酸枣仁在治疗失眠时，可以炮制成炒酸枣仁食用，也可以入汤剂配合其他药物使用。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心安神的作用，可用于阴血亏虚，心失所养之心悸、怔忡、失眠、健忘、多梦等症。炒酸枣仁是取净酸枣仁，置炒制容器内，用文火炒至表皮鼓起，有爆裂声，色微变深，透出香气时取出晾凉，用时研成细末，可直接食用或用温开水冲服，每次1.5～3g。如果失眠比较严重，酸枣仁与其他药物配合使用水煎服用效果更好，常用的方药为酸枣仁汤，酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，主治肝血不足、虚热扰神引起的失眠心悸、虚烦不安、头晕目眩、咽干口燥、盗汗等病症。酸枣仁汤也可与安神定志丸合用治疗心胆气虚型失眠。若心脾气虚之心悸失眠，可用酸枣仁配合当归、黄芪、党参等水煎服。

黄芪会引起上火，助火热。黄芪本身是温性药，长期或者大量应用黄芪，温性、热性会相应增加。阳热体质的话，有上火症状，比如：咽喉肿痛，比如：小便，出现热、痛，或者肝阳上亢的症状，比如：头晕、头胀、头痛等火热症状，再用温性的黄芪会明显加重上火症状。阴虚内热的体质，平时有盗汗、五心烦热、口咽干燥等症状的患者，不能应用黄芪，强行应用会出现火热上攻症状。黄芪不是万能药，在某种情况下会出现副作用。应用黄芪是有禁忌症的。

五味子泡水喝是可以治疗失眠的。但是并不是只有单一的五味子治的药，那么还需要配合其它的一些中药材使用方可，但是也并不是所有的失眠症都是可以有效的。五味子只是对于心肾阴血所致的失眠才具有一定的功效，其它的失眠病因还是需要及时的咨询医生的。五味子泡水的功效有很多，但是也是有它的坏处的。这是因为五味子是有毒性的中药材，它的中毒反应主要表现为口干舌燥、有异味感、恶心、呕吐、发热、头痛、乏力、荨麻疹等。这个是我们需要特别注意的。所以建议在面诊医生的指导下来进行服用。

补血滋润、益精填髓。熟地黄，原名地黄，又名怀庆地黄、熟地。根茎肉质，鲜时黄色。在栽培条件下，直径可达五厘米，茎紫红色。叶通常在茎基底部集成莲座状，向上则强烈缩成苞片，或逐渐的缩小而在茎上互生。叶片卵形至长椭圆形，上面绿色，下面略带紫色，或呈紫红色。熟地黄味甘，性温。归肝、肾经，补血滋润、益精填髓。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩不止、肝肾阴亏、潮热盗汗、遗精阳痿、不孕不育、月经不调、崩漏下血、腰膝酸软、耳鸣耳聋。

用枸杞泡水是最常用的办法，但是因为枸杞中所含的维生素大多是水溶性的容易被破坏，可以用干枸杞用水泡一下再炒菜，做粥或做水饺时，放一点枸杞作为配料就可以了。枸杞具有保肝明目、抗癌、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。食用枸杞不但能够增强机体的功能，促进健康，还能提高机体的抗病能力，增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞子含有化合物可以降低血糖，可作为血糖微高人群的保健品。还可以用于降血压，可以显著降低胆固醇的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病枸杞富含多种微量元素和维生素，增强免疫力，但需要在坚持服用的情况下才有药用价值。偶尔吃一两次是没有效果的。