湿气重可以煲薏米排骨汤，木瓜瘦肉汤，赤小豆鲫鱼汤，冬瓜薏米排骨汤，绿豆百合汤，鸡蛋花陈皮汤等。1、薏米排骨汤：有利于祛湿、排热、排尿。2、木瓜瘦肉汤：有利于祛湿，和中气，健脾胃，还可去除因湿气导致的湿疹。3、赤小豆鲫鱼汤：有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。4、冬瓜薏米排骨汤：此汤的祛湿效果是比较好的。冬瓜主要用于清热和利水，还可以消肿解毒，为人体生津除烦。而薏米则可以健脾利水，是清热排脓以及消除湿热的上佳之品。5、绿豆百合汤：绿豆能清热祛火，百合能健脾祛湿，夏天多喝，能祛湿气、健脾胃。6、鸡蛋花陈皮汤：具有清热祛湿的功效，适合湿热痰多的人群饮用。

益气固表、敛汗、补益肺脾、脱脓外出。黄芪，它味甘、性温，它主要入肺、脾和大肠经。第一，黄芪的功效主要有益气固表、敛汗的作用。第二，黄芪有这个补益肺脾的作用。第三，黄芪可以脱脓外出，适合外科的这种疮疡的病人。临床上我们主要用黄芪：第一，我们治疗一些表虚自汗的患者，比方说常年的怕风、怕冷、气虚、乏力，而且会自汗出，就是坐在这里面就出汗，那么常年用黄芪泡水喝，可以改善这个病人出汗、怕风、怕冷的症状。第二，黄芪可以改善胃肠消化的一些症状，比方说有一些脾虚、食欲不良、消化不良、爱腹泻的病人，常年口服黄芪，可以改善这部分消化道的症状，改善饮食的这个状态，从而使得身体得到强壮。第三，黄芪可以起到脱脓外出的作用，特别适合于我们局部皮肤的软组织感染，比方说脓肿、疔疮，还有像破伤风，以及蜂窝织炎、丹毒等等，用黄芪可以促进皮肤脓肿的排脓，促进皮肤的愈合，从而使得我们人体的皮肤尽快恢复到正常状态。

清热解毒、软疖散疖、消肿利尿。我们知道蒲公英是常见的一个清热解毒的中药，这个药在田间地头十分常见，十分广泛的分布在我国的很多省份。虽然它是很常见的一个不起眼的一个植物，但是它的功效是很大的。它们具有清热解毒，软疖散疖，消肿利尿的功效，如果用蒲公英根泡水喝，也具有上面的这些个作用，它们可以治疗这个热毒壅盛引起的咽痛，喉痛，口唇生疮或者皮肤红肿热痛出现疖肿等等这些个都有很好的疗效，在一个方面蒲公英它可以清热散疖，你像乳腺增生或者乳腺炎引起的乳房的胀痛结节这个，通过泡芙蒲公英根也可以达到很好的这个消散疖肿的作用，另一个，蒲公英它还有清热利尿的作用，有些患者，如果喝水少，可以出现尿急尿痛，解小便的时候，有发热的感觉，这个就是中医上说就是膀胱湿热，可以喝蒲公英泡的水，然后多泡一些，多饮，然后就有可能起到这个缓解病痛的作用。

后背痤疮可以适当用一些控油、调节角质代谢的外用药膏和抗生素类的药膏。痤疮是皮肤科的常见病、多发病，除了面部易有痤疮问题之外，前胸、后背也是痤疮的高发部位，因为这些部位油脂相对分泌比较旺盛。日常生活中不注重局部的清洁，造成长期皮脂淤积，导致局部痘痘的出现。对于后背以及前胸部位的痤疮，首先应该特别注意加强清洁，每天用去油脂效果比较好的皂基类的清洁产品进行有效的局部油脂的去除；比如维A酸类、阿达帕林凝胶等，对于局部闭合粉刺问题有比较好的改善。患者在局部的闭合粉刺基础上，又出现了炎症性的发红，有肿痛的痘痘，用百多邦、夫西地酸、过氧化苯甲酰等，对于去除炎症性的痘痘，有比较好的帮助。对于痘痘消退后遗留的局部痘印问题，可以使用喜疗妥膏轻轻按摩揉擦，一天两次，可以有效去除暗红色的痘印。

补气药归属于补益药类，以补气为主要功效，能补益脏气，以纠正脏气的盛衰。代表药有大补元气的人参，有补益健脾补中气的党参，还有补气养阴而不助热的西洋参。因为西洋参属性偏寒，所以它不助热、不上火。还具有号称补气之长的生黄芪。对应的经典名方也有很多，例如独参汤，它可以治疗大汗、大吐、大出血、或大病、久病所致的元气虚极欲脱，气息微弱，汗出不止、危重症症候、脉微欲绝等，例如四君子汤，它具有益气补中、健脾养胃的功效。例如生脉饮，具有养气、生津止渴的功效，用于气阴两虚、心悸气短、补中益气。补中益气，它具有补中益气、升阳举陷的作用。