肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面。胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。

胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。

平时一定要改正不良的生活习惯，如应该保持饮食规律、作息生活的规律。胃肠胀气治疗，首先是饮食方面的调整，蛋白质淀粉类的食物不要同时食用，糖类也不要与蛋白质、淀粉一起大量食用。平时可以适当的应用助消化的药物，或增加运动。另外适当控制饮食。第二，可以喝米汤，米汤有不错的改善效果。第三，避免引起腹胀的食物，如豆类食物，和橄榄菜、萝卜等，平时应避免一起大量食用，也要避免红薯、年糕等食物大量服用。第四，多吃高纤维食物，有时候部分高纤维的食物，也可能引起胀气，应该适量食用。

宝宝肚子胀气可以吃促进消化的食物，如萝卜、蔬菜泥、苹果泥以及香蕉等，这些食物当中所含的维生素比较高，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解肚子胀气的现象。粥类，如米粥、山楂粥以及营养粥，能够为身体补充能量，并且也能促进肠胃的消化。宝宝肚子胀气可能吃饭时吞入过急、饿的时间过久、吃饭的时候情绪过于激动等因素导致，日常宝宝吃完饭之后，大人可以竖直将宝宝抱起，轻轻拍打宝宝的背部，能够促进胃内胀气的排出。也可以以顺时针的方向来按摩宝宝的腹部，嗯，加快胃肠道蠕动，也能缓解胀气。

胃部也就是上腹部的胀满不适是非常多见的，在生活当中，在医院就诊的患者当中，很多患者都是因为腹部的胀满不适而就医的，胃胀这个症状是十分普遍的。一般患者进行的全面严密的检查以后，发现是好的，胆囊、胰腺、腹膜、大肠等等，没有发现其他异常，这种情况就考虑是胃的动力不足，在医学上称为功能性的消化不良，这时可以对症的用药。除此之外，有一部分胃胀是由于胆系的原因造成的，比如胆系的结石、胆囊的结石、胆总管的泥沙样结石都会导致腹胀，慢性的胰腺炎会导致腹胀，慢性的肠道梗阻也会导致腹胀，一部分胃的恶性肿瘤，即胃癌也会导致腹胀。所以一旦有腹胀的症状，建议建议患者到正规医院的消化专科进一步的诊断和治疗，千万不能对胃胀症状掉以轻心，有的时候容易延误治疗的时机，所以一旦有这样的症状，建议立刻就医就诊。