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动脉硬化吃什么食物好

发布时间:2020-01-0958332次播放

视频内容:

动脉硬化患者应该清淡饮食,多吃一些富含维生素C的食物,尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为原料。
膳食的总热量要适量,要低脂低胆固醇饮食,年纪大的患者还要预防发胖。低脂饮食是指脂肪的摄入量不应该超过总热量的30%,动物性的脂肪不超过10%。低胆固醇的饮食就是每日胆固醇总量不超过200毫克,并且限制酒和蔗糖以及含糖食物的摄入,40岁以上的患者即使没有血脂异常,以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物为宜,如禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品,减少盐的摄入。

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同型半胱氨酸偏高怎么回事
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低密度脂蛋白是什么
低密度脂蛋白是血脂检查的一项。其水平的升高和动脉粥样硬化的发生相关,所以要着重关注低密度脂蛋白的水平。每一种疾病都有相应的低密度脂蛋白控制的目标。所以对于心脑血管高危的患者,首先要明确低密度脂蛋白需要控制的目标范围。通常应用汀类的降脂药物来控制,但服用汀后,仍有部分病人不能达标,但是可以联合其种类的药物,减少低密度脂蛋白的吸收,抑制低密度脂蛋白的合成。降低低密度脂蛋白比较强效的降脂药就是pcsk9抑制剂,目前在临床上属于自费的阶段,应用相对比较简单。
动脉硬化管腔狭窄该怎么办
动脉硬化会造成动脉管腔的狭窄,管腔狭窄以后何治疗一般这取决于动脉硬化管腔狭窄的程度。管腔狭窄程度小于百分之七十,可以采取改善生活方式以及药物治疗。药物主要是阿司匹林,抗血小板的治疗以及他汀类药物逆转斑块,抗动脉粥样硬化的治疗。如果动脉管腔狭窄的程度超过百分之七十,可以采取手术治疗,手术的方式有两个,一种是可以采取动脉的支架成形术,通过介入治疗放支架这样的方式来做手术。第二,如果是颈动脉狭窄,可以采取颈动脉内膜的剥脱术通过外科手术把斑块颈动脉狭窄的斑块剥离掉。
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动脉硬化日常吃什么食物最好
动脉硬化的人他的饮食以清淡、低脂、低盐饮食为主,还需要减少像脂肪、胆固醇、糖等物质的摄入量,同时需要戒除烟酒。所以动脉粥样硬化的人他要避免吃一些动物的内脏和一些过于油腻的事物,同时也要避免暴饮暴食。饮食应该是均衡饮食比较好,同时应该多吃一些蔬菜水果。这样既可以补充丰富的维生素,同时还可以保证大便的通畅。同时还是应该服用一些瘦肉以及豆类的食品,这里边富含有蛋白质,这样可以增加病人的抵抗疾病的能力。
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高脂血症合并动脉粥样硬化者如何降脂治疗
高脂血症合并动脉粥样硬化的降脂治疗,主要分为非药物治疗和药物治疗两个部分。非药物治疗主要是改善生活方式,其中包括低盐低脂饮食,就是避免吃一些动物的内脏或者是过于油腻的食物,避免暴饮暴食。同时要戒烟限酒,放松心态,避免过于紧张,适当的运动锻炼身体。药物治疗主要是采用他汀类药物治疗,他汀具有逆转斑块,有抗动脉粥样硬化的作用。所以合并动脉粥样硬化的高脂血症患者,首选的治疗就是他汀类药物如果甘油三酯也偏高的话,可以采用β类药物,降甘油三酯制药。
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2021-01-15

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动脉硬化的原因有哪些
动脉硬化是由各种因素导致血液中的脂质成分沉积在血管内膜下,久而久之形成的,也可能是随着年龄的增长,血管退化形成的。动脉硬化简单来说就是动脉血管变硬,失去了弹性。一、高血压,长期的高血压会由于血流对动脉壁冲击引起动脉内膜的机械性损伤,这种情况很容易引起血液中的脂质成分沉积,通过损伤的血管内皮进入内膜下,形成脂质斑块,久而久之就可能出现动脉硬化或血管腔的狭窄。二、高脂血症主要指血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇很容易通过血管内膜在血管内皮下被氧化沉积,形成粥样斑块,久而久之可能导致动脉硬化形成。三、糖尿病,高血糖状况能够导致血管内皮功能障碍,使血液中的脂质成分很容易通过血管内皮进入到动脉内膜下,在动脉硬化形成中起着重要的作用。四、吸烟,吸烟可以产生的一氧化碳,能够增加血管的通透性,增加脂质成分在血管内皮下的沉积,有促进动脉粥样硬化形成的作用。五、高同型半胱氨酸血症。大量的研究显示,高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化独立的危险因素之一,高同型半胱氨酸血症的水平升高,导致心血管疾病的危险性与吸烟、高血压类似,而且可显著增加后两者对心血管系统的损伤。六、年龄随着年龄的增长,血管也会发生退行性改变,导致动脉硬化的形成。
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动脉硬化吃什么好
对于动脉硬化,首先要控制好饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类食品,避免吃高热量的食物,油腻食物以及含胆固醇高的食物,饮食总热量要控制,脂肪摄入量应该限制在每天20克以内,饱和脂肪酸应该限制在2克以内,还要杜绝烟酒,防止病情加重。其次要控制能引起动脉硬化的因素,比如糖尿病、高血压、高脂血症等都应该用相应的药物积极的控制,对于血压或血糖的用药,应该根据患者的具体情况,选择合理的药物治疗,定期的监测血压和血糖,必要时定期的门诊随诊。针对动脉粥样硬化斑块的形成可以用相应的药物治疗,常用药物就是降血脂的药,有他汀类的,比如阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等等。有贝特类的,比如非诺贝特、吉非罗齐等等。有烟酸这一类,比如阿西莫司,以及某些中药成分药物,比如血脂康、血脂平等等,同时还应该用抗血小板的药物,比如阿司匹林或者氯吡格雷等,血管紧张素转化酶抑制剂,给予改善动脉硬化也是有帮助的。
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什么是动脉硬化
动脉粥样硬化是动脉硬化血管病中最常见、最重要的一种。动脉硬化特点是动脉管壁增厚变厚,失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化特点是从内膜开始,先后有多种病变合并存在,包括局部有直指和复合糖类的聚集,纤维组织增生和钙质沉着形成斑块。由于在动脉内膜聚集直指外观呈黄色粥样,因此非常形象地称其为动脉粥样硬化。其他常见的动脉硬化类型,还有小动脉硬化和动脉中层硬化。前者是小动脉、弥漫性、增生性病变,后者主要多累及中型动脉常见于四肢动脉,以双下肢动脉为主。
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动脉硬化的危害
冠状动脉硬化危害很大,可以导致心肌缺血、缺氧或坏死,而引起冠心病、心肌病等。颅脑的动脉硬化造成脑栓塞等脑血管以及脑萎缩,甚至发展为血管性痴呆。肾动脉硬化可以引起顽固性的高血压、肾动脉的血栓,甚至肾萎缩。四肢动脉硬化主要为下肢麻木、发凉、典型的间歇性的跛行,查体发现双下肢足背动脉的搏动减弱或消失。动脉硬化的危害是指供应血液的功能受到影响,从而供血不足,诱发缺血缺氧性的疾病。通过合理的运动和饮食来延缓动脉硬化的发展是很重要的。
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动脉硬化吃什么药
动脉硬化可以服用调整血脂、抗血小板等药物。患者积极治疗,防止疾病的进展。并发症更应积极的治疗,防止其恶化,进而延长患者的寿命。首先是调整血脂的药物,血脂异常的患者,如果通过调整饮食并注意体力活动,三个月后仍没有达到这个目标的患者,应该选用他汀类的降低总胆固醇和低密度脂蛋白的降脂药,作用是为了延缓血管的硬化程度,减少斑块的发生及发展。其次是抗血小板的药物,此类药物可以防治血管阻塞性病变的病情发展,用于预防冠状动脉和脑动脉血栓的形成。患者都应该遵医嘱长期的服用药物、定期的复查。
动脉硬化吃什么食物好
动脉硬化患者的病症是治愈不了的,我们可以通过日常的保养来软化血管,增长健康的寿命。动脉硬化患者的日常保养最重要的就是食疗。在日常生活中,某些食物对我们的动脉硬化病症有很好的效果,如粗粮、水果、中药、豆类、蔬菜及鱼类等,我们可以通过这些食物的摄入来改善动脉硬化的病情。
动脉硬化的症状
现在社会饮食结构的变化,使得人们油脂摄入量过多,从而促使动脉硬化成为现代社会严重影响我们生命健康的隐患疾病之一。动脉血管好的功能是我们身体健康的必要条件,一旦动脉出现硬化,我们得身体就会出现头晕,心慌,耳鸣,眼花,手脚发麻等各种症状。
橄榄油作用
橄榄油的美容作用已被大家所认可,很多爱美的女性同志们都会用橄榄油进行美容。用橄榄油美容护肤还能有效地避免细胞老化带来的色斑、皱纹等现象。并且它的效果都是特别明显的,当然橄榄油作用还是有很多的。
梨形身材人易患动脉硬化
我们把腰粗腿细的身材称之为“梨形”身材,这些人体重不一定超重,但是腰围与臀围比值超过平均值,这样的人容易罹患动脉硬化、糖尿病等慢性疾病。
预防动脉硬化的几种食物
三七散瘀止血,消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛,包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。