偏头痛是一种反复发作的血管性头痛，是由于人体的血管运动神经功能失调造成头颅内、外血管收缩和扩张紊乱，从而引起的一种反复突然发作的剧烈头痛，头痛可以由于服药而停止发作，也可以自行缓解，缓解后不会留下后遗症，那么偏头

偏头痛是一种神经血管性疾病，这种疾病在日常生活当中比较常见，男女发病比例大概是一比三左右，在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患偏头痛这种毛病，而且此病具有一定的遗传倾向，经常表现出家族性发病，偏头痛发病之后病人会感觉到头痛，同时还不会伴有恶心呕吐的现象，那么偏头痛注意哪些饮食?

急性偏头痛的症状有哪些?偏头痛的发病率越来越高，儿童也不例外，偏头痛的小孩经常会伴随情绪低落、忧伤等问题，大多由学习压力、人际关系或其它心理问题引起，因此父母更应该了解清楚儿童偏头痛的症状。

在日常生活中，人们每天忙忙碌碌的工作着，很多时候因为工作而忽视了自己的身体。很多朋友觉得偏头痛没什么大不了的，吃些止痛药就可以了，但是并不是所有的偏头痛都可以缓解的，那么偏头痛的危害是什么呢?下面就让我们具体的了解一下吧。

偏头痛患者的饮食结构非常重要，建议患者不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物，不要抽烟、不要喝红酒、葡萄酒、不要吃巧克力、不能吃烟熏制品、不要吃含味精比较多的食物，这些食物都容易使体内的某些物质增多，诱发偏头痛发作。饮食结构注意以后，生活方式也要引起重视，患者要保持乐观，保障睡眠，避免情绪过度的波动，可以适当的运动，有助于偏头痛的缓解。对于有基础疾病的患者，比如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高同型半胱氨酸血症的患者，要定期服用药物，将血压、血糖、血脂等控制在基础水平，避免偏头痛的发作。所以偏头痛患者饮食结构、生活方式、基础疾病都要控制好，同时口服偏头痛的药物，综合治疗才能达到临时治愈的目的。

偏头痛常见症状就是头痛，但是它并不是像老百姓理解的是一半头疼。偏头痛常见的有单侧固定位置的疼痛，也有不固定位置的疼痛；有的疼痛表现为是波动性的跳痛，有的疼痛是表现为持续的闷胀痛。每个患者疼痛点不完全一样，常见头痛的症状一般包括额部疼痛、颞部疼痛、枕部疼痛。一部分患者表现为单纯的额部、颞部或者枕部疼痛，也有一部分人表现为混合型多部位的疼痛。疼痛的同时严重的患者会伴有恶心、呕吐，在偏头痛前期，部分患者会有先兆症状，表现为眼前发黑或者是眼睛有光感，这是偏头痛典型的临床表现。

偏头痛很多是没有异常的引起原因的，但是偏头痛发作起来症状明显，我们很好区分，就比如偏头痛导致的患者精神异常和失眠还有情绪等都会有明显的区别。那么偏头痛的症状经常有精神萎靡不振，疲劳的状态、食欲不振伴有呕吐发生、影响眼睛视力。偏头痛病症确诊后，患者需要积极治疗。

偏头痛会影响患者心理健康，诱发焦虑、抑郁等问题；导致睡眠质量下降，加重头痛症状；引起血压升高、脑栓塞、脑梗塞等疾病。一、影响心理状态。头疼引起不舒服感觉，长期下去可能引起焦虑症状，即心情不好、容易烦躁。而这些烦躁和着急会加重偏头痛，形成恶性循环；二、影响睡眠，睡不好可影响患者白天工作和生活，导致心情就不好，加重头痛症状，形成恶性循环；三、引起疾病。长期偏头痛可导致血压升高，引起脑栓塞、脑梗塞或者脑出血、心肌缺血等症状。四、患者偏头痛后心里烦躁，长期下去会焦虑、抑郁。

第一，如果对气候、气压影响比较敏感的人，这个时候要特别注意。因为气温、气压的变化可以诱发偏头痛，所以要注意避免风寒，注意保暖，不要淋雨，防止发生偏头痛。第二，注意休息，睡眠不好的人容易引起偏头痛，所以最好要保持规律性的作息时间。还要注意劳逸结合，不要过度的劳累或者是疲倦。第三，生活习惯，保持规律性的生活习惯对于偏头痛非常重要。第四，药物，有些药物为血管扩张剂的药物，它可以导致血管扩张，从而可能诱发偏头痛。第五，对室外光线比较敏感的人也要注意避免。第六，对一些食物敏感，如咖啡、巧克力、红酒或者是奶制品敏感的人也要特别注意。酒精有些人可能没有问题，但有些人在一定剂量下也可能诱发偏头痛。以上这些方面都应该引起重视。

偏头痛有不同的分型，分别是先兆型和无先兆型两大类。两者的区别就是有无先兆症状。先兆型会出现视觉先兆和感觉先兆。如患者眼前出现闪光、暗点或肢体出现疼痛麻木等症状。无先兆型在头痛发作前，可能会出现疲劳乏力等症状，不会出现典型的先兆症状。