颈椎病是骨科疾病中常见的慢性疾病，也是复发率比较高的疾病。有些轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适，可以通过保守治疗、纠正不良姿势及改变工作方式可以治愈。如果忽视治疗，或者生活习惯不良，使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态，症状就会逐渐加重，进一步会引起颈椎组织周围血管、神经卡压，间盘变性，脊髓变性等不可逆的一些损害。之后就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿按摩等保守治疗去缓解症状，严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发，而且也只能够通过现有的手段去延缓颈椎病的发展。

颈椎病的手术治疗多种多样有很多种，主要分前路跟后路的手术。那么前路我们主要是通过前路切一个小口，然后把椎间盘取出来，然后同时进行一个融合跟固定的方法。前路还有一种比较新的叫颈椎间盘置换术，就是我不给他固定了，我们放一个人工的椎间盘。因为颈椎病主要就是椎间盘突出压迫，所以我们把椎间盘取掉之后，放一个人工的，还能够保证他颈椎的活动。颈椎病还有一部分手术叫后路手术。后路手术主要多见于多节段的颈椎病突出，以及颈椎管狭窄的病人。后路手术的目的是为了把椎管扩大，我们虽然做不到椎间盘，但是我们后路把椎管扩大之后，脊髓会有一定的漂移，躲过了压迫，也能够起到非常好的治疗效果。所以从颈椎病的手术来讲，分为前路手术和后路。手术要根据不同的表现和不同的类型采取不同的手术治疗。

脖子上的筋通常是指颈部周围的肌肉。对于病人出现了颈部扭伤筋以后，首先要限制颈部的活动，特别是要限制低头的活动，以免导致筋受到牵拉，引起疼痛的加重。这种情况一般要限制颈部活动1~2周，来给肌肉损伤修复创造条件，并且在损伤以后一定要避免按揉刺激，以免导致肌肉扭伤以后肿胀、疼痛的加重。并且在扭伤24小时以内可以应用凉毛巾冷敷颈部，从而缓解疼痛，避免肿胀加重。在24小时以后可以应用活血化瘀药物的口服和非甾体类药物口服，来减轻肌肉扭伤以后的疼痛和促进肌肉扭伤以后肿胀的消退，从而促进脖子肌肉扭伤以后的恢复。脖子扭伤肌肉的主要病因是指慢性肌肉劳损的基础上突然过度的拉伸肌肉。针对病因，以后我们应该保护颈部肌肉，避免长时间低头工作，玩手机，调整枕头高度睡眠姿势等。

颈椎病的症状可以通过限制颈部活动，中医针灸、按摩、推拿等理疗，消炎镇痛药，手术治疗来缓解。1.限制颈部活动，可以通过戴软性的颈领，在急性发作期（1-3天）必要时可以采取局部冷敷，急性期过后，可以采取局部热敷；2.可采取中医针灸、按摩、推拿等理疗方式，同时适当的牵引，也可以缓解短期的疼痛；3.如果出现剧烈疼痛，可以使用消炎镇痛药，例如扶他林片、布洛芬胶囊、独一味胶囊、颈复胶囊等；4.如果以上保守治疗效果欠佳，可以选择手术治疗。颈椎病的主要症状是颈肩部疼痛、头晕症状。颈肩部疼痛一般伴有放射性疼痛、手指麻木症状，出现这些症状，一般是通过非手术治疗方式得到缓解。颈椎病引起头晕一般是以眩晕为主，可以服用止晕的药物，例如苯海拉明及甲磺酸倍他司汀，也可以服用部分中成药治疗，例如天麻片。

人在睡着了以后，睡眠姿势难以控制，现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。俗话说“高枕无忧”，但实际上这是错误的说法，因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线，如果枕头过高，可能把这个曲线掰的很直，平时白天工作的时候看电脑、手机，脖子老是低头，曲度就会变直，晚上睡觉的时候枕头过高，可能姿势会继续保持前屈，就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善，所以建议患者在平时睡觉的时候，枕头基本上跟肩膀的高度一致，这样侧躺的时候，脖子也不至于出现向左侧或者右侧一个过度的倾斜。而平躺的时候，这个高度也是合适的，这样也没有必要说因为患有颈椎病，害怕颈椎曲度不好，就不去枕枕头，这样侧躺的时候，颈部可能会向一侧倾斜，反而导致肌肉的疲劳。