性生活时插入阴道后，两分钟以内射精，症状持续半年，或在性生活的过程中，性伴侣还没有得到性快感，出现射精，都属于早泄。早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种，主要是指在有规律性生活的前提下。偶尔出现一次性生活，导致了性生活时间比较短，并不属于早泄。有规律的性生活，偶尔时间短，部分时间比较长这种情况，属于性生活并不稳定，也不属于早泄。其次是插入阴道后超过两分钟的情况也不属于早泄。及时去正规公立医院的泌尿外科以及男科进行相关的检查以及治疗。明确引起早泄的具体原因后，进行针对性的治疗，不要盲目的使用药物，避免导致病情的进一步加重，或耽搁病情的治疗。

早泄可以通过会阴肌肉来锻炼，早泄分为原发性早泄和继发性早泄，对于原发性早泄，通过后天补养或通过锻炼可能改变起来比较困难。原发性早泄往往阴茎背神经比较粗大分支也很多，通过锻炼，改变局部的敏感度很困难。对于继发性早泄，不是先天的不是原发的，通过环境改善，可能会改善早泄。早泄有三个方面：1、射精的潜伏期短。2、控精能力差。3、心理的因素。因素要想改变，就把后两个因素做在前头。比如容易早泄、控精能力差，就从控精能力的调节上来做。比如说性行为对刺激比较大，适当的减少刺激可以改变体位，一般是男同志在上女同志在下，然后让女同志慢慢地动，自己充分放松。还有可以做形体的一种训练，比如快射精了，虽然控制能力差，逐渐的一次不行两次，慢慢地消除敏感因素刺激导致控精能力差。另外还有局部炎症，比如前列腺有炎症，也可能导致继发的早泄。对于原发性早泄，可能做不了锻炼。对于继发性早泄还是有很多方面可以去做的。

早泄这个问题实际上对于大家来说既熟悉又陌生。门诊往往会有很多新婚的患者来就诊，大夫我平常都不早泄，怎么一过性生活早泄。然后这种早泄还不能严格地定义为医学上的所谓的早泄，这种早泄是能恢复的。那么医学上定义的早泄分为原发性早泄和继发性早泄。这种早泄就不是偶尔出现，而是经常出现，有的人天生就早泄，有的是由于环境的变化，或者是心理的变化，或者是邻近脏器的炎症导致的早泄，那么这些早泄如果把相关的因素去除也能恢复。但是还有一些早泄，比如神经方面的早泄，血管方面的早泄，内分泌方面的早泄。不通过治疗，不通过药物的干预，不通过其他方式的调整，这种早泄很难恢复，因此早泄要想自然恢复，除非病因简单，我们能去除这些病因；如果病因复杂，那么很难自行恢复也很难治愈，要及时到正规的医院接受治疗。

早泄主要是与龟头的敏感度有关系，可能跟患者平常的饮食、生活习惯如频繁的手淫、心理压力，部分患者与性激素的分泌水平等都有关系。长期的早泄能导致夫妻间不和谐，也容易造成心理压力，而且早泄如果太频繁，也有可能造成不孕不育，以及工作方面的压力，因此，早泄应该及时治疗。早泄是指男女双方没有正常的性交而导致的射精的行为。

实际上我们人是一个整体，降低龟头的敏感性分龟头本身局部的敏感，还有中枢性的敏感。首先要明确敏感是一个正常范围，还是一个病理的范围。正常的勃起兴奋都通过敏感传到大脑，然后大脑发出性兴奋，然后唤起我们性的生理变化，阴茎勃起、膨胀，最后坚硬，这是很正常的一个生理。多数情况下病人描述的敏感是指阴茎容易勃起。另外要排除是疾病的敏感，比如龟头炎、包茎，天天刺激阴茎，肯定会敏感。所以，要降低龟头敏感性，如果是局部的有炎症、包茎，包皮手术做了才能降低；如果是中枢性的大脑控制的，有像五羟色胺的一些药物，同时中药也有可能，补肾、固精也是可以。龟头的敏感，是上帝把我们造就出来，适当的敏感那是可以的，往往就很多病人把一个正常的敏感，当成一个病理的敏感，这是错误的。所以，如果自己感觉龟头敏感，一定要在医生指导下确认，是不是敏感。医生可能先排除你有没有以器质性的造成龟头敏感的这个原因，这样才有一个针对性的治疗。所以，龟头敏感我们要一分为二来看待这个问题。