16岁能不能长高是看骨垢线有没有闭合，16岁的青少年骨垢线还没有完全闭合还能够长高，但长高的指标和补钙没有直接的关系。吃钙片对于缺钙的青少年而言对长高有一定的帮助，对于不缺钙的青少年对长高的帮助不大。第一，对于青少年而言，因为处在生长发育阶段需要钙来组成骨骼，对于需要补充维生素D和需要补钙的青少年而言，补钙以后能够促进生长发育能够促进身体的长高。第二，促进长高的因素有早睡早起，保证充足的睡眠保证生长激素的充分的分泌。还需要适度的体育锻炼能够刺激骨骼的生长发育，和补充足够的营养物质，同时也补好钙片来促进生长发育。

9岁男孩的标准身高是135.4cm。小于129.6cm，就是身高过矮。身高过矮有很多的因素，除了遗传因素之外，跟后天的营养、锻炼等因素有关。引起身高过矮的因素，比如是否有充足的睡眠，是否有充足的锻炼时间，营养是否充分等，根据情况来做相应的处理。主要是通过改善睡眠，早睡早起，促进生长激素的分泌，保证充足的营养，充足的锻炼来长身高。如果是身高高于141.2cm，算是身体超高，这种情况一般不需要特殊处理，体重就是28kg-36kg，如果低于28kg算是体重过低，高于36kg是体重过高，应该是身高和体重处在相对合理的比例，注意控制过高体重儿童的体重，避免引起过度肥胖。

21岁能否长高建议前往医院进行膝关节的正位片的影像学检查，通过检查可以了解股骨和胫骨的骨骺是否已经完全闭合。若骨骺完全闭合或骨骺线消失，则说明纵向生长的可能性比较小。如果骨骺线没有完全闭合或消失，则说明仍然存在一定的纵向生长空间。骨骺线完全闭合后，也并非完全不能长高，部分人群可以通过调整姿势，加强体育锻炼或者其他的一些方式，长高1到2cm，但是较大幅度升高的可能性就比较小。对于没有骨骺闭合的青年人而言，可以通过运动、保证睡眠时间、均衡营养来促进身体的长高。

对于男孩子和女孩子有一定区别。女孩子发育比男孩子要早一到两年左右，骨骺闭合的时间更早。对于十六岁的女孩子，一部分人的骨骺已经闭合，身高已经不能再长高了。对于没有骨骺闭合的女孩子，还能长高一到几厘米，最高能长五公分，极个别的人有可能还会更高。对于男孩子，十六岁还处在青春发育的阶段，每年的身高还是会生长的，因为个体差异比较大，对于多数人还是处在生长发育阶段，骨骺未闭合的阶段，这种情况下再增长五到十公分是完全有可能的。通过均衡膳食，加强体育锻炼，保证充足的睡眠可增高身高。

十四周岁男生正常身高在一百五十五厘米到一百六十五厘米之间，当然存在个体差异。长高的方式如下：一、有均衡丰富的营养，对于长身体的孩子，需要的除了维持基本的代谢之外，还得需要身体的生长去提供一些营养物质，所以就需要更充足的营养。包括更丰富的蛋白质、脂肪、淀粉的摄入，也包括维生素、矿物质，还有微量元素的摄入。二、保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。三、加强体育锻炼，生长发育期的孩子，体育锻炼能够促进骨骼和肌肉的发育，刺激骨骼和肌肉的生长、身体长高。

干骺端发育不良患者其主要症状主要表现为：身材矮小、毛发稀疏、骨骼脆弱、膝盖外翻畸形。是指患者身高低于其他同龄人，但是无其他伴随性症状；毛发稀疏则较难发现，需要与其他生理性诱因鉴别；骨骼脆弱主要是指患者骨骼过于脆弱，易折断，甚至伴有轻度骨质疏松；膝盖外翻畸形则较为少见，但是仍不可忽略。

如果检查出儿童的身体有骨骺损伤的骨不连情况，一定要记住及时的治疗。首先要进行营养神经方面的之劳，最好是采用中医的两种方法进行改善。如果是外伤的情况引起的，也要积极的治疗外伤的，外伤好了，骨骺的疾病才能够好的更快。如果检查出是因为缺钙的原因，就应该多补钙治疗。