合谷又有一个别名，叫做虎口穴，它是手阳明大肠经。合谷穴在我们的手上第1、2掌骨间，第2掌骨的终点处。取穴另外，合谷穴还有一个取穴方法，叫做简便取穴方法。打开合谷，这个位置叫做指蹼缘，把病人手指的第一个掌指关节，放在病人的指蹼缘上，然后拇指下压，拇指的指端指的位置就是合谷穴。合谷穴的功效它可以有疏风、解表、清热、开窍、镇静止痛、疏通经络的作用。临床应用非常广泛，它可以跟其他的穴位，配合使用。针刺的方法也有很多。我们会利用不同的配穴，去治疗各科的疾病。合谷穴最常用的理疗方法针刺：直刺0.5寸左右，局部酸胀，或者是这个针感向沿着肘，向肩部放散，可出现手掌酸麻并向指端放散。另外，这个穴位，我们也可以进行透刺。根据病情的需要，去选择针刺的方法。按摩：采用点按的方法，把它用力地压下去，局部取到了一种酸胀的感觉，然后再把它松开，这是按法。另外，局部也可以采用揉法，以带动皮下组织进行环转的这种揉法。这也是我们常用的方法。艾灸：离皮肤大概五公分左右，采用回旋灸的这种方式，或者是采用温和灸。一般来说，灸治5-10分钟。以局部皮肤发红，产生这种温热感为宜，这就是我们常用的理疗的方法。合谷穴理疗的频率及最佳时间频率和最佳时间根据病情来决定。如果病情很重，疼痛很重，治疗频率就比较多。比如，可以每日针灸一次，重的时候，需要的情况下可以每日针灸两次。按摩也是一样，它是根据病情，如果说病情缓解了比较轻了，可以隔2-3天去治疗一次。如果这个疾病是一个周期性的规律性发生的疾病，像痛经，我们一般会在痛经发作之前提前进行干预。等月经来的时候，它的疼痛程度会明显的下降。合谷穴的禁忌症主要是不能够用于孕妇，合谷和三阴交相配，有促进子宫收缩的作用。因此，孕妇是不能用的。它能够让子宫收缩，对初期的怀孕的妇女会造成流产的风险。

按摩大椎穴可以起到一个良好的振奋人体阳气，抵御外邪的作用。大椎穴可以看图是在颈后高骨的地方，这个是大椎穴，中医又叫做诸阳之会，就是好几条阳经和督脉，督脉也是一个阳经的穴位，和很多的阳经交会在大椎穴，在稍微有一些比如受风、感寒的时候或者身上有些不舒服、有些头疼，有些怕冷的时候，就可以使用大椎穴来进行相应的一个调理和治疗。具体的手法就是可以把两手搓热，搓热以后，然后做大椎穴的局部的按摩，左手和右手交替，每次各15下到20下，就可以起到一个良好的调节作用。中医都有一些常用的穴位，这些穴位都可以振奋人体的阳气，可以帮助人体提高抵抗力，而且驱逐一些外来的一些寒邪。

肩贞穴的取穴位置在哪里，肩贞穴是手太阳小肠经的穴位，手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的循行部位在肩背部，肩贞穴的取穴位置是在肩臂内收时，肩背后部肩臂内收时，腋后横纹头上一寸，也就是大拇哥一拇指的距离，横取一拇指的距离，肩贞穴临床能够治疗肩关节疾病，比如说肩周炎，比如说长期伏案工作之后的肩肘不舒服，它和肩髃、肩髎相配合，经常被称为肩三针。手太阳小肠经又被称为肩脉，就是因为手太阳小肠经的经络经常循行于肩背部，所以肩背部的疾患经常采用手太阳小肠经的穴位进行治疗，其中肩贞就是临床常用的一个穴位，临床上如果你碰到朋友出现肩周关节痛的时候，按压这个穴位也能够有效地帮助她缓解疼痛。

阴谷穴能治疗头汗，阴谷穴是足少阴肾经的穴位，因为阴谷穴，它是水湿汇聚之处，所以中医自古就认为，它能够有效地抑制多汗，所以临床使用有一定效果。阴谷穴的取穴位置在哪里，阴谷穴就在大腿的内侧腘窝，就是所说的膝盖弯，膝盖弯的内侧，解剖学上来说是半腱肌肌腱和半膜肌肌腱之间的缝隙就是阴谷穴。所以当患者觉得出汗比较多的时候，除吃药，除注意不要过于焦虑烦躁之外，也可以适度的按压一下阴谷穴，也有一定的治疗效果。

预防保健、强身健体、减肥、美容。刮痧是以经络学说和全息诊疗学说为基础的经络全息刮痧法，广泛适用于临床各种疾病。适用于内科的感受风寒、暑湿之邪以后，引起的感冒、发热、头痛、咳嗽以及内科的急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻以及各种神经痛、脏腑痉挛等病症。对于外科主要以疼痛为主的各种急性扭伤以及感受风寒、湿邪以后造成的各种软组织损伤、疼痛以及各种骨关节疾病。儿科主要适用于营养不良、食欲不振、小儿感冒、发热、腹泻等病症。对于五官科如牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛，都可以采取刮痧疗法。对于妇科的痛经、月经不调等病症，以及皮肤瘙痒、荨麻疹、痤疮、湿疹、失眠多梦等皮肤科和其他各科病症，也都具有较好的疗效。刮痧疗法也可以用于预防保健、强身健体、减肥、美容，对于亚健康状态，也可以适当的采取刮痧治疗。可以通经活络、疏通人体与组织经络，使人体气血循环通行，达到阴阳调和状态。在刮痧治疗时要注意，对于有出血倾向的疾病，不建议采用刮痧治疗；对于新发生的骨折或是在外科手术后瘢痕在两个月以内，也不建议刮痧治疗；对于化脓性的炎症、一些渗出或破溃的局部皮肤表面破损以及传染性的皮肤病病变部位，都不建议采用刮痧治疗；原因不明的肿块以及恶性肿瘤部位严禁采用刮痧治疗；对于妇女的月经期下腹部以及妊娠期的下腹部，都禁止采用刮痧治疗。