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肾阴虚怎么调理

发布时间:2020-04-2253610次播放

视频内容:

较轻的肾阴虚多补充水分就可以。严重的肾阴虚需要由专业中医师把脉之后在决定如何调理。
中医讲的肾气主要是讲人的先天之本,是一种功能状态。如果从调理来说,一般情况下的阴虚其实就是水分的缺乏,通常多喝点水就可以。比如秋天干燥也是一种相对性的阴虚,喝点水或者吃点水果,一些水分含量高的清润的水果、蔬菜、瓜果,就可以解决。
但如果比较严重,属于深层内在的,人体内阴精的津液物质缺乏,单纯吃食物就不能解决,需要到正规医院找专业医生,特别是中医医生帮助把脉,把好脉之后辨证,施一些药,比如以经典的有六味地黄丸,这个也很常见,像麦门冬汤这些也很常见。

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小孩阴虚内热怎么调理
孩子阴虚内热在饮食上可以适当地多吃一些甘凉的滋润生津的食物。比如百合、银耳、莲子,可以做百合、银耳莲子羹。还可以吃一些莲藕,也有滋润、生津、清胃热的作用,比如莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等。可以吃一些鸭肉、海参等有养阴血、养津的作用。感冒造成的肺热津伤,可以用天冬、麦冬、玄参泡水代茶饮,严重的可以吃麦味地黄丸。如果是胃阴的耗损,可以用一些沙参、麦冬、玄参泡水喝。如果肺阴不足,可以用煮鸭梨冰糖水对滋阴有好处。注意饮食清淡,不要吃煎炸、烧烤、肥腻的食物,少喝饮料,多喝白开水。
阴虚火旺要吃什么药
阴虚火旺需要多喝点水、凉茶、煲药膳或者食疗、给予药物等进行治疗。麦冬、沙参、玉竹、天冬、阿胶、红枣、四物汤等都可起到好的作用。阴虚火旺就是中医说的人体内阴精气血的不足,主要就是阴精根血的不足,而导致的身体的一种精微物质匮乏的一种反应。在阴虚为主,就是表现在身体有种口渴或者形体上的一种干枯,精神上的焦虑,这种综合的身心症状,表现在身心一体,火旺的,就是这个人有一种感觉到内热上火,精神焦虑这种整体的表现。在调理上,给予药物,初步的阴虚火旺,就多喝点水,喝一些自然的饮料这些,或凉茶,也是滋阴、清火的,如果再深层的一种滋阴,可以再结合像麦冬一些食物类的中药,麦冬、沙参、玉竹、天冬这一类,通过煲一些药膳或者食疗,也可以调养阴虚的反应。另外通常还有血也是属阴的,中医讲气血,气属阳,血就属阴。其实血虚也是一种阴虚,所以很多女性出现血虚,就出现脸色黄白,口唇很白,指甲白,有一种贫血、血虚的情况,这种还要养血。养血像阿胶、红枣这一类养血养阴。血比阴还要更深一些,调血,所以在中医的调血名方就是四物汤,四物汤养阴的,另外直接养阴的像以肝肾阴为主的六味地黄丸,如果加上肺肾之阴的,还有干咳,肺部的气促不顺的,养肺的就麦味地黄丸。如果有虚火旺的就知柏地黄丸这些,还有脾胃阴这些不足的,就用麦门冬汤这一类加减,就可以调治人的阴虚。当然比较复杂的辨证,最好还是要找专科医生把脉,根据情况来进行药物的对治。
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患者出现阴虚时,可以采用首乌进行食补,对于更年期产生的阴虚也有不错的功效,在头晕眼花的时候,可以治疗失眠之症。患者出现性情急躁之时,其也可以起作用,还可用于慢性肾功衰竭。而海参、龟甲、百合等治疗效果也不错,对安神养阴有很好的作用,是治疗阴虚的佳品。
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阴虚内热是由于体内阴液亏少,人体阴气不足,滋润、制约阳热的功能减退,致使阴不制阳,而出现燥、热、化气太过等阴虚内热表现。由于阴虚体质的人体液亏损,机体得不到相应的濡润滋养,所以这类人多表现出消瘦、面色偏红等一系列干燥不润的症状。
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手脚出汗严重是阴虚吗
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早上醒来脚出汗是什么原因
早上醒来脚出汗可能是肾阴虚的表现,如果总是出现这种情况一定要格外注意了。阴虚,为中医名词术语。是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及症状。临床可见的症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。
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