西洋参泡水饮用具有补气养阴、清热生津的功效。本品味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾经，经常饮用西洋参水可一定程度上缓解气虚阴亏、咳嗽气喘、口燥咽干、虚热烦倦、内热消渴等症状。西洋参属于滋补类中药，因其药性偏寒，所以饮用西洋参水并不容易“上火”。经常饮用对身体是有一定好处的，它能够缓解身体疲劳，还有调节血糖、降低血脂、改善心功能、促进唾液分泌等作用，尤其适用于肺气虚者及中老年人群。西洋参泡水使用不能把药物中的有效成分很好发挥出来，因此，常建议单独将西洋参煮水饮用。需要注意的是中阳虚衰、寒湿中阻及气郁化火者忌服西洋参，此外服用西洋参时禁止使用藜芦及含有藜芦成分的制剂，以免减弱药效，产生毒性。另外需要提醒的是西洋参属于药品，应在中医药专业技术人员的指导下辨证使用，不宜随意使用。

鹿茸具有丰富的营养物质，鹿茸的功效主要包括温阳、通络、补肾经、填肾髓、温阳化气、助肾气、补益精血、改善免疫状态等作用。一、鹿茸是非常好的保健品，其功效主要是可以治疗常年的老年人慢性关节痛、腰腿痛，尤其是老寒腿、骨性关节炎、类风湿关节炎，以此腰膝关节痛为主要表现的这部分病人，鹿茸可以很好的温阳、通络、补肾经、填肾髓，从而使症状得到很好的改善。二、鹿茸适合肾精亏虚、月经不调的女性，特别是更年期或青年女性，出现怕冷、月经量少，或者是月经的颜色偏淡以及经期偏短、痛经等患者，用鹿茸的效果非常好，具有温阳化气的效果。三、鹿茸可以改善免疫状态，特别是长期疲劳、衰弱，还有亚健康状态的人群，由于常年运动少或休息不规律，出现亚健康状态，用鹿茸可很好的改善疲劳、爱感冒、乏力等状态。鹿茸的服用方法，可以将鹿茸切成片泡酒，也可以将鹿茸跟黄芪、党参、当归一块炖汤喝，也可以起到很好的改善疾病症状的作用。

灵芝有凝心安神、滋养强壮、止咳平喘的功效。一、凝心安神。可以用于失眠健忘、头晕、神经衰弱等症。在临床上常与远志、秫米、五味子、酸枣仁、制首乌一起使用。二、灵芝还有滋养强壮的作用，一般用于大病后的虚弱状态，还有脾胃不好、食欲不振、消化不良这些脾胃不适的症状。还适用于全身乏力，虚劳体质的虚人群。三、灵芝还可以止咳平喘，应用于慢性支气管炎、哮喘，有很好的化痰作用。临床上还常用于高血压、冠心病、高脂血症、肝炎、风湿性关节炎等疾病。灵芝可以用于高血压、冠心病。灵芝味甘性平，可以入肺经、脾经、心经。

姜枣茶一般都是生姜或者是大枣，有的时候还会配点红糖熬成的茶，来月经的时候如果是胞宫虚寒，同时有痛经的患者，可以用一些姜枣茶，一方面能够温暖胞宫、补养气血；另一方面还有一些活血通经的作用，但是也有极少数患者，她可能会是湿热，血热湿热导致的月经不调，这种患者临床虽然不多见，但也有，她的表现往往就是月经虽然来，但是量会比较多，颜色比较鲜红，甚至味道有点臭秽，追究一下这个患者可能会有盆腔的炎症或者附件的感染等等。她的白带也会有一些绵绵不绝，或者有些异常，阴道可能会有炎症，这部分患者她的月经失调问题是因为血热或者因为下焦的湿热，对她来说清利湿热是当务之急，姜枣茶对她可能来说就未必适合，但是如果你喝错也没有多大问题，因为这个毕竟是药食同源的食物，它不会对你的身体造成很大的危害。

清热解毒，排脓，治疗肺部感染。鱼腥草是药典的品种，同时也是药食同源的品种。它的功效是清热解毒，排脓，像肺痈吐脓，像肺部感染，口吐黄浓痰，用到鱼腥草比较多，而且它清热解毒的作用就像咳嗽，肺热有咳嗽，另外还有小便比较黄，有淋症，这一类的患者，用鱼腥草效果都很好。鱼腥草有一个说法，就是它是排脓的一个要药，治疗肺部的感染用到鱼腥草比较多。像鱼腥草注射液，主要就是治疗肺部感染。而且现代药理研究也表明，它对于一些像绿脓杆菌，像肺炎链球菌这一类，它是有一定的抗菌活性。因为鱼腥草是药食同源的药物，比如说日常食用的折耳根，它就是鱼腥草的根。当然了它是很腥的，但是确实是一个清热解毒的日常保健的食物。需要注意，鱼腥草主要含挥发油，所以煎煮的时候要避免长期高温的煎煮，这样会让它的挥发油丢失。其次，新品也可以用。新品要加大剂量，捣汁入药。