早上一般建议早饭后进行刷牙，可能对牙齿的保护作用更佳，这是因为如果饭前刷牙，吃过早饭以后，难免食物残渣，又会在牙齿的表面堆积，或者沉积在牙颈部，口腔内的食物残渣堆积，容易被口腔的细菌所利用，产生酸引起龋齿和牙周疾病，因此建议早饭以后刷牙，可以保证整个上午的牙齿清洁，对于有效的预防牙周疾病效果更佳。大多数人，都是一天早晚两次刷牙，如果早饭前刷牙，一整天的牙齿都会是脏的，睡觉前再刷牙时间间隔相对比较长，这样口腔内容易滋生细菌，所以一般建议，养成正确的口腔卫生习惯，改掉早饭前刷牙，早饭后不刷牙的习惯。在进食以后半小时左右刷牙，可以更好的预防牙菌斑的形成，或者是预防口腔炎症的发生，饭后可以通过漱口来加强口腔清洁，及时的清理口腔内残留的食物，对于口腔的保健，建议养成良好的生活习惯，加强口腔护理，有条件的话，建议每餐以后都刷牙，睡觉前也要刷牙。在刷牙以后也可以用牙线，牙精细刷把牙齿邻面间隙，和牙颈部的食物残渣，进一步的进行去除，这样对于保证口腔卫生，保证牙齿健康是有很重要作用的。另外在晚上睡觉之前，提倡大家不要吃太多的零食，或者是选择用漱口水，或者淡盐水进行漱口，这样长期坚持会有良好的效果。同时定期看牙医也是很重要的措施，根据世界卫生组织的建议，一般建议每年1-2次，请牙医做专业的检查，和专业的口腔卫生清洁，也就是所说的牙周洁治、洗牙，这能够有效的清除牙齿上面的牙结石、牙菌斑，预防龋病和牙周疾病的发生。

口腔烫伤之后是有可能会一直痛的。在口腔发生烫伤之后，烫伤部位的粘膜受到损伤，黏膜下的末梢神经也会受到损伤，或者是失去黏膜的保护而受到外界的不良刺激，或者烫伤之后局部发生了炎性渗出和肿胀，这都会引起疼痛不适的症状，而这种疼痛有可能会表现为持续性的。对于创伤之后所引起的疼痛症状，一般建议可以使用局部药物对症治疗，比如涂抹利多卡因凝胶来缓解疼痛。在口腔黏膜创伤之后，还要注意保持口腔内的清洁卫生，以流质或软食为主，避免辛辣刺激，也有助于预防或缓解持续疼痛的症状。

口腔烫伤的时候是可以洗牙的，洗牙一般不会对口腔烫伤创面造成不良的影响，但是在洗牙的过程中需要用口镜牵拉口角暴露视野，如果操作器械触碰到烫伤黏膜创面就会引起疼痛不适的症状，这时可以暂缓洗牙，等烫伤创面恢复以后再洗牙。洗牙主要是对牙齿及牙龈进行清洁，以去掉牙龈上面的牙石、菌斑等，通过洗牙可以延迟牙石以及菌斑的再沉积，能够有效预防牙周病的发生，在洗牙的过程中，难免会对牙龈造成一定的损伤，所以有时会有口腔出血或者是牙龈破溃的情况，但是一般不会对口腔烫伤的创面造成不良的影响刺激。

口腔烫伤是否吃罗红霉素，需要根据具体的烫伤严重程度以及感染的情况有关。如果口腔发生烫伤之后，粘膜并没有明显的破损，或者损伤的创面比较小，没有发生明显的感染，此时可以不用口服罗红霉素等抗生素类的药物，而是通过保持口腔的清洁卫生，注意休息，多喝水，提高机体的免疫力，温盐水漱口等方法来促进烫伤创面的恢复。如果创伤相对比较严重，发生感染的风险高或者是已经出现了感染的情况，这需要考虑及时使用抗生素类的药物进行治疗，罗红霉素可以口服，但是一般并不作为首选，临床上比较常用的口服药物为青霉素类、头孢类药物，或者硝基咪唑类的抗生素。

牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬。另外，防止细菌的沉积，所以含氟牙膏的防龋作用是可以肯定的，这是它好的一面。中国居民健康指南也推荐在低氟和中氟地区使用含氟牙膏，但是三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。这是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，所以害怕氟被误吞或误咽。关于含氟牙膏好不好？不好的地方就是人们说的，具有神经毒性或致癌性，但是在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，比如每天两次，一次黄豆大小，不过量使用，是不会造成机体的氟含量超标，也不会引起致癌、神经症状，前提是正确使用。