阴虚火旺便秘，就存在着首先有阴虚的成份，就是人体的水液、精液、经血等阴液不足导致肠道里的组织失去了濡养滋润，大便在肠管里就比喻为好像是无水行舟，这个时候就需要滋养阴血、润肠通便。通常滋养阴血可以用中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸，还有当归养血丸，对于食品可以吃蜂蜜、梨。再有就是润肠通便，润肠通便可以用到像麻仁软胶囊、麻仁润肠丸等，润肠的食品可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外还可以做腹部穴位的按摩，比如常用到的穴位，像天枢、大横、气海还有照海。也可以在整个的腹部，沿着腹部的外圈做范围比较大的顺时针的按揉。对于饮食方面的调理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶对于血枯便燥、老年性的火热旺的便秘，效果还是很好的。另外像其他的红薯、玉米、燕麦，这些粗粮的食品多吃一些。阴虚便秘和胃肠的火热炽盛的实症便秘不同，所以提醒大家阴虚便秘，一定要谨慎的应用清火泄热的药物，比如各种牛黄类的黄连类的药物，这样会伤人体的正气。

阴虚火旺食用的药物具有滋阴补肾，或者养血疏肝的作用，同时还具有清虚火、清火泄热的作用。具有滋阴补肾的作用药物常见的熟地黄、生地、麦冬、山萸肉这类的药物。另外具有养肝血的作用像桑葚、枸杞子、鸡血藤，这一类的药物都有养肝血的作用。补肾阴和补肝血的药物联合使用就具有补肾阴、养肝血或者滋补肝肾阴分的作用。另外，还配合一些降虚火的药物，像地骨皮、青蒿、茵陈等等，这类阴火旺是一种虚火，应该不是实火。所谓的虚火就是不是整天皮肤的干燥或者脸部发红，整个脸部发红不是这种情况。虚火主要表现面部发红是颊部的发红，双颊发红、眼睛干涩，甚至一种虚火的表现，应该服用养阴、补血、清虚热类药物，像知柏地黄丸等。

出现阴虚火旺的时候，一般有阴虚、阴份不足的表现，肝肾不足的表现。主要表现的是眼睛的干涩、流泪、耳鸣、头晕、毛发干燥、干枯、稀疏、容易脱落，另外腰酸、腰痛或者全身的骨骼疼痛、关节疼痛、夜间可能比较明显。另外下午可能会有低热，体温并不一定会升高，但是觉得身体发烫，双颊发红或者是月经不调。这种情况的时候，要吃一些养阴、生津去火的药物或者食物。在食物当中主要是像梨，尤其是炖的梨皮，会有这种清热、生津、降火的作用。在药物当中要服用具有滋阴降火的作用的药物，常用的药物像知柏地黄丸这类的药物，里边有知母和黄柏、知母、黄柏具有清虚热的作用，同时还有六味地黄养肾阴的作用，还可以配合百合等这类药物。

阴虚火旺的症状。阴虚火旺，往往病势缓慢，病程较长。其临床主要特征为五心烦热，颧红，失眠盗汗，口燥咽干，眩晕，耳鸣，舌红少苔，脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主。主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数，或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象。或有头痛，面红，目干涩痛，口苦，大便干结，脉弦等肝火的证候，或干咳少痰，痰中带血的肺火病证。或骨蒸潮红，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力，各脏的火旺可以交叉地出现。

阴虚火旺平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物，比如银耳、木耳、梨等一些具有滋阴作用的食物。阴虚火旺的体质调理需掌握一个原则就是要以滋补阴液、滋阴潜阳为主。同时阴虚火旺的体质，要切记不能够大补，像牛羊肉以及红参类的这种大补的药物。同时要注意运动的时候一定要减少汗出。比如像蒸桑拿，要注意对阴虚火旺的人不适合。