乐投平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

补肾吃什么

发布时间:2019-11-2260615次播放

视频内容:

肾虚可以表现为精神萎靡、工作状态差、容易劳累、失眠、潮热、盗汗等。肾虚可通过食物调补和药物调补。食物调补一般是指吃一些具有补肾作用的食物,如山药、枸杞、蚕豆、腰果等,但是要注意控制食用量,并非吃得越多越好,一般一周吃1-2次就够了。药物调补一般采用中成药,如六味地黄丸和金匮肾气丸。六味地黄丸主要治疗肾阴虚,而金匮肾气丸主要用来治疗肾阳虚。
需要提醒的是,调补肾脏是一个漫长的过程,一般需要2-3个月的时间。除了食补和药补外,患者还要注意改善工作状态,缓解工作紧张的压力,缓解精神压力,这样也可以改善肾虚的症状。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

肾虚禁止同房吗
肾虚不需要禁止同房。肾气虚弱跟西医的肾功能不全不能画绝对的等号,而且肾虚有很多种,需要分别辩证的对待。肾虚患者需要有节制的进行夫妻生活,适当的夫妻生活可以调理肾气,并不是要完全禁止同房,但也不能毫无节制的进行夫妻生活。肾虚患者除了要及时就医,遵医嘱之外,在日常生活中,患者需要少吃生冷的食物,养成定时定点的生活节律,睡觉休息都要定时定点,同时饮食中可以多吃一点山药,羊肉这样一些温补肾气的食物。
语音时长 01:33

2021-12-30

73333次收听

男人肾阴虚引起的原因有哪些
男人肾阴虚的原因有各种各样,其中常见的原因就是药源性的,就是医源性的,因为医生在治疗虚寒性疾病的时候,长期的使用热性的药物或者温燥的药物,而且量比较大、时间比较久,就会引起肾阴虚的状态。还有像饮食结构的不合理,长期食用辛温的食材和这种食材烹饪的食品,长期食用就会引起肾阴不足的状态。另外,有一些疾病,也可能会导致肾阴虚,像甲状腺机能亢进、甲亢。另外,像糖尿病还有尿崩症,垂体的疾病,像尿崩症因为小便量比较多,水分从小便丢失掉以后,就会引起肾阴的不足,像糖尿病因为长期血糖得不到控制,血中的葡萄糖含量比较高,就会出现高渗的利尿,糖尿病病人小便比较多,三多一少的这种三多之一,会损伤肾脏的阴分导致肾阴不足。
语音时长 01:37

2021-06-25

85815次收听

男人阴虚有什么症状
阴虚的症状,要根据哪个脏腑的阴虚,会出现不同的症状。比如肺阴不足的症状,主要表现是呼吸状态的改变,像咳嗽、咳痰、痰比较少是块状痰,或者是痰中带血丝,或者是咳吐满口的鲜血,同时又有皮肤汗毛的脱落,身体比较瘦弱,或者是下午和晚上低烧,或者是夜间睡着以后盗汗。肾阴虚的症状就会出现像头疼,头晕、腰酸、腿软、男性功能下降、生殖能力下降,肾阴虚的症状就会出现这些,同时还会出现一些,像全身骨骼关节的疼痛,夜间比较明显,或者是牙齿松动、脱落,这都是肾阴虚的表现。另外,还可能会出现心阴虚的表现。心阴虚的症状是心慌、胸闷或者是胸痛,睡眠不佳、多梦等。根据不同阴虚的脏腑,也会出现不同的症状。
语音时长 01:40

2021-06-25

102401次收听

01:52
男生熬夜会肾虚吗
男生熬夜会引起肾虚,其实不管是男生或者女生,长时间的熬夜是会引起一系列的身体的改变的。从中医的观念来说,长时间的熬夜这种精气耗损最终是会像肾虚的方向发展。所谓肾虚的话,是中医的一个症候的诊断,可以有肾气虚,肾阴虚、肾阳虚表现。长时间的这种生活不规律熬夜最终会导致肾气亏损,或者是肾阳虚,或者是肾阴亏虚这些改变。
02:12
肝肾阴虚是什么原因引起的
肝肾阴虚发病的原因主要就是肝血的不足,肾脏阴液的不足所导致。临床表现有很多,头晕、目眩、头痛、耳聋、耳鸣、口苦、咽干、口干、两目的干涩、干疼,这些都是肝肾阴虚的症状。腰膝的酸软、腰的疼痛、下肢走路发飘、双腿无力,很多也是因为肝肾阴虚造成的。还有像午后的潮热盗汗、烘热汗出,这些也都因为肝肾阴虚所造成。在治疗上要滋补肝肾的阴虚,同时也要改善不良的生活习惯,尽量不要熬夜,远离烟酒,少吃辛辣油腻的食物,多吃清淡的食物,减轻自己工作、生活的压力,对于治疗肝肾阴虚也是有帮助的。
02:27
腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚
腰膝酸软无论肾阴虚,肾阳虚都可造成。根据伴随的症状判断,肾阴虚造成的会见到头晕眼花、眼睛干涩、耳聋、耳鸣、然后手脚心发热、烦躁、口干等这样的情况。肾阳虚肾阳的不足,也能造成腰膝的酸软。除了腰膝酸软还会见到腰腿沉重、下肢肿胀、下肢发凉、四末冰凉或全身怕冷。还会见到头晕昏沉、面色萎黄、苍白。还有可能会见到小便清长、大便溏泄、还会伴有五更泻。舌头也是不一样的,肾阴不足造成腰膝酸软舌头红、舌苔少、少津液滋润、脉细。肾阳虚造成的舌头较淡、较胖、苔白、脉沉弱。
02:33
女性肾阴虚怎么办
如果和过度的生育有关系,那么一般就会用滋补肾阴的药物的治疗,如果是因为生活不是很规律,平常的日常生活或者是欲望比较随心所欲,会建议保持健康良好的心态,比较好的健康的生活习惯。另外如果肾阴虚是因为吃药造成的,服用具有温阳、散寒,或者是有淡渗利湿的药物,如果是服用这种药物,长期服用造成肾阴虚,就会建议控制这种药物的摄入,另外像具有利尿作用的药物,像车前子、滑石等,这些药物也不建议长期使用,对于药物引起来的肾阴虚,要建议患者停用这类药物。
嘴唇发咸是什么原因
一般情况下,嘴唇发咸可能是缺水、饮食不当、药物副作用、口腔溃疡、糖尿病等因素引起的,需根据病因进行治疗。具体分析如下:
肾不纳气用什么中成药
肾不纳气临床基本上中医常用的药物是七味都气丸加参附龙牡汤。肾不纳气是典型的一个中医的病症,是指肾虚而不能够摄纳肺气的病症,临床上多数表现为病人的气喘,短气就是喘不过来气儿,甚至稍微一活动就气喘。同时出现大汗出,表现在呼吸气喘上是呼多吸少的吸气困难的表现,也就是呼气可能相对容易,而吸气可能会更为困难,同时还会有面相的浮肿,脉沉细无力,往往临床多见于长期的慢性的心肺功能不全的患者。比如心衰伴发肺气肿,或者哮喘病伴发肺心病等等。中医的辨证多数认为是患者的久病咳喘,咳喘时间很久以后有肺脏的失损,损及到了人体的先天之本耗伤了肾气,导致肾气的虚衰,气不归原就所谓的肾不纳气。肾不纳气的表现往往是长期发作,慢性劳损最后的转归,所以临床上往往是早期的预防。早期肺部疾病,早干预防止,防止发展到肾不纳气的阶段。七味都气丸加参附龙牡汤,同时常用的食物可以吃像枸杞,白果补肾同时平喘药物,药食同源的食物。
语音时长 02:17

2020-03-17

62447次收听

吃什么补精养肾
当男性感觉自己的生活负担过重,而导致自身的身体健康状态受到一定程度影响时,可以通过吃一些具备补精养肾效果的食物来调理好自己的身体,而在现实生活中这种食物还是比较多的。较为常见的食物主要有带鱼、韭菜、牡蛎以及鹌鹑肉等。其中韭菜还能够治疗阳痿等病症。
02:23
肾虚的原因
生活中经常有人感觉到身体无力,容易疲倦,感觉到记忆力明显减退,时常还容易出汗,这些症状往往就是肾虚的表现。肾虚跟年纪是有关系的,由于人从出生到强壮,然后衰老再到死亡是一个过程,就像生老病死一个自然规律一样,到了一定的年纪就变得衰弱是很正常的现象。还有一种情况是由于不节制,平常生活中性生活过于频繁,这样反而对身体造成了一种损伤,往往会出现肾虚的情况。那么生活中已经出现肾虚的情况,是比较影响生活的,建议采取中医的治疗方式进行改善,同时可以吃一些壮阳的食物,对于严重的肾虚患者,是需要去医院进行身体的检查,针对性的采取药物进行治疗。
男人睡觉出汗是肾虚吗
肾虚主要表现为记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低;缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情、没有目标和方向;情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。那么男人睡觉出汗是肾虚吗?
白发是肾虚吗
少白发是困扰了很多人的一种问题,白发是肾虚吗?引发少白发的情况有很多,也有可能是肾虚引发。很多的人都会有肾虚的情况,如果出现了这些情况就要多注意自己的身体,因为出现肾虚以后,不止是白发那么简单,还会有很多其他的问题出现,如果因为肾虚引发少白头,那就要好好的治疗了。
血虚怎么补
血虚由于贫血造成的,可多吃含有铁元素的食物,比如黑豆、黑芝麻、菠菜、以及动物的肝脏如猪肝、鸡肝、羊肝等。这些食物中都富含有铁的元素,气血是互为支撑的,气不足它生血也会出现问题,血不足又影响气的功能,所以在补血过程中,要适度加入补气的药物。比如黄芪当归汤。中医血虚包含贫血,中医认为,血不足,导致虚损,即一为贫血,贫血是营养不良或失血过多造成的。还有一个是湿,即湿痒的表现,因为血是养分,所以会感到疲劳,脸色发黄或发苍白,以黄为主,头发容易脱落、干枯。
语音时长 01:36

2018-03-29

64610次收听

肾阴虚能治好吗
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,如果您在平时发现自己有肾阴虚的情况,一定要多注意吃一些补肾的食物,而且要多摄取营养,肾阴虚会让患者出现阳痿,盗汗的情况,肾阴虚能治好吗这是困扰了很多患者的问题,下面让我来告诉你。