太冲穴是肝经的穴位，可以通过点按法，能够达到疏通局部经络的效果，加速局部的血液循环。在人体上足部气血比较丰富，在足的大指、二指之间，往上推到两个骨肌肌腱结合的地方，没法再向上的时候，凹陷实际的位置是在第一、二跖骨的结合部的前方凹陷的位置。点按穴位的时候患者会感觉到有点酸胀感觉，因为是肝经的穴位有很强的疏肝理气的效果，在临床上配合合谷穴和太冲穴一起称为四关穴，能够起到疏肝理气，减少情绪的瘀滞抑的的作用，太冲也为叫消气穴，在生活中遇到生气或者焦虑，可以考虑点按颌骨、太冲，减少情绪的抑郁状态。

按摩太冲穴的手法可采用中指或拇指进行按揉，按揉时掌握好力度，保持力量均衡。太冲穴是肝经的重要的穴位，是第三个穴位，如果出现肝气郁滞，情志焦虑的情况，这个穴位的按揉的感觉就会比较酸胀，按揉的时候要注意好力度，尤其是自我按摩力度要柔和有力，保持力量比较均衡要渗透，如发现相对应的位置按揉比较敏感，要由轻到重的去按揉。太冲穴也称为消气穴，一般身体出现情绪不畅的时候，通过按揉这个穴位，能够起到减轻焦虑、疏肝理气的效果，临床上可以配合合谷穴一起来点按，每次点按五分钟左右，能够达到一个比较好的调节作用。

三阴交穴的位置在内踝高点上三寸，胫骨后缘取穴。三阴交穴怎么取穴在内踝的高点，用患者的同身寸四指，就是它的三寸，它在胫骨的内侧缘位置，就是三阴交穴。三阴交穴的功用它有很好的调理脾气的作用，对于腹胀腹痛腹泻胃疼便秘，这类的消化道的疾病，它有很好的调整作用，它可以理血，它可以治疗各种的血症，各种的妇科的疾病，像月经不调、痛经，带下这样的疾病，不孕、不育，三阴交都有很好的治疗功用，再有，三阴交也可以用于男科病的治疗，用于遗精阳痿早泄，用于尿频尿急，尿不尽，以及排尿困难，可以用于局部疼痛，下肢痿痹，像中风病的，下肢的不能够灵活的运动。三阴交穴最适合的理疗方法通常来说，我们会用一寸半的针，在与皮肤呈90度角垂直进针，在这个部位提插捻转得气，或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散，可以采用艾条灸，可以用温针灸，也可以使用艾条回旋灸的方法，以局部皮肤红润，热力渗透为度，持艾条的时候，艾柱到皮肤之间大概5-10公分，每次灸治的时间，是10-15分钟，可以采用刮痧的方法，我们用刮痧的圆角面，采用直刮的方式去治疗，轻度的，以皮肤微微发红就可以了，可以采用按法以及揉法。三阴交穴理疗的频率及最佳时间根据病症的不同，我们来设置三阴交穴的使用频率，像痛经这种有周期性的疼痛的疾病，我们一般在月经来潮之前一周到十天，开始治疗，可以有效的缓解病症的出现，再有脾虚、便秘、腹胀的疾病，根据程度去使用，如果程度重，我们每日治疗一次，如果疼痛轻的，我们可以一周治疗1-2次。三阴交穴的禁忌三阴交，它可以有效地促进子宫的收缩，因此孕妇以及有流产史的孕妇，是禁用这个腧穴的。

脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。

对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。

经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等，所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的，比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。

为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。

上臂粗应该是三焦经不通导致的，手臂两侧的三焦经一共有46个穴位，想要瘦上臂，可以对这些穴位进行按摩；也可以适当的喝一些薄荷茶，或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络，让手臂尽快瘦下来。

肩井穴在肩上的局部，脖子低头的最高点的大椎穴和肩峰端连线的中点。大体是从乳头直上和脖子后面这两条线的交界位置。肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。肩井穴可以用于缓解颈肩部局部的疼痛麻木，比如常见的颈椎病、落枕、后背部的疼痛以及肩膀的疼痛和肩膀的屈伸不利等。肩井穴还有一个比较重要的作用是用于产后乳汁的缺少，在产后女性如果乳汁缺少，按揉或者针刺肩井穴，能够有效的促进乳汁的分泌。肩井穴位还对女性的丰胸有一定的调理作用。

肩贞穴位于肩部后缘，当把肩膀内收时，在腋后连接的线叫做腋后纹头，在上面大概一寸的位置。贞，在古代是孔隙、裂缝的意思，所以肩贞穴位的含义是肩局部气血进入的孔隙，或者隧道的意思。肩贞穴位主要可以用于治疗肩部的疼痛，尤其是肩后缘的疼痛。因为它是手太阳小肠经的腧穴，小肠经的经络能够到达头面五官，所以肩贞穴位对于调理头面五官的疾病，有一定的辅助治疗效果。肩贞穴是中医治疗肩周炎时非常重要的一个穴位，经常刺激按揉肩贞穴，可以起到舒筋活络、通经止痛的作用。