有具体药量

五味子泡水喝是可以治疗失眠的。但是并不是只有单一的五味子治的药，那么还需要配合其它的一些中药材使用方可，但是也并不是所有的失眠症都是可以有效的。五味子只是对于心肾阴血所致的失眠才具有一定的功效，其它的失眠病因还是需要及时的咨询医生的。五味子泡水的功效有很多，但是也是有它的坏处的。这是因为五味子是有毒性的中药材，它的中毒反应主要表现为口干舌燥、有异味感、恶心、呕吐、发热、头痛、乏力、荨麻疹等。这个是我们需要特别注意的。所以建议在面诊医生的指导下来进行服用。

补血、止血、散瘀、定痛。三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七，人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功效与作用原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括。所以历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。生三七具有跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血证。熟三七具有用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

补血、活血、止痛、润肠通便。当归为伞形科植物，当归的根。当归主产于甘肃、陕西、四川、云南、湖北等地，又以甘肃岷县的当归最为道地，因此称为岷当归。当归味甘辛，性温，归肝、心、脾三经。当归具有补血的作用，又被称为补血圣药，常与黄芪同用，可以治疗气血不足所导致的面色不荣、爪甲不荣、面色萎黄等症状，如当归补血汤；当归还是调经的要药，如与熟地、白芍、川芎组成四物汤，用于治疗气血不足所导致的经期疼痛、经闭等症状；当归具有活血止痛的功效，常当归味甘能补、味辛能行、性温能散，因此常用于治疗由于血虚、血瘀、寒凝所导致的腹痛，多与桂枝、芍药、生姜、羊肉同用，如《金匮要略》的当归生姜羊肉汤，还可以治疗跌打损伤所导致的瘀血作痛，与乳香、没药、桃仁、红花同用，如复元活血汤；当归还用于治疗风寒湿痹所导致的肢体麻木、疼痛等，能与羌活、防风、黄芪同用，如蠲痹汤；当归还具有润肠通便的功效，用于治疗肠内血虚不荣所导致的便秘，多与肉苁蓉、牛膝、升麻等同用，如济川煎。

补火助阳，散寒止痛，温经通脉，引火归元。肉桂为樟科植物，肉桂的干燥树皮。肉桂主产于广东、广西、海南、云南等地，肉桂味甘、辛，性大热，归肺、肾、心、肝经。肉桂可以补火助阳，为治疗命门火衰的要药，多用于治疗肾阳不足所导致的腰膝酸软、阳痿、遗精、早泄，多与附子、熟地、山茱萸等同用，如肾气丸；肉桂还可以散寒止痛、温经通脉，用于治疗脾胃虚寒所导致的脘腹冷痛，多与干姜、高良姜、荜茇同用，如大已寒丸，治疗寒痹腰痛；与独活、桑寄生、杜仲同用，如独活寄生汤，治疗阳虚、寒凝、血滞痰阻所导致的阴疽流注、症瘕积聚等症状；与鹿角胶、炮姜、麻黄同用，如阳和汤；肉桂还具有引火归元的作用，可以使下元亏虚，上浮的虚阳回归故里，如治疗虚阳上浮，多与山茱萸、五味子、人参、牡蛎等同用。此外，久病体虚、气血不足的患者，在补益药中少量加以肉桂，有鼓舞气血生长的功效，肉桂以后下或焗服，或研末冲服为佳，阴虚火旺、内有实热、出血者及孕妇慎用。肉桂畏赤石脂，不与赤石脂同用。