心肌炎尤其是在急性期的时候，是避免剧烈运动的。而且心肌炎一旦诊断，首先要建议卧床休息两周。尤其是对于一些重症型的心肌炎，本身它的临床的症状非常的严重，所以这部分的病人是要绝对卧床的。心肌炎恢复之后能否进行剧烈的运动，要进行充分的评估心肌炎在恢复期的时候，它的活动应该是从床上逐渐的到床旁从床旁逐渐的在到室外，而且它活动的距离也要逐渐的增加，以轻微的感到乏力为主，然后不能超过范围的运动量，而且能做什么样的运动也最好要经专业的人士评估之后。现在有很多的医院正在开展心脏康复治疗，所以有条件的患过心肌炎的患者在恢复期过程当中可以去找专业的人士进行相应的评估，可以进行运动处方，建议能做哪些运动，运动的时间和强度给予相应的指导之后，再去进行有目标的运动。

心肌炎患者在情绪激动时，很少出现猝死现象，当然也有病情较为严重的患者生气之下，会导致交感神经亢奋，诱发心律失常，加重心脏负担，有可能会出现窦性停搏、心力衰竭、心源性休克等导致突然猝死。之所以出现心肌炎，主要是在人体免疫力低下时，有些病毒累及到心脏诱发，尤其在儿童以及较为瘦弱的女性身上较为多见。所以患者在心肌炎出现之后，一定要及时去医院做相关明确诊断，并且在医生的指导下口服营养心肌的药物辅助治疗。同时，建议患者在日常生活中避免生气，保持轻松愉快愉快的心情，拒绝进行剧烈的活动，少食多餐，避免出现其他的并发症。

其实心肌炎患者在症状方面并没有一些特别典型症状。诊断心肌炎时候，首先明确是患者有无前驱感染史，比如近期感冒发烧或者是腹泻等等情况之后，病人可能会出现一些心律失常，心慌或者头晕乏力。这时患者心电图可能会有一些早搏或者是传导阻滞表现，甚至各种各样心律失常情况可发生，一些严重心肌炎患者还可能出现心力衰竭，甚至猝死情况。所以如果患者感冒发烧或者腹泻之后出现明显乏力、头晕、呼吸困难、心慌等症状时，应该及时就诊，做一些相关化验检查，从而明确是不是有心肌炎。

轻度心肌炎患者休息后可以自愈，注意避免劳累，保持足够的睡眠和休息；若病情严重，可选择营养心肌药物和激素免疫抑制剂治疗。很多心肌炎如果是轻度心肌炎，休息之后一般都可以自愈。最主要的一个治疗就是避免劳累，比如长期的熬夜加班，这个时候得了心肌炎就是要避免再劳累，要保持足够的睡眠和休息。如果是比较重的病人，要进行一些营养心肌药物的治疗，还有一些激素免疫抑制剂，然后同时要预防患者的心肌扩大、心律失常或者是心衰的症状。总而言之，一些轻型的心肌炎，主要是要保证足够的休息，心脏有一定的自愈性。到重症心肌炎，一定要及时到医院就诊，防止心肌炎的并发症发生。

病毒性心肌炎主要由感染，自身免疫性疾病，物理、化学因素等原因引起。一、感染的原因，由于螺旋体、立克次氏体、真菌、细菌、病毒、原虫等引起感染导致。二、自身免疫性疾病，例如系统性红斑狼疮，巨细胞性心肌炎，典型的免疫性疾病诱发病毒性心肌炎。三、物理因素。由于在进行胸部放射性治疗或者受到在电离辐射的环境中导致引起心肌损伤。四、化学因素，滥用药物。患者长期服用多种药物，如抗菌素，肿瘤化疗药物等易诱发病毒性心肌炎，心包炎。