张嘴睡觉对人体非常有危害。一、为什么用鼻子呼吸，而不用嘴呼吸呢？人鼻子有鼻毛，鼻毛能够对空气中有害的粉尘及整个鼻道的长度，对空气有一定的净化作用，张嘴呼吸就完全失去这个作用。二、张嘴呼吸口腔是不像鼻的鼻道，有很多的黏液分泌，空气经口的话就会导致黏膜的干燥，经鼻就不太明显。所以口腔呼吸是非常危害的，甚至会出现影响呼吸，导致窒息。所以张嘴呼吸、张嘴睡觉对人体非常不好。有些人解决不掉呼吸的情况，可用湿毛巾盖在嘴上进行睡觉。另一方面，万不得已的情况下可通过贴胶布的方法来解决。

慢性鼻炎会导致患者出现大量浓鼻涕、头痛、鼻塞等症状，需要尽快采取药物治疗，目前主要选择的药物有抗生素治疗、鼻部减充血剂，必要时应该使用糖皮质激素，能够减少鼻部出血。

慢性鼻炎一般都是由于急性鼻炎失治、误治和迁延不愈，或者说急性鼻炎短期内反复发作导致的，鼻中隔偏曲也会导致慢性鼻炎。鼻中隔偏曲一般是先天性的鼻中格偏向一侧，导致鼻腔两侧的空间不对称。人体的机能有代偿性的增生，过于空旷的鼻腔，会使鼻甲过度的增生，形成鼻甲肥大，造成两侧鼻腔不通畅，导致慢性鼻炎。慢性鼻炎是由急性鼻炎或鼻中隔偏曲造成的，治疗也从这两方面着手。急性鼻炎时，可以及时应用一些鼻喷剂或口服一些鼻炎药进行阻断治疗。如果出现反复慢性的情况，也可以口服和外用药物治疗，都可以得到很好的缓解。如果出现鼻中隔偏曲，口服药物不能缓解的，可以采取手术进行彻底的治疗。

慢性鼻炎造成的鼻塞，可以通过剧烈运动、洗热水澡等物理治疗的方法得到缓解。有一个人鼻塞，在长期使用减充血剂后，引起了药物性鼻炎，鼻塞加重。医生建议他多做剧烈的运动，而且要选择能够大量出汗的运动，因此他结合自己的喜好选择了打篮球。一个月之后复诊，他告诉医生，他的鼻塞症状有明显的缓解。除了运动之外，治疗慢性鼻炎造成的鼻塞，还可以使用鼻用激素和口服的黏液促排剂。实际上用运动的方法缓解鼻塞的症状，效果甚至比药物控制的效果还好。因此，如果得了慢性鼻炎，出现鼻塞的症状，首选使用剧烈、易出汗的运动，洗热水澡等物理治疗的方式进行缓解，同时可以配合使用鼻用激素和口服的黏液促排剂。

慢性鼻炎常用鼻喷激素、鼻腔冲洗和口服的黏液促排剂，还可以使用中成药，霍胆丸、鼻炎片，过敏性鼻炎可以使用口服或者鼻用的抗组胺药，以及白三烯受体拮抗剂。慢性鼻炎分为过敏性的和非过敏性的，总体来说鼻腔冲洗可以作为一线治疗方法。此外，鼻喷激素和口服的黏液促排剂也是最常用的方法。慢性鼻炎除对因治疗之外，还可以选择局部治疗。比如剧烈的运动、针灸、减充血剂、洗热水澡或者理疗等方法都可以的缓解慢性鼻炎的症状。鼻喷瓶激素是治疗慢性鼻炎最常用的方法，而且副作用非常小。

慢性鼻是一种常见病和多发病，这种疾病治愈的几率很小很小，主要就是这种疾病的复发几率很高，虽然说患者把病情暂时控制住了，不会有病症出现，但是发生感冒的时候，患者的鼻炎症状就会复发，所以想要治愈这种疾病非常困难，一定要选择正确有效的办法进行治疗才好。

很多孩子之所以得慢性鼻炎，主要是行为习惯差，身体素质差导致。那么对于这类的孩子来说，家长一定要注重生活护理，否则即使治好了慢性鼻炎，以后肯定也还会出现其他问题。其次，大多数慢性鼻炎的孩子身体抵抗力都比较差，所以在得了慢性鼻炎以后，必须要积极的运动。

慢性鼻炎基本的症状以鼻塞为主，分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。治疗方法分为使用药物，针灸保守治疗和手术治疗。症状不严重的情况，可以选择保守治疗，比如用喷剂，西药。口服药物有中成药，像通窍鼻炎颗粒，鼻渊通窍颗粒，这些都能缓解鼻腔通气的。另外还有中医治疗方法，比如针灸，局部的针灸，还有特色穴位针，神经节的针刺也可以缓解，特别严重的慢性鼻炎任何药物都缓解不了，可以考虑手术治疗方法。

鼻炎是影响着很多人的一个比较常见的一个问题，很多鼻炎患者经常性的呼吸难受，特别是遇到感冒，就更是一言难尽，其中慢性鼻炎更是普遍，慢性鼻炎的治疗方法有很多种，通常可以通过饮食治疗、药物治疗、运动治疗等方法来进行缓解症状。

鼻炎是一种生活中很常见的现象，应该要注意选择靠谱的方法来进行处理，否则患者的情况也会变得日益严重起来，比如可以使用生理盐水来清洗鼻腔，还可以合理的使用一些药品，当然在治疗过程中也应该要做好日常的保健调理工作。