首先肥胖和贫血之间没有相关性。贫血是因为红细胞生成的障碍或者红细胞破坏的加速。再一个就是长期慢性失血，都可以导致贫血。这些和肥胖之间并没有明确的关联性。肥胖一个是受体内先天性的基因调节控制，再一个也和后天的饮食结构、运动情况、工作情况息息相关，出现贫血以后，无论患者是肥胖的体型还是一个标准的或者消瘦的体型，首先建议病人先到血液科就诊，确定一下贫血的原因。根据不同的贫血原因，进行针对性的治疗。当然临床上最常见的贫血原因还是营养不良性贫血，特别是以缺铁性贫血为代表的营养不良性的贫血。通过简单的血常规检查，一些生化的铁代谢的检查，往往可以确诊。除此之外还有一些继发的贫血，比如一些肝肾系统疾病所引起继发的贫血，还有一些原发的血统疾病比如一些再生障碍性贫血、白血病、淋巴瘤等等继发的贫血。要根据不同的病因，进行不同的治疗。

贫血最常见的中医证型，也就是气血不足，那么应该如何进行调理呢？第一，生活调理。首先保持一个好的心情，心情舒畅，气血才能够通畅，这样贫血的症状可以得到相应缓解。其次要避免剧烈活动。中医讲劳则伤肾、伤脾，贫血时剧烈活动，可能引起大脑缺血，使患者突然昏倒，所以要避免剧烈活动。第二，饮食调理。多吃一些绿色蔬菜，以及富含铁等营养物质的食物，比如说蛋黄、牛肉、肝，动物的肝脏、肾脏。需要注意，少喝或尽量不喝茶和咖啡这样含有鞣酸的饮品，鞣酸是一种会阻碍人体吸收铁元素的物质，不利于贫血患者的康复。胃酸缺乏的人比如萎缩性胃炎患者，或者做了胃切除术以后的患者，要适当的吃一些水果等含有维生素C的食物，它有促进铁吸收的作用。第三，食疗补血。在做饭时，可以加一些桂圆、莲子、红糖、大枣，这类补血健脾的食物。

小儿缺铁性贫血异常应及时的到医院进行血常规检查、B超或骨髓像检查等检查判断，其症状一般为脸色苍白或发黄、没有血色，有的抵抗力较差，易感冒发烧，易出现呼吸道感染，腹泻等疾病的发生。食欲不振，消化功能紊乱，易恶心呕吐，胃酸分泌减低，易疲劳，易哭闹，智力障碍，记忆力和理解力下降，行为反应迟缓等、烦躁不安，情绪不稳定，注意力不集中的情况，生长发育不好等。有的孩子还可能出现心率增快、心悸，早搏等心率失常，心前区不适，心脏增大，心肌缺血，心力衰竭等症状。严重的出现肝、脾和淋巴结轻度肿大。轻度的贫血可以通过食补来解决，中重度的贫血要通过药物来治疗，常见的有：硫酸亚铁口服液、强骨生血口服液等，配合维生素C口服效果更好。

贫血症状有头晕、乏力、倦怠，面色苍白，耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等，小儿的贫血时有哭闹不安，躁动，还会影响智力发育。症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。贫血的病因是血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液循环，呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。

贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血，如贫血跟营养有关，补充营养即可，多吃些补铁食物，主要有鸡蛋，瘦肉。黑木耳等。年纪大也会造成贫血，多补充维生素B12，新鲜的蔬菜水果，太严重就需要到医院请求医生帮助进行治疗。