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颈椎病的正确睡姿

发布时间:2018-09-2863177次播放

视频内容:

颈椎病患者在睡觉的时候建议枕头基本上跟肩膀的高度一致,这样侧躺的时候,脖子也不至于出现向左侧或者右侧过度的倾斜。平躺的时候,这个高度也合适,这样也没有必要因为患有颈椎病,害怕颈椎曲度不好。以免不枕枕头侧躺的时候,颈部可能会向一侧倾斜,反而会导致肌肉的疲劳。
当人在睡着以后,睡眠姿势很难控制,现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。俗话说“高枕无忧”,但实际上这是错误的说法,因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线,如果枕头过高,可能把这个曲线掰的很直,平时白天工作的时候看电脑、手机,脖子老是低头,曲度就会变直,晚上睡觉的时候枕头过高,可能姿势会继续保持前屈,就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善。

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颈型颈椎病的症状
颈型颈椎病有许多症状,出现颈部症状、肩部症状、背部症状,还有头部症状,因此一旦出现此类症状时,需尽快接受治疗,因症状不会特别严重,最好是选择一般性治疗,比如多注重休息,不要让自己过于劳累,能够缓解颈椎病不适症状。
射频治疗颈椎病怎么样
颈椎病可以通过射频治疗,射频治疗的优点较多,首先射频治疗后不容易出血、无需开刀,另外治疗的效果比较出色,能够达到立竿见影的作用,在选择治疗之后,短时间内不容易会出现副作用。
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因为颈椎疼痛感会给人日常生活带来很大的麻烦,所以必须采取相应的办法来缓解。最好是根据病因来针对性治疗,这样才能够达到根治的目的,而致使颈椎疼痛感出现的原因主要有颈部肌肉僵硬、颈椎恶性肿瘤、颈椎病以及颈腰间盘突出等。
颈椎病的手术治疗方法
颈椎病的手术治疗多种多样有很多种,主要分前路跟后路的手术。那么前路我们主要是通过前路切一个小口,然后把椎间盘取出来,然后同时进行一个融合跟固定的方法。前路还有一种比较新的叫颈椎间盘置换术,就是我不给他固定了,我们放一个人工的椎间盘。因为颈椎病主要就是椎间盘突出压迫,所以我们把椎间盘取掉之后,放一个人工的,还能够保证他颈椎的活动。颈椎病还有一部分手术叫后路手术。后路手术主要多见于多节段的颈椎病突出,以及颈椎管狭窄的病人。后路手术的目的是为了把椎管扩大,我们虽然做不到椎间盘,但是我们后路把椎管扩大之后,脊髓会有一定的漂移,躲过了压迫,也能够起到非常好的治疗效果。所以从颈椎病的手术来讲,分为前路手术和后路。手术要根据不同的表现和不同的类型采取不同的手术治疗。
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颈椎病的高发人群
随着低头看手机、电脑的时间加长,颈椎病从40岁以上才会得,慢慢地有年龄提前的趋势。颈椎病发展缓慢,病情较长,严重者可影响日常生活、工作和学习,平时坐1到2个小时后要起来伸展下肢体,防止软组织劳损。如得病需积极锻炼、积极治疗。
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颈椎病的症状及治疗方法有哪些
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预防颈椎病的方法
预防颈椎病要注意做腰背肌功能的锻炼。颈椎病本身是一个退变性疾病,从生到成长,长大到慢慢的衰老,最后是死亡是一个自然生理的过程,自然生理过程的这种情况控制不了,只能从外部后天性因素去控制。一、避免长期低头,这是最关键的,现在年轻人颈椎病特别多,特别是做IT的工程师们、长期伏案工作的人。二、枕头不要太高。三、睡觉的时候,不要光枕在枕头,脖子上不要悬空。每天多锻炼,对颈椎病的预防非常有意义。
语音时长 01:19

2018-09-21

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颈椎病能治好吗
颈椎病我们分为三个型,椎动脉型、神经根型和脊髓型,可以说椎动脉型和神经根型是基本上能治好,完全没有症状,但是有时候脊髓型就比较难了。那到底疗效到什么程度?我们主要是根据他的片子,压迫的程度、增生的程度来估计他是不是能治得比较彻底。
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颈椎病的症状有哪些
颈椎病是生活中常见的一种骨科疾病,随着电子产品的普及,发病年龄从最初的40-60岁,日趋年轻化。主要症状有颈肩背痛、活动受限、上肢痛麻、颈性头痛、头昏头晕、咽喉肿痛、心慌失眠、五官不适、走路不稳等。