能及时控制，关节会造成损害很难恢复原状；还有一些突发的银屑病，如果能及时控制引起银屑病的诱因，可能会有治愈的可能。总之，银屑病是需要终身治疗的疾病，需要用一些口服药或者外用药直至皮疹完全消退。

头部牛皮癣的注意事项：药物疗法：使用医生推荐的药物会有较大改善。梳顺头发：在洗发前先将头发梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落而引起银屑病脱发现象。使用温水：用温水浸湿头发，水温最好在40度左右，避免过高水温对头部银屑病刺激，防止皮损面积扩大。