月子期间可以掏耳朵吗
发布时间:2021-07-2961445次播放
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为何要做盆底肌修复
产后常常需要行盆底肌修复,因为分娩过程中胎头压迫盆底,有时就会导致盆底肌损伤,这时就需要行盆底肌修复。非产妇,比如老年女性如果有多次分娩史,有时也会有盆底肌的损伤,这时也需要行盆底修复,以加强盆底肌功能,避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出等手术情况。年轻女性生完孩子之后,常常会有盆底松弛,这种松弛往往是一过性,所以不必过早评价和干预。一般产后42天左右行产后复查,这时才进行盆底功能的评估,一般用特殊的仪器来测量盆底肌功能,如果确实发现盆底肌受损,功能下降,这时就要给予盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复,以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复,通过这些修复手段,会加速盆底肌的恢复,对女性日后的生活很有帮助。如果没有及时的修复,往往盆底肌会越来越松弛,有时就会逐渐出现子宫脱垂,阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的疾病,有时甚至需要手术治疗。
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产妇可以吃西兰花吗
产妇可以吃西蓝花。西兰花含有大量的维生素和微量元素,而且它的本身没有什么明显的异味,在烹饪的过程当中可以凉拌、可以炒,也可以做成其他的一些辅助菜。在西蓝花的食用的过程中,因为西兰花含有纤维素,还有利于通便,所以我们认为产妇在孕期和产褥期是可以的食用西兰花的。而且西兰花除了促进肠蠕动,促进排便以外,还有其他的一些作用,比如说有人认为它是一个具备有很好的抗癌效应的蔬菜。作为一个普通的蔬菜来讲,在产褥期是可以选择的。
产后多久会分泌乳汁
产后来月经量少正常吗
产后第一次月经量大的原因是什么
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产后40天同房后出血应该怎么办
如果遇到这种情况首先要做妇科检查,检查宫颈TCT和HPV,以除外宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变,也要做B超检查除外宫腔残留,如果有宫腔残留有时也表现为性交后出血。如果B超提示宫腔残留一般要行手术清宫,当然小的残留药物治疗也有效,除外这些特殊病理情况,一般同房后出血是性生活造成阴道黏膜损伤有关,因为产后雌孕激素分泌减少,雌孕激素减少之后会造成阴道分泌物减少,有时就会增加性交后阴道黏膜损伤的可能,造成性交后出血。
哺乳期月经没来会怀孕吗
哺乳期月经没来是有可能会怀孕。我们很多的产妇在产后没有来月经,因此以为不会怀孕就没有做好避孕措施。所以发生了意外妊娠这是一个很麻烦的事情。不管这个孩子是要还是不要,都会在处理上有一些问题。如果不要的话,在哺乳期的话,我们子宫还没有很好的恢复,子宫比较软。那么做人工流产手术操作,损伤的风险就比较大。要孩子的话还有可能会增加流产的风险和早产的风险。哺乳期我们产后,产妇的月经恢复时间每个人是不一样的。有些人比较早,有些人比较晚,那么哺乳时间比较长的女性,往往月经会恢复的相对较晚一些。那么这种时候,是有可能随时会发生排卵的,即使是没有来月经了,排卵都是可能随时发生的。所以对于哺乳期的女性,我们一定要做好确切的避孕措施,避免发生哺乳期的意外妊娠。
生完孩子怎么排黑色素
生完孩子以后,可以多吃富含维C的食物,比如说柠檬和草莓。然后要注意保养皮肤,建议坚持防晒和护肤。最后可适当增加锻炼,每天散步30分钟就能促进黑色素代谢,出门记得防晒。
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产后如何恢复身材
女性产后恢复身材,首先要注意营养摄入必须充分;其次需要注意不可以营养过剩;再者需要适当进行锻炼。不管是怀孕时还是产后,孕妇都应该注意自己的饮食,不要摄入过多的能量,如果摄入过多的能量以后,这些能量机体用不了的情况下就会转化成脂肪储存在我们的体内,就不容易恢复身材。怎么来恢复身材,首先要注意:一、营养摄入充分,有利于泌乳。二、营养摄入不能过剩,产后每天要注意尤其是碳水化合物的摄入要控制,每天大概要吃六两到八两的主食,蛋白质要逐渐的增加,有利于乳汁形成以及乳汁的营养。三、适当的锻炼,锻炼盆底肌肉的收缩的情况,锻炼盆底肌肉,使得它最后逐渐的恢复弹力,同时要做仰卧起坐或者还有一些其他的运动来锻炼腹肌,使腹肌的肌肉逐渐的增强力量,身材就会逐渐的恢复。
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如何回奶
回奶需要借助药物辅助。首先要禁止和汤汁;需要喝一些回奶的炒麦芽。回奶是临床上常见的问题,哺乳期结束以后,一年多甚至两年了要回奶,回奶常常需要药物的辅助,另一个要禁止喝汤汁的饮食,其次要喝回奶的炒麦芽。一般用炒麦芽煮水给产妇喝,回奶期间其他的水都不喝,只喝炒麦芽水,同时还可以吃一些药物来辅助回奶,这些药物包括维生素b6、雌激素、溴隐亭,具体用哪种药物回奶,大家到医院必须由大夫开,大夫根据患者的情况开药才能去用。如雌激素回奶效果也好,但是雌激素会加重肝脏的损害,有肝脏损害的人,是禁止用雌激素回奶的,所以适合哪种药物来回奶,需要到到医院去检查,然后大夫会根据检查的情况,甚至根据生产和怀孕生产的情况来选择回奶药物。
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哺乳期能用护肤品
哺乳期能用护肤品,但是需要避免食用药物性护肤品。哺乳期可以用护肤品,哺乳期特殊的地方就是给孩子要喂奶,要有乳汁输送给孩子,只要不引起乳汁的变化,任何的护肤品都是可以用的。有些是药物性的护肤品,会通过皮肤吸收,吸收以后会进入到乳汁中带给孩子,这样的护肤品是不可以用的!一般的保养型的护肤品只是含有凡士林,还有一些其他润滑的成分,有利于皮肤的保湿功能。一般的护肤品都是不透过皮肤吸收的,只有一些含药的护肤品可能会被吸收,会通过乳汁给孩子,只要避免一些含药的护肤品就可以了。比如怀孕期间,孕妇也是可以用护肤品的,甚至可以用口红,因为只有一些吸收入血的物质,才可以通过乳汁带给孩子,不吸收入血的,这些护肤品都是可以用的。
怎么才可以缩阴
女性在多次性生活之后,很容易会出现阴道松弛现象,这种现象的出现确实也隐含着很多危害,所以缩阴是比较正确的操作,在缩阴时首先就应该配合作用的产品,然后也应该练习凯格尔运动,除此之外在生活中必须要坚持瑜伽锻炼,这种情况下才有更好的效果。
哺乳期能不能仰卧
哺乳期的妈妈奶水可能会比较多,晚上睡觉可能会不太舒服。睡觉姿势对于一个人来说非常重要。哺乳期女性的睡姿多是仰卧,侧睡时容易让奶水流出来,而趴着则更严重。如果乳汁不多的时候,侧睡也不会受到影响。
产后如何恢复
如果女性产后想要恢复苗条的身材,生完孩子月子一定要坐好,饮食起居方面都要注意到。生产完后不能过早地喝汤、红糖水不能喝太久、硬、咸、生冷食物也要避免;再者就是起居方面,坐月子的房间温度要设置好,不能太热,以免发生中暑。
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