老人腿无力发软可能与脑血管疾病、脊椎疾病、下肢血管病变、骨质疏松症等有关。1.脑血管疾病：包括脑卒中、脑梗塞、脑出血等，到都导致老人出现腿无力发软的情况，多为一侧出现。2.脊椎疾病：如腰椎间盘突出症，常压迫神经引起一侧肢体无力，甚至麻木等，且呈逐渐、反复发作的特点，病程较长，建议就医行腰椎CT或磁共振来诊断病情；如脊髓占位性病变，常压迫脊髓，引起双侧下肢酸软无力，且病程呈缓慢进展，可通过腰椎CT、磁共振、神经电生理检测等诊断病情。另外，老年人下肢无力还可见于老年性骨质疏松症；少部分双侧下肢动脉闭塞，引起下肢动脉缺血，也可能导致下肢腿软无力的情况。建议应选择及时就医，避免延误治疗导致病情严重。

骨质疏松治疗是一个综合性的治疗，骨质疏松单单的吃钙片，吃的什么钙片也不可能完全治疗骨质疏松，单纯的要吃钙片，还会100%的骨质疏松。所以骨质疏松治疗有几步：第一步、最基本的是要预防引起骨质疏松的危险因素，然后多晒太阳，少喝容易导致骨量流失的饮料。再一个，第二层就是做运动，运动用力学刺激。第三步、才到药物的治疗，钙和维生素D要结合吃，这样能吸收的更好，至于什么钙片，有好多，各种各类的钙，有碳酸钙、醋酸钙、硫酸钙各种各样钙。最常见的就是碳酸钙，碳酸钙片因为一是价格优惠，再一个吸收率也是最高的，再配好维生素D吃，是最基本的。但是吃了这两种情况下，吃钙、维生素D，骨质疏松能治好吗？治不好，为什么？得吃治疗骨质疏松的药物，看它是高转换的，还是低转换的，比如像糖皮质激素引起的或者绝经引起的，早期这类的都属于高转换的，吃骨吸收抑制剂，那是治疗药物。如果到低转换的情况下，再吃这些骨吸收抑制剂，骨量也上不去，要促进成骨的药物，所以，根据不同的年龄，不同骨质疏松的程度，不同原因引起的骨质疏松，可以采取不同的药物治疗。

骨质疏松治疗要选择最适合其自身治疗方法，具体要根据患者的病情对症治疗。临床上骨质疏松治疗常见方法包括以下几个方法：一、基础治疗，让患者适当调整生活方式，多晒太阳，补充钙剂和维生素D等。二、药物治疗，主要是抑制骨吸收，绝经后骨质疏松，可以应用抑制破骨细胞活性的药物。三、手术治疗，如患者在治疗过程中出现骨折等情况，需让患者及时就医，正规治疗。所以，患者接受到综合的，有针对性治疗，对于患者有好的疗效，才是最佳治疗。

骨密度可以通过光子吸收测定法、双能X线测定法、定量CT、超声检测这几种方法测得。一、单光子吸收测定法，是利用骨组织对放射物质的吸收与骨矿含量成正比的原理，以放射源同位素的光源，测定人体四肢骨的骨含量；二、双能X线吸收测定法，是通过Ｘ线管经过一定装置所获得两种能量、即低能量和高能量光子峰；三、定量CT，在脊柱、股骨颈和桡骨远端等含量丰富的海绵部位，运用定量CT能观测这些部位的骨质变化。四、超声检测，它是利用超声波传导速度和振幅衰减，来判断骨矿含量多少和骨质结构以及骨强度情况。具有无辐射、诊断骨质疏松敏感的特点。

骨质疏松日常生活中需应多吃含钙、磷丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等，如排骨、虾皮、海带、花菜、核桃仁、豆制品等食物，此外，还应多吃含维生素D和C的食物，如蛋类、谷物、粗粮、小白菜、水果等，来促进钙、磷吸收。食物无法补充可用药物钙片、骨化三醇等药物治疗。对于继发性骨质疏松，无法单纯通过饮食来治疗，需针对原发疾病进行治疗。平时仍需忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品，禁烟酒，注意维持体重、不可食过油腻食物，避免肥胖、注意休息、规律作息、多晒太阳。骨质疏松分为原发性和继发性两种，需根据具体的发病原因来决定相应的治疗，原发性骨质疏松多见于老年人、绝经期女性等。