孕妇是不是吃的越多越好
发布时间:2018-09-2054845次播放
视频内容:
一般情况下,孕妇应该在保持充足营养,但是,营养不过剩的前提下,保持日常膳食的平衡,不鼓励孕妇吃的过多。
对于孕妇这种比较特殊的群体来说,每天的膳食,应该要保持多样化,应该尽可能地食用天然食品。另外,孕妇应该少食一些高盐、高糖以及对身体有刺激性的食物。孕妇应该适当地多吃一些富含维生素,以及叶酸的新鲜果蔬。通过这样的饮食,不仅可以满足孕妇自身,以及胎儿的营养所需,而且可以防止新生儿出现神经管畸形的情况。
在怀孕期间,如果不控制好孕妇自身的体重,很容易会导致一些并发症的出现。而且,这种情况会增加巨大儿的几率,那样就容易造成产后出血等问题。所以,孕妇在摄入营养的同时,也要注意控制好体重,要调节好生活习惯,这也是同样重要的事情。
对于孕妇这种比较特殊的群体来说,每天的膳食,应该要保持多样化,应该尽可能地食用天然食品。另外,孕妇应该少食一些高盐、高糖以及对身体有刺激性的食物。孕妇应该适当地多吃一些富含维生素,以及叶酸的新鲜果蔬。通过这样的饮食,不仅可以满足孕妇自身,以及胎儿的营养所需,而且可以防止新生儿出现神经管畸形的情况。
在怀孕期间,如果不控制好孕妇自身的体重,很容易会导致一些并发症的出现。而且,这种情况会增加巨大儿的几率,那样就容易造成产后出血等问题。所以,孕妇在摄入营养的同时,也要注意控制好体重,要调节好生活习惯,这也是同样重要的事情。
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