正常窦性心律在60~100次每分之间，心率低于60次每分称之为窦性心动过缓。窦性心动过缓生理性的原因主要见于夜间睡眠状态或某些运动员，但一般心率不低于50次每分，患者没有明显的症状，如心率过慢，可出现乏力、头晕、有重要器官的灌注不足的表现。若合并有了窦性停搏、病态窦房结综合征，可出现黑朦，短暂性脑缺血发作，严重者可以发生阿斯综合征甚至死亡。

在生理性因素和病理性的因素下均可会导致心率过慢情况出现。生理性因素如人在睡眠时，迷走神经兴奋性增高会使心率减慢，属于正常生理现象。像运动员这类人群由于长期从事体力劳动，基础心率也会偏慢，属正常生理现象，是不需要担心，也不需要通过药物治疗或其他方式治疗。病理性因素，在临床中有部分疾病也会引起心率偏慢，如甲状腺功能减低，严重的电解质紊乱、缓慢型心律失常，如病态窦房结综合征，这时患者需到医院就诊，积极治疗原发病，如果出现严重且不能纠正的缓慢性心律失常，建议心脏起搏器植入术治疗。

正常人的心率是在60到100次/分之间就可以。经常进行体育锻炼，比如说经常跑步的人，心率会比正常人慢一些，这属于正常现象。有的时候常跑步锻炼的人，心率可以低到每分钟50到60次，但是不能低于50次。主要的原因是因为经常的跑步，长期的锻炼会提高肺活量，增强心肌的收缩功能，使心肌收缩力增强，射血能力提高，同时引起心跳减慢，保证正常的循环血量。跑步的时候最适宜的运动强度是中等强度的有氧运动，计算公式是220减年龄，乘上60%到75%，相当于3到5.9个代谢当量。简单的算法就是170减年龄就可以了。比如一个50岁的人，运动时的心率可以控制在120次/分左右，如果运动量过大或者过慢，都不能达到相应的锻炼效果。总得来说，原则是运动前要感到比较舒适，运动中轻微出汗，运动后没有特别严重的疲劳感。每天的运动时间要小于1个小时，每次的运动时间最好是在30分钟左右，每周的运动时间要坚持3到5天。

窦性心动过缓引起来的病因一般包括以下几个方面。第一个方面也是最常见的就是窦房结功能的退行性的改变。这个大多跟年龄相关。也就是说，在老年人当中比较容易见到。这种退行性的改变引起来的心动过缓。第二个方面就是心肌炎或者是冠心病引起来的窦性心动过缓。冠心病大多都是因为右冠状动脉近端有狭窄。影响了窦房结支的供血，影响了窦房结的血供，也使他的功能状态下降。第三个方面就是其他的疾病，比如说甲状腺功能减退，颅内压增高，重症的黄疸，这些也会引起窦性心动过缓。当然还有一些生理性的因素，比如说运动员，体力劳动者，长期的这种锻炼的会使他的心动过缓。睡眠状态下都会引起相应的心率过缓，所以心动过缓我们也要分他的严重他的程度，是波动在五十到六十次还是低于五十次，以及患者有没有脏器供血不足的表现，来决定他下一步的治疗措施。

窦性心动过缓有生理性，也有病理性，还有窦房结退行性病变、药物等因素引起的原因。生理性窦性心动过缓可见于运动员，长期从事重体力劳动的人，在安静状态下，可有窦性心动过缓，正常人在睡眠状态下也可能有窦性心动过缓。病理性窦性心动过缓，可见于多种疾病，比如各种原因引起的颅内压升高、黄疸、精神分裂症、重度营养不良、垂体功能低下、甲状腺功能减退症、急性心肌梗死、病态窦房结综合症等。如果眼球受压，颈动脉窦受压，也会引起反射性窦性心动过缓。某些药物也可以引起窦性心动过缓，比如长期大量服用β受体阻滞剂，老年人由于窦房结退行、老化，引起窦房结功能不全，也可以出现窦性心动过缓，不同原因引起窦性心动过缓处理方法也是不一样。