快速缓解胸闷小方法缓解胸闷的方式包括很多，首先需要区别引起胸闷的原因。多数患者的胸闷可能和精神、情绪的紧张具有关系，相应的缓解方式，比如打开窗户深吸一口新鲜的空气，或者在炎热的夏天饮用一杯冰镇的西瓜汁、梨汁，对于缓解胸闷会有非常好的作用，这是针对正常人群而言。对于部分患有基础疾病的患者，比如有冠心病或者既往已经患过心梗的患者，一旦出现胸闷以后，缓解胸闷的主要方式是含服硝酸甘油或者速效救心丸。需要根据不同的情况，应用不同的缓解方法。胸闷气短快速解决办法胸闷气短快速缓解的方法是缓解情绪、注意通风、饮食清淡、适量运动、按摩等。另外，出现病理性情况时要及时服用药物。缓解情绪：当出现胸闷气短的情况时，不能慌张，先安抚自己的情绪，深呼吸，让自己处于平静的状态。注意通风：如果处于室内，应该让室内的空气流通，多进行通风处理。饮食清淡：少吃辛辣、油腻、煎炸的食物，多吃水果蔬菜。适量运动：通过运动舒缓压力，增强抗压能力，同时多运动也能够改善心肺功能，有益身心健康。病理性情况：呼吸系统的疾病，如喘息性支气管炎等，可通过吸入地塞米松等糖皮质激素。心血管系统的疾病，如心肌梗塞、心绞痛等，可以通过舌下含服硝酸甘油等药物。胸闷按哪个穴位按摩内关穴能够很好地缓解胸闷的症状。当我们出现胸闷时，我们一般可以采用按摩的手法进行。手法也非常简单，首先先找到内关穴的位置，它处于手掌上距离手腕三个手指头的地方。坚持每天按摩十分钟以上就可以让此症状得以好的缓解。而且按摩这个位置会让人感到非常的舒适，能够让人静下心来，使得情绪也得以镇定。胸闷的最佳锻炼方法可以进行慢跑、快步走、广场舞、太极拳等。一般不宜进行剧烈的运动锻炼，同时还是需要合理的配合应用一些治疗胸闷的药物，如果是心脏供血不足，应用一些扩张冠脉的血管的硝酸酯类的药物等进行调理治疗。如果胸闷和呼吸急促是由慢性阻塞性肺疾病引起的，可以采取长期家庭吸氧疗法，并且通常可以进行呼吸运动，例如深吸气，屏住呼吸，然后慢慢呼气以改善症状肺功能。日常生活当中，也要注意保护好自己的健康。从身边的小事开始做起，如注意饮食健康、养成良好的生活习惯、尽量做到不抽烟不喝酒、保证每天都有充足的睡眠以及良好的心态等。此外还可以通过运动的方式来增强心肺功能。倘若胸口频繁出现胸闷且长期持续性地发生，建议及时去医院进行诊断，再根据病情进行合理治疗。

冠心病患者做超声心动图检查至关重要，能直接判断冠心病对心脏功能带来多大影响，同时也能了解其严重程度。

戒烟对心脏的好处有改善心肌供氧、降低冠心病的发病率、降低心梗的发病率、降低死亡率。另外冠状动脉硬化者、冠心病患者比较建议戒烟。

在日常生活中，冠心病是常见的一种心脏疾病。是由于冠状动脉粥样化之后，导致血管腔变窄或者堵塞导致的。这时候千万不要着急，以免加重自己的病情。可以通过使用药物来进行治疗，还可以通过介入治疗、冠脉搭桥术来治疗。

冠心病患者要调整膳食结构，加强适当的体育活动，保持乐观愉快的情绪，注意劳逸结合，戒烟限酒，减少危险因素。首先可以调整膳食的结构，控制膳食的总热量，使用低脂低胆固醇的膳食，并严格限制酒、蔗糖以及含糖食物的摄入。提倡饮食要清淡，尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。其次加强适当的体力劳动或体育活动。老年人可散步、保健操、打太极拳等。再次保持乐观愉快的情绪，避免过度的劳累，注意劳逸结合，保证充分的睡眠，积极控制与本病相关的一些危险因素。最后提倡不吸烟、限制酒精的摄入。积极的治疗防止冠心病的恶化，延长其寿命。

冠心病早期出现胸闷、心前区疼痛、前胸后背疼、左侧肩部放散痛，是常见的症状。冠心病严重，可以出现心功能改变，出现心梗时，疼痛会更加严重，出现大汗，甚至有濒死感。冠心病的症状主要根据冠心病受累的程度而定。冠心病的病理改变是血管的狭窄。老年人早期有上腹部疼痛，胃肠道的症状，首先要做一个心电图，避免出现误诊。冠心病出现了并发症，可能出现心衰的症状，心脏彩超可以完全明确诊断。还有冠心病出现心包积液的症状，甚至有心脏破裂、猝死、心律失常、心慌、气短的症状。

冠心病的治疗主要是冠状动脉支架植入、手术，饮食要低盐和低脂。冠心病指的是心脏的冠状动脉内，由于动脉粥样硬化斑块的增生和发展，导致了这些斑块对冠状动脉形成了狭窄，而这些狭窄又使血液不能够正常的供应心肌，会引发心脏的肌肉出现缺血和缺氧。患者往往会出现胸闷、胸痛等不适症状。冠心病的治疗，药物永远起到了基石的作用。对已经狭窄的冠状动脉，目前的治疗方法主要是冠状动脉支架的植入，严重的冠心病，则需要做冠状动脉搭桥手术。患者要对生活方式进行调整，比如饮食治疗里，患者一定要减少食盐的摄入，尤其是减少脂肪的摄入，对于动脉粥样硬化斑块有很大的帮助。

冠心病一般会极度疲劳，经常出汗，头晕想吐，经常失眠，胸口痛，鼻尖肿得发红，呼吸不畅，比较敏感等现象，所以如果日常生活中发现这些现象，病人要及时到医院进行救治。

冠心病是常见的心脑血管疾病，这种疾病的出现在人群中非常常见，尤其是老年人更是冠心病的高发人群，患上了这种疾病治疗的周期非常长，也比较难治愈，所以就需要一边治疗一边调养，做好饮食的合理安排，那么，患上了冠心病吃什么水果好呢？

典型的冠心病发作的症状，首先，是患者可以出现震颤地胸疼症状。冠心病患者出现的这种胸疼的症状，主要是以胸骨后疼痛为主；第二，是疼痛的性质。冠心病患者出现的症状，主要是会以压榨性的疼痛、闷疼，或者是窒息性的疼痛为主；第三，是疼痛的部位。除了胸骨后，冠心病患者疼痛的部位，可以扩大到整个心前区，也会放射到左肩、左上臂，甚至有些冠心病患者的疼痛部位，还会放射到手指、无名指以及小指；第四，有部分的冠心病患者，可以出现不典型的心绞疼症状，还会出现牙疼、嗓子疼以及颈部疼痛的症状；第五，冠心病患者疼痛的时间，主要为3到5分钟，最长不超过15分钟的时间。通过含服硝酸甘油1到2分钟以内，冠心病患者的症状，就可以得到缓解，这是典型的冠心病的疼痛的特点。