强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症，在临床并不少见。终身患病率大约是在千分之五到千分之十，百分之零点五到百分之一，就中国来讲大约有数百万到一千万左右的强迫症患者。80%的强迫症是在25岁以前发病，平均年龄大约是20到30岁之间，男性比女性多。强迫症状主要是强迫观念和强迫行为，患者反复的思考一些想法、事情，比如怀疑、回忆，没有意义，或者是控制不住，或者是强迫行为，患者反复做一些没有必要的行为动作，比如反复开关门、反复洗手或者一些仪式性的动作，反复计数等等，患者明明知道事情没有必要，但是控制不住，把它称之为强迫与反强迫。患者是有自制力的，他知道这样做是没有必要的，但是控制不住，否则就会出现严重的焦虑反应。强迫症患者强迫症状和焦虑症状就像一对双胞胎一样，强迫症虽然是归到神经症状，是轻的心理疾病，但是强迫症里边有一小部分是重度强迫症，重度强迫症患者对患者的危害还是很大的。很多重度强迫症患者，实际上都是一种类似精神残疾的状态，因为对工作、生活、学习带来非常严重的影响。所以强迫症还是要引起大家的重视，早发现、早诊断、早治疗，取得最佳的疗效和预后。

有一些患者是青少年强迫症患者，有人会问患者的治愈率怎么样呢。青少年患强迫症，它的治愈率还是比较高的，因为青少年患强迫症的时候，他的病程比较短，而且患者的个性还处在成长期，这个时候我们给予系统规范的药物治疗，尤其是心理治疗。对于青少年的强迫症的预后非常的重要，因为大家都知道强迫症患者的性格往往是胆小自卑，不自信，过度在意他人的评价，安全感缺失，自我非常的弱小。而青少年时期我们就给予积极的心理治疗，帮助我们的青少年患者的性格得到成长和提高。同时我们适当地配合着抗强迫症药物，青少年强迫症患者的治愈率，总体来看还是比较高的。但是前提是我们要接受正规的、系统的、规范的药物治疗和心理治疗才可以。不能一听得了强迫症，觉得很丢人，忌讳求医，忌讳看病，或者不能够定期的去看医生、去复诊，这样对于患者的康复是非常不利的。所以一定要遵从医嘱，提高我们的服药依从性和就医依从性，我相信青少年患者强迫症的治愈率还是比较高的。

我们先看一下强迫症的表现。强迫症的表现主要以强迫的观念和强迫的行为，还有强迫的意向和冲动为主要表现。强迫的关键就是患者在脑中反复的出现一些不必要的想法，不必要的观念。强迫行为了，就是有一些外在的行为，如反复检查门锁，检查煤气关好没有等等。那么强迫意向或冲动是什么呢？强迫意向冲动就是指患者感觉有这么一种冲动，要去做违背自己心愿的事情。比如看到插座就有要去触电的这种冲动；站在高处就有往下跳的这种冲动；患者抱着自己的孩子，就想把自己的孩子摔到地下冲动。这种冲动，患者也意识到是不理性的，不能去做的。所以患者他尽量避免到最终容易产生冲动的地方，比如患者见到菜刀就有拿菜刀砍人的冲动，所以他就尽量避免菜刀。因为他能够意识到这是非理性的，而且去了那种场合，他就害怕担心自己做出这种冲动。患者不会真的去做，他只是这种想法有时候难以克制，所以他会尽量避免的，所以说强迫症的患者，他不会有言行失控，他会自己控制的。

强迫症人做事特点与强迫人格有密切关系，特点是过分谨小慎微，过分完美主义。对细节、规则条目过分关注，道德感过强，谨小慎微，伴随过分迂腐，过分刻板固执，会不合情理坚持要求他人也按照自己方式行事。往往做事有条不紊，诚实可靠，显得僵化死板，难以适应环境的变化，过分要求严格和完美无缺，求全责备也是发病特点。由于其过分谨小慎微，再三权衡问题的各个方面，遇事常常难以决断，又很负责任，按部就班做事，有条不紊。患者会追求完美过分层面细节，甚至忘记本来自己要完成的任务。常常是主固执，显得专制，要求他人也得按照他的行事办事，往往对他人办事不放心，什么事情不愿意交给他人办。且对实施计划也要反复核对，反复检查，容不下错误，也不允许自己犯错。

强迫症除系统接受药物治疗和心理治疗以外，还要强化自我调整，自我调节。自我调整，自我调节的简单四步疗法：1、不理、不怕、不在乎：患者不要过度关注自己的强迫症状，也不要渴望自己马上把强迫症治愈。因为强迫症状和患者性格紧密相关。患者需要对强迫症不理、不怕、不在乎，一旦患者太在意、太害怕，特别容易陷入到焦虑中。身体上、心理上的强迫症状变化会导致患者像惊弓之鸟一样，很慌张，对康复非常不利，所以患者要不理、不怕、不在乎。2、接纳不对抗：含义是患者要接纳强迫症状，要把强迫症当成自己的老朋友。如果患者想着和对抗，产生强迫与反强迫，势必导致更严重的焦虑。所以患者要学会接纳强迫症状，把强迫症当成自己的老朋友，不要对抗。因为当开始发病时，患者真的对抗不了强迫症状带来的痛苦。3、顺其自然、为所当为：要用积极乐观豁达的心态，带着强迫症状，该学习学习，该工作工作，不过度关注自己，也不过度在意自己，顺其自然，为所当为。带着症状去学习、工作和生活，慢慢的就能学会和强迫症共处。4、转移注意力：意思是患者要经常做喜欢的事情，这样注意力会从强迫症状中转移出来。慢慢的强迫症状对患者的不良影响会越来越轻，从而通过患者自己强有力的自我调整，学会适应强迫症状，学会接纳强迫症状，学会与强迫症状共生，从而为更彻底地治疗强迫症打下良好的自我调整基础。