眼睛里有黑色的斑点有以下几种可能的原因：第一，结膜部位色素沉着造，这种情况下出现的黑色斑点是比较平坦，没有隆起的结节，也不会有血丝，色素沉着的道理和皮肤色素沉着发生的原因是有共性的，一般是和长期的风吹日晒有关系，紫外线照射、风尘的刺激等都可能引起结膜的变性，多见于从事长期户外工作的人群；另外高血脂、冠脉粥样硬化的老年人，体内脂质沉积，也可能造成白眼珠部位的色素沉着，这种情况下一般并不会影响视力，所以不需要进行治疗。第二，眼睛有黑色斑点可能是玻璃体混浊所引起。正常的玻璃体是呈凝胶状态的，代谢比较缓慢，但是不能再生，随着年龄的增长，玻璃体容易发生液化和后脱离的情况。在玻璃体出现病变之后，患者可以看见眼前有小黑影儿漂浮，随着眼球的运动，黑影也会发生运动，也就是临床上所称的“飞蚊症”，这种往往较常见于高度近视的患者，也可能是外伤之后引起。第三，色素痣，结膜的色素痣是比较少见的，有一定的遗传倾向，这种色素痣的大小一般比较稳定，不需用进行处理，定期随访观察即可。但是有一些结膜色素痣如果生长加速，边界不清，或者伴随出血、破溃、甚至疼痛等症状时，有可能是发生了恶变，此时需要及时到医院进行治疗，必要时行手术切除、病理检查来明确诊断。

飞蚊症患者在饮食方面需要注意以下几点；第一，要多吃一些含碘元素的食物，例如海带、紫菜等补充碘元素，能够增强玻璃体细胞的代谢活性，从而促进玻璃体腔内的浑浊物吸收，能够起到减轻飞蚊症症状的作用。第二，患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等过度辛辣刺激的食物摄入，是有可能加重飞蚊症的。第三，患者平时应该多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。维生素c具有抗氧化、抗衰老，促进组织损伤修复的作用。因此对于延缓玻璃体混浊的形成是有帮助的，也能够起到一定的阻止飞蚊症症状加重的作用。

患有飞蚊症，可以通过以下方式治疗。第一可以通过在眼部点氨碘肽滴眼液治疗；第二可以通过口服卵磷脂络合碘片或卵磷脂络合碘胶囊治疗；第三可以通过肌肉注射普罗碘铵注射液治疗；第四可以做激光消融治疗。飞蚊症是由于玻璃体浑浊造成的，与老化因素有关，通常好发于中老年人以及高度近视患者。是由于随着年龄增长，眼球内部原本透明的玻璃体组织中出现了玻璃体细胞代谢产物堆积，从而形成点状，线状或絮状的浑浊物。当单光线经过玻璃体折射，投影到视网膜上的时候，会将浑浊物的阴影一起投射到视网膜上，患者就会感觉视野中出现了飞蚊状的黑影飘动，通过做详细的眼底镜检查和眼科B超检查，就能够确诊。治疗方面通过使用碘制剂，例如碘氨碘钛滴眼液，口服卵离子络合碘片等，就可以促进玻璃体浑浊吸收，从而减轻飞蚊症。

高度近视飞蚊症如果症状比较稳定可进行观察，症状较为严重者可通过激光光凝和手术的方法治疗。如果飞蚊症的症状比较稳定，只是有眼前暗影飘动，随着眼球转动，没有明显变化，到医院检查眼底以后，没有发现视网膜的变性区，可以进行观察。有部分患者高度近视，同时伴有视网膜格子样变性，造成了视网膜的裂孔。需要及时就诊，积极进行激光光凝治疗。如果出现视网膜脱离就需要进一步的手术，损伤也比较大，视功能也会造成不可逆的损害。总之对于高度近视的患者一定要积极的重视飞蚊症的症状，如果出现飞蚊症，及时地到医院进行散瞳检查眼底。如果出现飞蚊症的明显增加或者范围扩大，以及视野的某些区域受损，必须要及时就诊，最好是在早期发现进行激光光凝封闭裂孔，然后如果已经出现视网膜脱离积极的手术治疗。

飞蚊症是自觉眼前有黑影飘动，黑影如同飞蚊飘来飘去，引起飞蚊症中的最常见的疾病主要是玻璃体混浊，玻璃体为眼内重要的屈光间质，其内容物为透明的胶质酸，随着年龄的增长，其胶质酸会逐渐出现液化，就如同人随着年龄的增长会出现白发，牙齿松动，皮肤苍老是一样的道理，玻璃体混浊也是人体老化的正常变化，如果出现飞蚊症的情况，患者可定期行眼部B超检查，若为单纯的玻璃体浑浊，可适当的休息、禁忌烟酒、辛辣刺激食物。如患者自觉飞蚊症症状加重，且黑影出现固定不再飘动的情况，应警惕是否存在视网膜脱离以及玻璃体出血的可能。