脚踝韧带拉伤怎么恢复快
发布时间:2019-12-2051265次播放
视频内容:
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
淤青变紫色了多长时间能好
淤青变紫色,是受了外伤以后经常出现的这种临床现象,但是它背后的原因差别非常大,一个是软组织挫伤,也就是我们皮肤,或者肌肉受到了打击,这时候出现这种淤青、变紫。还有一种就是深部的,刚才所说的皮肤或者肌肉,这都是属于是这种浅部的,还有深部的,比如说韧带的损伤,甚至是骨折都会出现淤青变紫,出现了淤青变紫这种现象,说明我们的血管,就是不管深部的或者浅部的血管,毛细血管出现了破裂,血液也就是血细胞是直接到了皮肤皮下,出现了淤青、变紫,这是它的本质。淤青变紫色之后,这种淤青变紫实际上是一种缺氧的血红细胞造成的,这个细胞一旦到了皮肤皮下,游离出来之后,经过三到五天它就会破裂,破裂之后就会变成黄色,如果说这种紫色不至于存在,变成了黄色,实际上也是机体在恢复的一种表现。这种黄色,可能持续的时间就更长一些,十几天、二十几天都是可以的,都是属于是正常的现象,关键在于淤青变紫色背后的原因是什么。如果只是皮肤或者是肌肉受到了挫伤,这种情况可能经过一段时间休息,几天就能好,不用特别的加以关注,只要局部适当的制动,也就是少活动,不吃劲,可能几天就好了。但是如果是韧带的损伤甚至骨折,举个例子,就是踝关节经常的出现扭伤,扭伤之后局部可能就出现了淤青,变紫了,出现淤青变紫之后,一定是说明不是韧带,就是骨头有了损伤,这时候,一定要到医院里找医生去看一下,如果真正的出现了韧带的损伤,可能需要制动,也就是不活动,甚至是打石膏来固定,要六个星期以后可能才能好,甚至这种疼痛要持续很长时间,虽然已经能够正常活动了,但这种疼痛,还持续比较久的时间,如果发生了骨折那更是比较久了。
02:20
韧带损伤好治疗吗
首先需明确哪个部位损伤,手腕扭了也是手腕的韧带损伤,肌腱拉伤了也可造成韧带损伤。所以,需根据损伤的程度,损伤的部位去治疗。内侧副韧带损伤,一度需带个支具,制动一段时间。二度问题也不大,对症的治疗,冷敷,用点消炎止痛或活血化瘀的药,制动6周。三度的它已经断,膝关节不稳定,需手术。损伤交叉韧带也一样,前交叉韧带或者后交叉韧带损伤,关节不稳定,需手术。所以,韧带损伤治疗需根据损伤的程度、部位、伤到哪个韧带,是否有合并的韧带损伤去综合治疗,无法笼统回答是否好治疗,需具体问题具体分析。
膝韧带撕裂如何治疗
膝关节韧带发生撕裂以后,需要详细的向医生描述受伤的力量大小,还有受伤时膝盖的姿势,伤后膝关节的肿胀,还有肢体的活动情况,通过这些来间接的判断韧带损伤的部位,还有韧带损伤的程度,当然有条件检查核磁的话是最好的。通过核磁检查明确韧带损伤的程度,如果韧带损伤的不严重,需要石膏固定4~6周,然后再进行康复性的功能锻炼,一般韧带的大部分功能都能够恢复,如果韧带是完全性的撕裂,需要通过核磁了解韧带的断端,是不是能够良好的对合,有一部分的韧带通过石膏固定是可以自行愈合的,比如说膝关节的内侧副韧带,有一些韧带是不能够自行愈合的,比如说膝关节的前后交叉韧带,对于撕裂后状态不好的韧带就没有什么可考虑的了,需要进行手术治疗,手术是进行韧带修复还是韧带重建?需要看具体的情况。
手臂肌肉韧带拉伤怎么办
韧带拉伤后,根据所受到外伤的力量大小,产生的损伤情况分为轻度和重度,具体的恢复与治疗要视具体伤病情况决定,轻微韧带损伤也俗称拉伤,如果局部韧带肿胀的不是很明显,基本不需特殊治疗,只需要休息,做一些康复性的锻炼,便可迅速恢复。中度韧带拉伤也就是指疼痛感强烈,局部有中度的肿胀,提示肌肉或者韧带有一定损伤,患者正常活动受限,这种程度的拉伤关键在于及时治疗,简单的药物与保养可以使其快速康复。如果受伤以后局部疼痛肿胀剧烈,提示肌肉或者韧带拉伤严重,建议在受伤后短时间内进行冷敷,口服一些消肿止痛的药物,注意休息,进行适度的肌肉或者韧带的拉伸活动锻炼,等肿胀消退以后,再逐渐加大活动的力度,促进局部组织的恢复。
01:48
肩膀韧带拉伤怎么办
对于肩膀韧带的拉伤,我们要根据不同的损伤程度来看。对于轻度的拉伤,局部做理疗、做按摩吃药贴膏药一般都能够缓解。而对于重度的拉伤,我们也叫肩袖撕裂、韧带撕裂、骨头的脱位,这种往往需要采取手术治疗。肩袖的损伤可以采取肩关节镜进行缝合,固定;而对于韧带损伤引起的骨头的脱位,可能需要切开进行复位,钢板的固定或者铆钉临时的固定,重建韧带的稳定性使骨性的结构恢复正常,使关节的结构恢复正常,这样才能达到根本的治疗的目的。
01:55
膝盖韧带撕裂能自愈吗
膝盖韧带撕裂自愈取决于其撕裂的程度,如果是断裂那是不可能自愈的,而对于部分撕裂或者韧带的整体完整性还好则是可修复的。这种修复可能是瘢痕组织,也可能是韧带,无论是哪种组织强度对一般人是足够的,对运动员可能不够。因此一度的韧带损伤通过保守治疗可痊愈;二度的韧带损伤部分撕裂采用保守治疗基本没有问题,当然前提是他不从事高能量运动。三度韧带损伤,撕裂比较严重或者多发韧带撕裂的病人,是没有办法自愈的。建议到医院进行详细检查,尤其是膝关节核磁的检查,如果较严重建议采用手术治疗。
01:39
韧带撕裂需要手术吗
韧带撕裂如果比较轻微的,不太严重的可以先不考虑手术,如果严重影响到关节功能,就需要考虑手术。韧带撕裂首先要考虑它对神经有没有影响,有的撕裂比较严重的,甚至影响到神经和血管、血运方面,局部肿胀淤血,就需要手术。另外还要看它局部撕裂的严重程度,一般是不需要手术,可以先保守治疗,要是保守治疗效果不明显不理想,再考虑手术解决,要进行保守治疗,需要活血化瘀,制动,注意休息,防止撕裂的韧带继续发展,否则的话就需要手术治疗。
01:38
三角韧带损伤后遗症
三角韧带损伤如果治疗不彻底,可以导致踝关节的不稳定,造成关节炎症的发生,或者是治疗不得当,可以导致踝关节创伤性的关节炎或者是滑膜炎,应该尽早的采取一些办法。第一就是中医也好,或者是西医的方法也好,进行彻底的治疗,减少由于三角韧带损伤带来的不必要的麻烦,如果治疗不得当,不彻底的,可以导致关节的稳定性增加,容易造成习惯性的扭伤。第二就是可以造成踝关节关节炎。第三造成外关节的滑膜炎。这样会影响踝关节的功能,尽量避免骨关节病的发生。
踝部关节疼痛是什么原因引起的
踝部关节疼痛可能是踝部韧带损伤,可能是扭伤、暴力导致;老年人可能会发生骨性关节炎或者是创伤性关节炎,导致疼痛;踝部感染性疾病也可以导致疼痛,如化脓性关节炎、痛风性关节炎等;腰椎疾病也可以导致踝部疼痛,如腰椎间盘突出等。临床上引起踝关节疼痛的原因较多,常见有以下几个方面:一、踝部的韧带损伤是由于患者的扭伤、间接暴力,或者是直接暴力等所造成,常常伴有踝关节局部不稳的表现。患者在负重后会引起踝关节处的疼痛不适。二、老年患者会发生骨性关节炎,以及创伤性关节等,会引起踝部的疼痛不适,有时会伴有局部的肿胀,且一般在下肢负重后,会明显加重。通过X线片以及核磁等可以进一步的诊断。三、踝部的感染性疾病,可以造成踝关节处的疼痛,如化脓性的关节炎等。另外痛风性的关节炎,也可以造成踝部的疼痛。还有踝部的肿瘤性病变,也可以引起踝关节处的疼痛。踝关节处的关节软骨的损伤,会引起踝关节处的疼痛。四、腰椎的疾病会引起踝部的疼痛,如腰椎间盘突出症,会导致踝部的疼痛以及麻木不适等。
韧带重建术后的康复训练方法
进行韧带重建手术,能够缓解患者膝关节运动障碍的情况,能够对韧带的损伤和撕裂进行保护和缓解,避免情况恶化。患者在手术以后需要进行康复训练,在刚刚手术完成以后,需要对下肢的肿胀情况进行消除,另外可以根据医生的建议来进行运动训练。
如何预防韧带扭伤
运动时,必须做好充分的运动准备,而且必须做好充足的热身运动,将全身的器官都活动开来,才可进行运动。人的身体有自己的承载能力和受压能力,所以当人的身体无法承受外界给予的运动量时,就会出现韧带拉伤,脚踝或手腕扭伤等情况。在运动时,节奏快速,而且节奏强度大,就会对身体造成一定损伤,所以一定要适度。
韧带断裂的症状有哪些
韧带拉伤怎么办恢复快
从事重体力劳动,这时候如果动作不标准,或者是突然间用力过大的时候,很容易出现有韧带损伤,韧带拉伤时需要静养,才能尽快的恢复,所以建议最好多休息,防止再次损伤,先冷敷后热敷,可以对疼痛地方进行针灸治疗、按摩与理疗和压迫治疗。
手臂肌肉韧带拉伤怎么办
在运动中用力过度或没有做好运动前的热身运动,都会导致手臂肌肉韧带拉伤。出现这种情况,如果症状较为轻微,患者可以通过热敷的方式帮助身体恢复,但如果症状比较严重,患者应对患处进行冷敷,并通过药物或手术的方式治疗。