乳腺增生腋下淋巴结肿大，一般并不严重，因为腋下淋巴结肿大，原因有很多种，更多的是淋巴结炎。之前比如得过乳腺炎，有隐秘性的乳房感染，不小心淋巴结作为一个防御的器官，可以积聚、汇集更多的淋巴细胞，到淋巴结去和炎症、炎细胞或者细菌去做斗争，引起淋巴结的肿大。当然，急性淋巴结炎往往是一过性的肿大，慢慢的随着炎症的消失，肿大的淋巴结也会消退。如果是慢性的淋巴结炎，这个淋巴结，可能会长期肿大下去，特别要关注的是，比较硬、比较大的融合性的腋下淋巴结，这个时候要特别的注意，看看有没有乳房的肿块，最常见癌性的淋巴结转移，还是来自于同侧的乳腺癌，应该做乳房的全面检查，体检、彩超、核磁和乳腺的X线的检查。还有腋下淋巴结的病变，包括淋巴结的结核，还有像淋巴结的淋巴瘤，具体情况，还要看病人的临床表现，最终诊断还要做腋下淋巴结的穿刺活检或者做腋下肿大淋巴结的切除，送病理做全面的检查。病理下看淋巴细胞的形态，必要的时候还要做相关的免疫组化，才能够最终明确腋下肿大淋巴结的性质。

吃食物可以改善营养不良，乳腺增生不通过食疗来治疗。乳腺增生的食疗方法，第一个就是乳腺增生是不是问题。第二个就是食疗方法能不能解决乳腺增生的问题。乳腺增生是一个随着女性的月经的周期，乳腺表现的一个生理性的增生。增生一般在前期表现为乳腺导管乳腺的小叶的上皮细胞的水肿增生增厚，释放一些递质，而且同时压迫周围的神经末梢，引起乳房的一个胀痛，同时它变大变肿，用手诊的时候可能摸到一些结节，表现是一个正常的表现，如果它疼痛不是很严重，可以不用处理。如果疼痛严重的影响了正常的生活和工作，恐怕需要处理。处理可能用一些中药或者西药，确确实实西药目前没有有效的方法。中药有很多方法来处理乳腺增生的一些症状一些表现。

乳腺增生通过自身的一些管理，生活习惯的调理，情绪的管理，以及药物的干预之后，可能乳腺增生会减轻或者消失。但是，如果还有一些诱因，可以导致乳腺增生出现复发的情况，比如，休息的不好，工作压力比较大，空姐有时候会倒时差的情况等。出现复发之后，主要表现为疼痛，乳房的包块，自己可以摸到，碰到这种情况，也不用太过担心。可以就医，明确一下是不是有其他的一些乳腺的病变出现，导致这样的疼痛，或者一些类似包块的情况。如果排除了器质性病变之后，也要去了解一下有没有精神压力方面，情绪管理方面，或者是休息不好等情况。如果这些情况都没有，也可以去用一些中医中药来解决这样的问题。

乳腺增生有结节不需太紧张，因为大部分你所摸到的“结节”是你不正确的手法抓捏乳房，增生的腺体被认为有乳房肿块，其实乳腺只有局限组织略增厚，压痛，而不是包块，有时在乳房的乳房的外上区域可摸到小条状、质硬的腺体组织，这时若无明显症状，可不用特殊治疗，但应注意定期复查。若症状较明显，可口服乳癖消片、乳块消片等中成药，他莫昔芬得激素调节药物，必要时可口服少量止痛药缓解疼痛。原则上可疑有肿块完善乳腺彩超或乳腺钼靶检查，若肿块边界清楚，活动度可，肿块内无血流信号，肿块影像学分级为1-3级，肿块较小时可随访观察，若肿块较大，可考虑手术切除，切除标本需送病理学检查。若肿块边界欠清，质地硬，活动度差，肿块内见丰富血流信号或钙化点，此时考虑有恶性可能，则需手术切除，切除标本需送病理学检查。

乳腺增生是一个良性的病变，它本身没有特别的治疗方式。针对于乳腺增生，主要通过调节生活方式，比如恢复成白天工作晚上休息的正常生理规律。因为生活不规律可能使乳腺增生加重。其次是保持愉快的心情，很多女性患者可能都有这样的经验，一旦生气、工作压力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也会加重，对于这些患者，很重要的治疗方式是调节心情。再次是减轻工作压力。因为长期在高压状态下，乳腺增生也会明显加重。所以，一定要有一些减压的方式。平时还要注意需要规律饮食，不要过度减肥或者吃过度的高脂、高蛋白的饮食。保持合理、健康的饮食，也是治疗乳腺增生很好的方式。然后是戒烟、戒酒。不提倡嗜酒，也不提倡吸烟等不良的生活方式。如果乳腺增生出现疼痛明显加重或者乳腺肿块明显增大或者其它的一些症状时，一定要到正规医院进行就诊。