引起脑中风的因素分为可干预的因素和不可干预的因素两方面，不可干预的因素有年龄、性别、种族、家族史等。可干预的因素有吸烟、饮酒、肥胖、久座、包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、颈动脉、斑块以及不良的心理因素等。患者本人需要积极治疗也是这部分可干预的因素，所以有基础疾病的患者要引起重视，将基础疾病控制在正常状态，一般建议血压控在一百三，八十以下，血糖控制在正常。如果口服药物不能够达标，可以配合于胰岛素等联合应用，将空腹血糖控制在6到7之间，餐后两小时血糖控制在8.3以下，糖化血红蛋白控制在6.5以下，同时血脂要达标，同型半胱氨酸要达标，这样才能减少脑血管病的发生。患者自身要改善不良生活方式，要低盐、低脂、高钾饮食，低盐，每天氯化钠每个人摄入量应该小于6克，每天每个人的油脂摄入量小于25克，同时要每周每天都要一小时的有氧运动，不要抽烟，不要喝酒，保持乐观心态，保证足够睡眠，将体重指数控制在24以下，男性腰围控制在85厘米以下，女性腰围控制在80厘米以下，这样都能减少脑卒中的发生。对于有基础疾病，尤其是有家族史的中老年患者，这些不良生活方式的改善尤为重要。患者要每半年进行一次体格检查，根据体格检查结果选择药物进行调整，自身要保持心理健康，规律用药，定期复查。

脑中风后遗症包括一侧肢体的活动不灵，甚至完全不能活动，一侧肢体的感觉麻木、疼痛等感觉障碍，失语，完全不能说话或者表达不清，或滔滔不绝、答非所问，饮水呛咳、吞咽困难，视物模糊，意识障碍、出现昏迷、植物状态等。脑中风本身就是高发病率、高致残率、高致死率的疾病。脑中风在医学上称之为脑血管疾病，有85%的脑血管疾病患者会或多或少的遗留有一些后遗症。脑中风患者出现后遗症以后，必须要引起患者自身或者家属的重视，要加强护理，在脑中风半年以内要积极的进行康复训练，要请专业的康复师有针对性的进行康复。护理的关键在于防止患者意外情况的发生。由于中风以后肢体活动的不灵活或智能的减退，有的患者会出现坠床、或者跌倒或者走失等意外情况，所以加强护理心理疏导才是很关键的。脑中风以后患者还要积极的规律的口服药物，控制好血压、血糖、血脂等基础疾病，患者自身也要保持良好状态，因为有很多脑中风患者，也包括中风以后的焦虑状态、中风以后的抑郁状态，甚至出现脑中风以后的精神疾病，这都属于身心疾病，心理干预也是非常关键的。所以脑中风的患者在肢体语言，以及心理意识等方面更加的护理，包括一些营养的知识，不良生活方式的改善，都非常重要，争取将后遗症减小到最小，使患者早日回归社会。

脑中风是中医名词，主要是指现代医学当中的急性脑血管病，是指由于各种脑血管病变引起的脑组织坏死性病变，通常急性起病，迅速出现脑部局限性或弥漫性功能丧失的征象。脑中风是神经系统的常见病和多发病。患病率可达到10万分之500，死亡率为10万分之100，是目前人类疾病的三大死亡原因之一。存活者中50%以上病人会遗留瘫痪，失语等严重残疾。脑中风发病率患病率和死亡率随着年龄增长而增加。在65岁以上人群增加最为明显，75岁以上的发病患者是65岁以上组的五倍。脑中风的发病与环境因素，饮食习惯和气候因素有关。得了脑中风这种疾病最常见的症状就是患者的半身出现程度不同的各种障碍，最常见到的是运动障碍，中医称之为半身不遂。

脑中风的前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复脑部缺血的情况，医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂，言语不利，吞咽困难，视物模糊，头晕头痛，恶心呕吐，偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤，持续时间较短，多数不会超过1小时，少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失，这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失，但容易反复发作，多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。

脑中风又叫脑卒中，脑卒中是高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病。保持心态平和、保持睡眠的充足、坚持服用二级预防的药物，是预防卒中复发的关键因素。一、对脑卒中的患者要用二级预防的药物，不要随便停药。有些患者看到自己的指标很好就把药物停掉，其实这是不对的。一定要到医院，在医生的指导下增减药物。二、对于脑卒中的患者，要保持心理的平稳。很多脑卒中的患者都是在情绪剧烈变化以后，发生脑中风，所以心理的平稳非常重要。三、要保持充足的睡眠，对疾病来讲，充足的睡眠非常重要。四、要低盐、低糖、低脂饮食，尤其是老年人，高盐会引起血压高，高脂饮食会引起血脂增高，所以要低盐、低脂、清淡饮食。