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高血压注意事项

发布时间:2019-05-0958078次播放

视频内容:

高血压患者的注意事项是按时吃药、不良的生活习惯戒除、血压控制到正常范围内。
高血压有时候会引起症状,有时候并不会引起症状。无论患者有没有症状,都应该按时吃药进行预防;没有症状的患者不能因为高血压没有引起症状就不处理。
很多很年轻的患者,高血压不控制,到真正出现症状的时候,已经延误了病情。心内科会见到在30岁就出现心脏扩大,以心衰为首诊,询问病史,高血压只有短短几年,但没有进行高血压控制。
患者有高血压的情况,要把一些不良的生活习惯接触,高血压患者一定要定期测血压,把血压控制到正常范围内,不要让患者其他器官出现问题。

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脑袋一直嗡嗡响的原因有哪些
头脑里一直嗡嗡响的原因比较多,比如美尼尔氏病、中耳炎、高血压、低血压,以及包括脑血管疾病等,这些情况都会引起头脑里一直嗡嗡响。有一些高血压患者由于血压过高,造成脑血流速度的出现一些问题,而影响到了双耳部的内听动脉,所以会造成两耳部的嗡鸣感,而出现头脑里嗡嗡作响的现象。这时测量血压,如果血压过高,可以应用降压药物,使血压平稳的下降到140/90mmHg以下后,这种现象就会缓解。当然像美尼尔氏病患者,也会出现像耳聋、耳鸣、耳部堵塞感、头晕现象,由于是双耳耳鸣,所以它会有一种共鸣感,所以会感觉脑子里一直在响,这时可以应用一些比如利尿剂,减轻迷路的水肿,高枕卧位。适当应用一些激素,这种症状也会缓解。当然还有一些像睡眠质量不佳,包括焦虑、抑郁的患者,也会出现头部嗡嗡响,称为头鸣,这种情况需要进行,患者的睡眠质量的监测,进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神量表,对这些量表的检查,一旦发现患者处于焦虑、抑郁状态,可以服用心绪稳定剂,服用5-羟色胺再摄取抑制剂,或者是单胺氧化酶抑制剂等相关的药物治疗。患者情绪改善了、睡眠改善了,脑子里有嗡嗡响的现象,自然也就缓解了。当然像一些脑血管疾病,患者也会有类似的现象发生,其实并不是脑子里面在响,其实是由于两侧耳朵,出现问题以后,也还会出现这种情况。像中耳炎,比如两个耳朵出现流脓、流水,有一些炎症以后,影响到耳蜗神经,也会出现类似于头鸣现象,这时候应用抗炎药物,局部滴抗炎药物,同时患者多休息,这时症状也会逐渐有所减轻。当然如果这种情况患者一直存在,而并不知道原因的话,建议就诊于神经内科,进行电测听纯音测试,进行头颅核磁、血管扫描等相关的检查,明确诊断以后积极治疗。
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2021-11-05

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如果血压高压在110mmHg,而低压在60mmHg,是非常理想的血压状态。正常健康成年人,理想血压状态应在90/60mmHg到130/80mmHg之间,如果在这个区间范围内就属于理想健康血压状态,如果长期小于90/60mmHg,就诊断为低血压。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间,可诊断为临界高血压。如果长期大于等于140/90mmHg,可诊断为高血压。血压需要精准测量才能反复确定,测血压之前要休息15分钟,最好是半小时左右。避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓及剧烈运动。避免喝咖啡、茶,避免抽烟,茶碱、咖啡因、尼古丁都可能引起交感神经兴奋,导致血压波动,造成测量不准。测量血压最好连续测三次,取平均值,才能准确反应血压真实情况,如果测量结果经常大于等于140/90mmHg,说明出现了高血压,要及时就诊,明确诊断。
三七粉会导致高血压吗
三七粉不会导致血压升高。在高血压升高的原因当中尤其是继发性高血压药物引发的这种当中的,并没有包括三七。三七都知道非常的受欢迎,很多的老年人长期在食三七,认为有一些活血化瘀的作用。实际上三七的功效可以用止血散瘀定痛来概括。以往在古代大多都是因为用作金疮药。但后期对于三七的研究增多,发现还有一些扩血管,有些抗炎的作用,而且还有一些免疫调节的作用。也包括抗衰老、抗氧化等等,也有人发现还有降低血脂这些作用。这些作用实际上对于高血压来说,只是有益作用,并没有一个就是升高血压的影响。如果是服用三七之后,发现血压有升高了,这种升高可能并不是这个药物三七粉的原因。有可能是其它的原因引发的血压升高,血压的升高往往它是一个多因素的结果,很多的时候还是跟个人自身生活习惯精神状态有关系。
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高血压吃香蕉降血压吗
高血压吃香蕉一般是不会产生降压作用的。香蕉这种食物对于高血压患者来说是可以食用的,富含一些维生素和微量元素,对于身体健康也是很有帮助的,但是具体是否有降压作用,还需要看个人的具体情况。香蕉只是一种水果类食物,含有丰富的钾离子,但是在临床上一般是没有降压作用的。高血压的治疗需要进行饮食调理和药物治疗相配合,对于血压的控制还是需要长期规律服用一些降压药物,才能达到良好的效果,平时需要定期监测血压,根据血压的具体情况可以适当进行药物剂量的调整,这样才能积极降低血压。
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血压降下来了可以停药吗
血压降下来之后,哪怕降至正常情况,一般情况下也不建议患者自行停药。主要原因是因为血压长期处于高压状态,用药维持血压在稳定水平,自行停药,容易导致血药浓度不达标,更有甚者还会导致血压反弹性升高,可能会提高出现心脑血管疾病的风险,从而造成不利于患者身体健康的情况。因此即使在患者血压降降到正常水平,也不建议患者自行停药。但若患者平常没有高血压,血压升高与情绪忽然激动或处于不适当的环境内有关时,此时停药对血压波动的影响较小,用药控制后可根据情况来决定是否停药。
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高血压药不能停。原发性高血压是一种慢性疾病,其发病原因并不是很明确。所以对于原发性高血压,只有按规律常识服用药物,积极平稳地控制好血压,才能有效保护心脑肾等重要脏器免受高血压损害。现在有些高血压患者在认知上有误区:一、认为长期服用降压药会引起药物的副作用。其实这种想法有点太过担心。虽然药物是有一定副作用,但是毕竟发生率很低。而高血压Ⅰ级副作用也就是高血压并发症要比药物副作用严重得多。如某一种药物出现副作用,经过积极调整还是可以纠正过来。也就是说任何降压药副作用,对身体带来影响远远不及高血压本身对人体损伤。所以对于高血压,不能因害怕降压药副作用而拒绝服用。二、一旦血压恢复到正常水平,就认为高血压已经治好了,就可以停药。其实这是一极大的错误,高血压患者血压恢复正常,才能说明目前所服用药对于血压控制是很好的。一旦停用,血压就会反弹,甚至高于停药前血压。一旦发现血压又突然升高,就盲目随意增加药物剂量或降压药的种类,就会造成血压波动、浮动范围很大,有研究已经证明,血压波动幅度过大,对于心血管的损伤甚至比根本不用降压药情况还要严重,所以对于原发性高血压患者,还是应该按规律长期服用降压药。
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高血压不能吃什么
高血压患者无绝对饮食禁忌,但要注意戒烟戒酒,限制高脂肪以及高淀粉食物摄入量,注意低盐进食。一、限盐。世界卫生标准是每人每日平均摄盐量应低于6克;二、高血压患者要限酒,甚至要戒酒。饮酒时血压可能表现为低血压。但大量统计证明,长期、大量饮酒、酗酒可导致高血压;三、戒烟。长期、大量抽烟,对血管内皮造成影响,引起内皮功能不全,甚至可导致血管硬化,进一步发展为高血压;四、限制饮食热量,主要是指高脂饮食和高淀粉饮食。患者饮食要清淡、多吃海鲜或粗纤维食物。
桑寄生的功效与作用
桑寄生可以给人们带来的帮助是比较多的,首先可以提高身体对病毒的抵抗能力,其次可以帮助怀孕的女性养血安胎,还可以起到利尿消肿的功效,最后可以起到预防高血脂和高血压的作用,所以是一个值得人们好好珍惜的药材。
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高血压饮食禁忌
高血压患者饮食禁忌是严格控制盐摄入、脂肪摄入、不吃油炸和含糖食品等。一、减少膳食脂肪的摄入,烹调用油每天控制在20-25g以内。尽量采用蒸、炖、汆、拌、烧的烹调方式,少用煎、炒、炸、腌、卤、烤,不食用油煎炸类食品等。二、不吃肥肉及动物油,不吃油炸食品、不吃含反式脂肪酸的食物,如人造黄油、起酥类等食品。三、不食用含糖糕点类食品,不喝含糖饮料。四、坚果类一定要严格限量。
老年人血压高怎么办
老年人血压高的时候,可以应用药物降压,也可以通过多吃海带,西红柿,大蒜,芹菜等食疗方法降压;同时注意坚持运动锻炼,控制体重,保持精神愉快等,对于稳定血压也有好处。
血压高吃什么好
高血压作为一种慢性疾病,除了要认真配合药物治疗以外,在饮食方面控制得当的话能够让疗效事半功倍。高血压患者在日常生活中药多吃钾钙含量高,而钠含量低的蔬菜,主食最好以高植物性蛋白的食物为主,常见的有茄子、海带、马铃薯等。
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中医认为高血压跟什么有关
高血压发生中医认为跟三个脏器,心、肝、肾关系密切。中医认为高血压属于“头痛”、“眩晕”范畴。高血压是有血压计出现以后才有的诊断名词,所以在古代的文献里没有记载。眩晕和头痛在中医古籍有很多记载,如在2000多年前的《黄帝内经》里,就有关于眩晕、头痛记载。一、“故咸者,脉弦也”,即吃咸太多会出现弦脉。弦脉是摸脉时,脉相比较硬,如射箭弓玄一样,比较紧、比较硬。弦脉在病人出现动脉硬化时,特别容易出现;二、“诸风掉眩,皆属于肝”,即眩晕出现,认为跟肝经、肝脏有关系,高血压很多病人都会出现头晕情况;三、“无痰不作眩”,这类眩晕多考虑和痰湿有关系。
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高血压如何降压
如果已经患有血压高,最好的方法是让医生开药。以西药治疗为主,中药治疗为副。建议患者不要自行用药,具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。患者一定要重视,不能放任不管,不然会使血压升高更加严重。