小舌头专业上称之为悬雍垂，小舌头肿大也就悬雍垂肿大的原因，大多数是由于局部反复的振动和局部炎症感染造成的。反复振动多数是因为鼻子堵，张口呼吸引起悬雍垂反复振动，导致了悬雍垂的水肿。治疗需要先解决鼻堵、鼻塞的问题，一般需要对鼻腔情况进行检查，找到引起鼻堵的病因才能治愈。最常见的就是各种原因导致的睡眠时打鼾，有些甚至有呼吸暂停的情况，打鼾会刺激悬雍垂异常的肿大。治疗方案要对症治疗咽炎，去除打呼噜的症状，在症状缓解以后，炎症和局部肿胀的症状，就会慢慢的缓解。第二，急性炎症导致的黏膜急性充血、水肿，也会出现小舌头肿大。常见炎症感染，包括急性咽喉炎，急性化脓性的扁桃体炎，都会导致小舌头局部黏膜充血、肿胀。上火也会引起悬雍垂的肿大，患者同时往往还伴有咽喉部的疼痛、不适、吞咽困难、咳嗽等症状。建议患者到医院进行详细检查，明确病因以后，针对性的给与治疗。如果是急性炎症引起的，往往需要在医生指导下进行抗生素的消炎治疗。另外，像日常生活中过敏，饮食不当或者局部刺激损伤，也会引起小舌头和悬雍垂的肿大，需要进行抗过敏的治疗，能够促进悬雍垂的恢复。建议患者在日常生活中避免感冒，避免吃刺激性的食物，多喝水，不要熬夜、戒烟、戒酒，这样有助于避免悬雍垂的肿大。

长期内分泌失调，是会导致身上出现有乳房疾病、脾气暴躁、皮肤变差等等的症状的。第一，乳房疾病。很多女性出现内分泌失调，主要是受到情绪影响以及工作压力等等，在这个期间，也会导致乳房呈现胀痛或增生的现象。第二，脾气暴躁。尤其女性到了更年期后，会出现莫名其妙的脾气暴躁，并且情绪变化也比较快，这也说明女性内分泌出现了异常。第三，皮肤的问题。当女性内分泌出现失调的时候，最为明显的就是面部出现问题，比如常见的暗疮、色斑、斑点等，然而这些皮肤变化，使用化妆品它是没法改善的内分泌严重失调，会出现月经的紊乱，可以表现为月经量的增多或者减少，月经周期的延长或者缩短。严重者因为月经紊乱会出现贫血，白细胞、红细胞、血小板都会降低，影响各脏器的供血，患者会出现乏力、胸闷、气短等症状。内分泌失调，严重的可以出现心慌、多汗，患者会出现血容量的不足，进一步影响血压，可以出现体位性低血压。

内分泌是一生理学名词，是指机体组织或腺体所产生的物质，不经导管运输而直接分泌于血液（体液）中的现象。普通民众讨论的内分泌，大多不再是指代生理现象，而是一般大多是指代分泌激素的腺体。内分泌失调常特指女性内分泌紊乱，尤其是指卵巢功能异常，激素水平异常。常见原因：更年期综合征、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。因此调整内分泌功能需要根据病因和目的进行，在正规医院内分泌、妇科、生殖科专科医师指导下进行子宫附件彩超、性激素检查，明确病因，根据病因治疗。如是卵巢功能异常所致，需要激素治疗。另外，中药在这方面有着独到的功效，它通过调整脏腑、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，使身体恢复正常状态。

内分泌系统是由内分泌腺、分散在内分泌的细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡，如因某种因素，使这种平衡打破了，比如说某种激素过多、过少或激素抵抗，即称为内分泌失调。如果出现内分泌失调，女性一般会出现肌肤恶化、色素沉着、出现色斑、痤疮、脾气急躁、月经不规律、肥胖、体毛过多等，男性则可能出现脸上长痘、体型改变、性功能障碍等等。当然出现这些症状也各有原因，有的与激素有关，有的则是疾病引起，最好到医院找专科医生确诊后再治疗，平时注意改变生活习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果、高蛋白类的食物，同时多参加各种运动与锻炼，增强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律等。

对于气血较虚弱的患者可以增加赤小豆、红枣及银耳等物品的摄入，因为豆类制品里面含有丰富的植物雌激素，建议女性朋友可以更多的选择豆类食物，如多吃黄豆制品、豆芽、豆腐、豆干等，调节体内激素平衡，达到调节内分泌的作用。同时多吃蔬菜和水果。老百姓常说的内分泌失调往往是功能性性的，不是专科说的内分泌疾病引起，所以百姓说的内分泌失调属于一种功能性疾病，即代谢性疾病。通常选择中医疗法，通过中医药把整个身体状态进行全身调理，使整个身体达到比较和谐的状态；另外，调理亦为养生，需要患者按时作息、保持心情愉快、少生闷气及增加锻炼。养成正常作息习惯、调整饮食方式，尽量避免进食辛辣、刺激性食物和油脂含量过多的食物，用新鲜的蔬菜、水果进行替代性饮食治疗，可以有效平衡身体内水油之间比例，也可以保障肠道排出各种代谢废物，水果中的维生素氨基酸等成分可以起到维持内分泌平衡的作用。